正位瑜伽課心得. 在這個11月初剛上完寶貴的五堂正位瑜珈課，在課堂中學習到很多正位有關的基礎理論，. 站著，靜靜的站著，大部份身體結構正常的人們都會，被 ...

正位瑜伽是指進行瑜伽體位法的修煉時，肢體必須保持在對的對的位置、方向和伸展上，從最基礎、最正確的動作出發，開始鍛鍊身體的呼吸、肌肉 ...

今天上了正位瑜珈，上課前從沒聽過什麼是正位瑜伽，不過OO瑜伽的名字本來就很多，我也從沒搞清楚過，反正我就盡力做，就抱持著上了就知道的態度去上課。

全圖解正位瑜伽教科書：125式精準正確版，專業瑜伽老師親自圖解示範，語言：​繁體中文，ISBN：9789869332293，頁數：192，出版社：新文創文化，作者： ...

書名：【增量升級版】全圖解正位瑜伽教科書，語言：繁體中文，ISBN：​9789869543927，頁數：272，出版社：新文創文化，作者：美梓，出版 ...

正位瑜珈的理念是由國際瑜珈大師lyengar 的瑜珈體位教學系統作為基礎，回歸身體的本位，利用最基本的水平正位來進行瑜珈體位法的技巧， ...