【問題】氣血循環中藥?推薦回答 1.《中藥浴足保健療法》作者:蘇揚、蘇榮德、陸軍 一般人在天冷時會有「寒從腳下起」的感覺,這是因為雙腳處於人體的最低位置,距離心臟最遠,所以其末梢血液循環較差。中醫學認為:「血遇熱則行,遇寒則凝」,中藥外用時要「借濕以通竅,乾則藥氣不入」,因此,通過藥液浴足的溫熱刺激和透皮效應,可以改善血液循環、促進新陳代謝,讓人氣血通暢、舒筋活絡、祛病強身。本書蒐羅百餘種常見疾病的浴足保健療法,推薦一千首行之有效的浴足中藥驗方,詳細說明其藥物選配、使... 2.《中醫芳療應用全書:零基礎一次弄懂經絡、陰陽、五行!92種精油x2款按摩法,順應四季、男女、人體法則的芳療事典!》作者:李淳廉~結合中醫與精油芳療的權威著作~ 順應個人體質、身心症狀、四季時辰, 翻開就能馬上運用的 精油芳療X中醫經絡的生活百科 台灣首位中醫博士的芳療專家、 CAREIN康茵香草精油學院創辦人李淳廉博士, 繼上一本全方位介紹芳療知識的《做自己的芳療師》後, 在本書進一步將「中醫」與「芳療」兩大體系, 整合為一本由淺入深、有系統、有理論、有應用, 同時不失親切的精油運用大全。 ~專家推薦~ 李博士...3.《氣的大合唱:人體、科學、古今中醫藥,齊唱未病先治之歌》作者:王唯工 二十六年前,王唯工教授開啟一連串的科學實驗,陸續發現五臟六腑的共振頻,奠定以「共振」做為中醫科學基礎的方向,相關研究結果在1987年的國際研討會上發表,《民生報》更以頭版頭條的規格大篇幅報導。 中醫認為無病之人追求的是「致中和」,亦即各諧波的氣血都在正常範圍內。西醫對健康的定義則倚重解剖學,骨頭、肌肉、血液成分等都有適當的規格,這樣的優點是標準化、精確且客觀,但標準越來越多、檢查越趨...4.《特效中草藥足浴:泡一泡通全身,保健、長壽、養顏又治病》作者:吳宏乾養生先養腳, 中草藥足浴配方,一泡通全身,治百病。 【薰、蒸、浸、泡――每個人都適合的中草藥足療法。】 【一天泡30分鐘,遠離感冒、失眠、高血壓、胃病、便秘、工作壓力大、經期不適、增強免疫力、減肥、頭痛。】 藉由2000多年前東周留下來的足療法,透過中草藥「薰、蒸、浸、泡」足部,達到改善全身的健康、有病治病、無病強身的功效。 足浴流行至今的原因,不外乎是簡便、實惠、有效... 5.《蛋療:中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖》作者:吳宏乾吃蛋養氮,對抗五大內臟疾病,抗發炎、降血壓、保護心臟、防止癌症。 現在醫學界很重視人體內的一氧化氮,它是一種抗發炎的分子,功能有:一、可作為神經傳導因子,促進神經細胞之間的溝通。二、促進血液循環,降低血壓。三、放鬆血管平滑肌。四、預防動脈硬化、高血壓、中風。五、保護及強化心臟功能,因為一氧化氮能增進血流量、擴張血管、增加氧氣供應、預防血栓形成,故能保護心臟功能。六、調解胰島素分泌,預防...6.《為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版):感冒是百病之源,這樣做,對症治療兼預防:薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法》作者:楊素卿黃宗瀚 搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質! 很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,──真的沒事了嗎? 「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」 「不知道為什麼,自從上次感冒後,我鼻子變得好敏感,動不動就打噴嚏。」 「感冒過後,我經常白天也咳、夜晚也咳,只是程度沒那麼劇烈,痰也很少……」 如果你從某次感冒後身體就...7.《24節氣養生這樣吃這樣做》作者:王強虎人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單,春生、夏長、秋收、冬藏,順應四時,你就能百病不侵! 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機,你抓住了嗎? 隨著節氣變更,人體的正常機能在無形中也受到影響。因此,進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生,告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效,老少咸宜。 人是天地之氣陰陽交合的... 8.《不生病的漢方生活:日本權威醫藥博士,教你輕鬆3步驟!做自己的中醫師,守護全家人健康》作者:根本幸夫權威醫藥博士╳50年中醫臨床經驗╳知名主廚69道養身料理 WHO推廣的「自我醫療」概念,輕鬆根除26種惱人疾病 ▼「明明每天都睡六、七個小時,早上還是覺得好累……」 ▼「每次生理期都要吃止痛藥,會不會吃久就沒效了?」 ▼「整天用電腦、滑手機,眼睛不舒服,脖子肩膀也好僵硬。」 ▼「平常都有徹底洗臉,還是不停冒痘痘,要如何根治呢?」 有很多惱人的慢性病,即使常跑醫院也治不...9.《穴位完美配對按摩法:名醫教你對症調養消百病(全新修訂版)》作者:紀清王桂茂穴位配對,功效加倍 臨床上先常以單穴單功用,而為了增加效果,即有配伍應用,常見兩穴以上合用,促其作用提高,在中藥稱「藥對」;在針灸穴道稱「穴對」,強化「穴位配對,功效加倍」。本書作者擁有豐富臨床、教學及研究的經驗,同時鼓勵大眾學習經穴按摩保健養生圖文並茂著作,以精美照片圖,輔以簡單易懂的文字,分別步驟展示按摩方法,使讀者可以看圖操作,簡單方便輔助保健。 人體遍布著穴位,就像宇宙布...10.《穴位完美配對按摩法:名醫教你對症調養消百病》作者:紀清王桂茂穴位配對效果加倍,艾灸熱敷相輔相成! 辨症、取穴、配穴,圖解說明簡單三步驟, 日常保健經絡通暢、紓壓活血益氣養身! 人體遍布著穴位,就像宇宙布滿了星辰,所以人體就像個小宇宙,由穴位及經絡所組成。經絡是運行氣血、聯繫臟腑與體表及全身各部的通道,是人體各項功能的調控系統。穴位是人體臟腑經絡氣血輸注結聚於體表的部位,故刺激穴位可疏通經絡,暢通氣血,從而使身體保持健康。 穴位按摩可以選取... 11.《耗腿拉筋拍打功》作者:吳建勳 「拍打功」的派別很多,以前流行過的就有「十巧」、木製拍打棒或鐵條敲打,以及前一陣子推廣的拍打全身,還強調手部要拍到「出痧」才有效,就像以前瘋「腳底按摩」時,以按摩棒用力戳,認為「越痛越有效」一樣,難怪會引起反彈,受到詬病。 作者有多年的氣功教學經驗,「打通十二經脈氣功」等書更長期受讀者肯定。他認為促進經脈氣血循環順暢的方式很多,除了氣功、拍打之外,耗腿、走罐、站樁、背穴按摩、中藥泡澡...12.《常見病足部按摩速效圖典》作者:國醫健康絕學編委會 第一本STEP BY STEP的足底按摩理療書 常見病足部按摩速效圖典 刺激足部反射區,終結各種身體上的疑難雜症! 不需任何器械及藥物,安全且無不良副作用 歷史悠久、世界各國爭相研究,最自然、最科學,且不受時間、地點、環境限制治病、保健、排毒、美容,手到沒煩惱 詳細解說57個足部反射區功效 改善血液循環 + 調節臟腑功能 + 增強免疫力 + 消除疲勞痠痛 求醫不如求己...13.《排寒去濕瘦更快!暖身薑料理:84道「薑暖食譜」不藏私大公開,揮別虛冷,提升燃脂力,自然加倍瘦!》作者:小曹很愛吃樂活廚房利用生薑力,徹底擺脫冷底體質, 這樣吃,排濕寒、消水腫,暖身又瘦身! 30道超效健康飲+54道暖身食譜+9種生薑外用法 完全掌握薑的神奇功效,守護全家人健康 【國泰綜合醫院營養師 羅悅伶◎審訂】 你知道薑運用在中藥、料理上已有千年歷史嗎?俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生看藥方」驚人的薑療力就連醫書都有記載,以後可別再小看「薑」囉! 薑不僅是常用的辛香調味料,更具有促進健... 14.《從零開始學溫敷 紅豆暖暖包:體弱人自療力激增,體健人儲備抗病力》作者:蔡仁妤艾利錦物生活合作社身體的溫度決定健康的程度 紅豆暖暖包 保暖排寒讓體氣厚實、病氣退散 ✓天然蒸氣放熱時間長、散熱緩,禦寒有術 ✓溫度可調整、易掌握,老人、小孩、男女、寵物皆適用 ✓溫敷時間早晚長短無禁忌,用法簡單、香味質樸 ✓微波烤箱加熱二選一,可重覆使用、效果持久 ✓不限紅豆品種,選用棉麻布材最舒適 紅豆加熱後會散發一種溫暖的香味,散熱緩、放熱時間長,雖然不是豆類上升溫度最...15.《從此不再感冒!:針對體質,治療兼預防,百毒不侵》作者:楊素卿黃宗瀚 感冒就是生病,而且是百病之源!3分鐘檢測體質,對症輕鬆治療:發燒、咳嗽、喉嚨痛、痰多、流鼻水、打噴嚏……徹底斷根。 很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,──真的沒事了嗎? 「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」 「不知道為什麼,自從上次感冒後,我鼻子變得好敏感,動不動就打噴嚏。」 「感冒過後,我經常白天也咳、夜...常見瑜珈問答氣血不足改善氣血循環機氣血不順如何改善氣血循環不好要吃什麼氣血不足症狀氣血循環不好症狀血液循環中藥補氣血中藥延伸文章資訊中醫這樣說氣血不足啦 | 氣血循環中藥台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,氣血不足容易造成 ... 經確診後,就可給予中藥調理身體,改善氣血不足,促進體內循環。【養生】中醫調理氣血不足的妙招@ 法善可陳:: 痞客邦:: | 氣血循環中藥經確診後,就可給予中藥調理身體,改善氣血不足,促進體內循環。 林在裕表示,利用中藥可補氣補血,達到雙補效果。如果症狀較輕,可嘗試服用八珍湯 ...氣血失調 | 氣血循環中藥... 循環不好,造成肌肉筋骨痠麻不適,需經熱敷按摩後才會緩解,平常應多運動,或服用促進循環用藥,如疏經活血湯紅花桂枝等中藥可改善筋骨氣血循環則會症狀減輕改善.中醫這樣說氣血不足啦 | 氣血循環中藥造成手腳冰冷的原因有三,陽氣虛弱、陽氣鬱遏、氣血不足。經確診後,就可給予中藥調理身體,改善氣血不足,促進體內循環。 林在裕表示, ...天寒補氣血常用中藥@ 樂活、慢活、都要活生活:: 隨意窩Xuite ... | 氣血循環中藥心悸、呼吸短促,可能氣血不足或循環不良,特別是患有貧血或慢性疾病的人,氣溫 ...補氣順血養生藥膳 | 氣血循環中藥缺血的人最常先感覺到的就是易有手腳冰冷的症狀,尤其是冬天天氣冷,人體血管常會收縮,因此造成血液回流能力減弱。 如此一來就會出現循環不好的問題,自然 ...氣血不足百病生, 只需一味中藥氣血雙補, 男女都適合|Zi 字媒體 | 氣血循環中藥3、擴張血管、降壓:研究發現,黃芪能擴張血管,有效改善血液循環和肌膚的營養狀況,還有降壓功效。 4、抗癌、預防冠心病:黃芪中含有較多的 ...氣血不足吃中藥多久能好 | 氣血循環中藥氣血不足吃中藥多久可以恢復,通常是需要根據患者的身體情況以及病情 ... 癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用.氣血兩虛、手腳冷冰冰?中醫3招改善末梢血循,暖身養陽氣|早 ... | 氣血循環中藥手腳冰冷☀血液循環☀大多數的女性朋友到了冬天都有手腳冰冷的情況, ... 多少都有血虛的問題,而血虛就更容易造成氣虛,血需要氣來帶動,氣血兩虛的 ... 每天早上煮一碗白粥,加3公克中藥肉桂粉攪拌均勻,再依個人喜好酌量 ...活血氣血循環中藥 | 氣血循環中藥