【問題】瑜珈墊袋?推薦回答 1.《瑜伽解剖精解:從肌肉運作原理解析瑜伽體位》作者:喬安‧史道格瓊斯 國際瑜伽師資培訓必讀 依骨骼肌的部位做分類,分析相對應的體位法 精緻人體圖解,讓複雜的生理學變得簡單易懂 依骨骼肌區分具代表性的體位法 本書是學習瑜伽解剖的權威指引,對於想要了解人體生理學的瑜伽老師,或是練習者都很有幫助。以方便讀者查閱的編排方式並搭配圖例,提供參與瑜伽動作骨骼肌的實用資訊,並利用各體位法說明運用到的肌肉和肌肉群。 近 250 張全彩圖例,詳細說明... 2.《親子正念瑜伽:正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書》作者:蔡祐慈▌情緒炸彈,總是說爆就爆…… ▌ ◎ 為何做不到溫柔的規勸,一定要提高分貝,河東獅吼? ◎ 明明是孩子要上臺表演,為什麼反而是媽媽緊張兮兮? ◎ 聯絡簿上的親師溝通欄讓人血壓飆升,我家孩子又被投訴? ◎ 工作一整天的媽媽心好累,小鬼們就不能安靜一分鐘嗎? 因為你還沒認識「正念」(Mindfulness)! 看不清、辨不明的情緒,堵塞了你的所有思路 當然只會...3.《勝王瑜伽經詳解(新版)》作者:帕坦佳利 ◆本經的核心觀念: 一般人談起勝王瑜伽就聯想到瑜伽八部功法,其實瑜伽八部功法只是一種方法,它的目的是為了達到天人合一,天人合一才是瑜伽的核心思想。在《勝王瑜伽經》裡談論的實際功法並不像《哈達瑜伽經》多,而《哈達瑜伽經》在第一章第一、二節就已明白的說「哈達瑜伽是要達到勝王瑜伽的階梯」、「哈達瑜伽的唯一目的是要使人們達到勝王瑜伽」,所以功法的目的是為了達到目標,而非功法本身。 勝...4.《瑜伽之心》作者:德悉卡恰 沒有心識的狀態就叫做瑜伽。 從瑜伽而來的收獲,是一個更為平靜、 不沉重也不躁動的生命。 這是第一本遵循古老的瑜伽原則, 發展出一套活生生的呼吸藝術, 並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。 現代瑜伽之父—奎師那阿闍梨 他教導出世界知名的瑜伽大師,影響遍及全球: ●阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比.究依思(Pattabhi Jois) ●經典體位法的茵佐.戴衛(Indra De... 5.《調息之光:瑜伽呼吸修練聖經》作者:艾揚格呼吸控制是控制心念最重要的環節 控制呼吸、控制心念,是體位法最重要的基礎 瑜伽呼吸修練聖經 實用、全面又精準的調息法操作指南 14種瑜伽調息法練習,艾揚格親身示範近200張圖片 調息法看似簡單易學,卻是一門高深的藝術。 氣息好比洶湧的河流,被大壩和運河馴服後,可以供應巨大的能量。 調息法,是呼吸控制的科學和藝術,為緊接在體位法之後的步驟,對於所有瑜伽流派而言都...6.《筋膜修復瑜伽:舒緩全身痠痛、達到身心平衡的軟木按摩法》作者:陳積善黃瑞欣[筋膜修復+瑜珈伸展] 重拾健康,就是這麼簡單! 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 透過筋膜放鬆,提升身體自癒力 為何要筋膜修復?筋膜沾黏是情緒的表徵,也是身體無法代謝的物質。 從身、心、靈開始放鬆,解除筋膜的緊繃痠痛,進而提升身體的自癒力。 筋膜沾黏容易有全身痠痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、...7.《昆達里尼瑜伽──永恆的力量之流》作者:莎克蒂‧帕瓦‧考爾‧卡爾薩百聞不如一試!★學習及教授昆達里尼瑜伽的經典之作!★華人地區第一本教學講授昆達里尼瑜伽的中文正體專書!★作者為昆達里尼瑜伽大師在美國的首位女弟子,深具地位及代表性!★廣受台灣地區數千位昆達里尼瑜伽教師與學員期待!★台灣昆達里尼瑜珈教師協會理事長及教師專文推薦! 這是一本昆達里尼瑜伽的明確指南。昆達里尼瑜伽已然被傳授了數千年之久,一直到近數十年來,才由尤吉巴贊大師向西方世界揭開其神秘的面紗;... 8.《醫學療癒瑜伽》作者:陳慕純吳妍瑩 以醫學療癒為出發點研發——「內核心呼吸」結合「瑜伽功法」,改善健康靠自己! ●內核心呼吸法,改善自律神經失調症,預防各種慢性病、癌症纏身。 ●獨門發音療法,同時解決耳鳴、暈眩、口呼吸、眼睛乾燥、鼻過敏、打呼等問題。 ●多達十式以上的呼吸功法、瑜伽動作圖解教學! ●精心繪製人體生理構造圖,輕鬆吸納醫學常識! 傳統的瑜伽過度強調體位擺放,甚至使學生遭受運動傷害,對健康...9.《伸展關鍵肌群解剖瑜伽!:全真人示範瑜伽體位法,伸展重點肌肉,擺脫痠痛、增強肌力,打造完美體態!》作者:艾比蓋兒.埃爾斯沃斯第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書 圖解瑜伽分解動作+關鍵肌肉解剖圖, 讓你肩不痠、腰不痛,增加身體彈性! 70多種瑜伽體位法X10種呼吸法 物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態! 適合對象:運動族、上班族、產後瘦身、身心疲勞、消化不良、長期腰痠背痛患者等。 伸展關鍵肌群瑜伽的好處:消除疲勞、改善消化不良、緩解背痛、解除焦慮、提高專注力、增加平衡感等。 ◆了解「...10.《瑜伽瑪拉:帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽》作者:帕達比.喬艾斯帕達比.喬艾斯一百週年冥誕大開本紀念版 阿斯坦加瑜伽最重要的經典文獻 古儒吉親手撰著的著作,首度翻譯成繁體中文 瑜伽是百分之九十九的練習,和百分之一的理論。 「瑪拉」(mala)在梵文中是串聯的意思。印度的串聯有許多種含義,其中一種是念珠,它以聖珠穿線製成,可以讓人在念經唱咒的時候計算次數、保持專注。另外也有花環的意義,印度人會把芬芳的鮮花串成花環,放在家裡或寺廟中敬拜神明。... 11.《身體後彎與扭轉瑜伽:保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書》作者:雷‧隆清晰、多角度、精密的拆解動作, 逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度, 沒有機巧捷徑,只有穩扎穩打。 讓你透過理解來解開瓶頸,安全地開展伸縮扭轉練習。 盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效! ★專業瑜伽師資必備的指定教科書《瑜伽墊上解剖書》第3集! ★所有做不到後彎與扭轉體位的關卡,將在本書得到解答! 深具療癒功效的後彎與扭轉 正確練習後彎,能有效矯...12.《軟木筋膜按摩球套書:軟木按摩球3球組+筋膜修復瑜伽+軟木筋膜放鬆術》作者:陳積善黃瑞欣慢走體適能工作室許智閔劉孟婷杜芃萱[筋膜修復+放鬆訓練] 最強筋膜雙書+軟木筋膜按摩球組, 直搗深層激痛點,有效舒緩全身酸痛! 軟木筋膜按摩球組,內含45mm、50mm、65mm共3顆按摩球。 軟木球組是專門用來按摩全身的肌筋膜,小顆的45mm軟木球則可用在腳底按摩。 軟木按摩球是天然進口材質製成,是一種堅硬、輕盈和親膚的輔具,非常適合推散締結組織,改善血液循環和緩解肌肉疼痛。 透過筋膜放鬆,提升身體自癒...13.《瑜伽之樹》作者:艾揚格 艾揚格是當代重量級的瑜伽大師,全球弟子無數。他不僅以瑜伽探索了自己的身體和靈魂,還提出一套實際可行的方法、語言,讓一般人也能登堂入室。 《瑜伽之樹》是艾揚格在歐洲各國的演講結集,他從瑜伽在日常生活中的實際運用,到對應身心靈的哲理沉思,向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡,將瑜伽與人生,做了完整的引導與融合,更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的建議。 ... 14.《艾諾蒂.朱迪斯脈輪瑜伽全書:以脈輪為骨架、瑜伽為連結,打開內在的神聖中心》作者:艾諾蒂.朱迪斯═══西方脈輪經典大作《脈輪全書》作者最新力作═══透過瑜伽練習解放、轉化、平衡能量身與生活「數十年來,我一直在等待、期盼、渴望這樣一本書。」──瑪歌.阿南德「修習瑜伽引領我們面對自身存有的無比複雜。」──瑜伽大師奧羅賓多胡因夢/譯作家∣柳金銘/西藏回春瑜伽推廣者★靈性推薦★【適用對象】 任何程度的瑜伽學習者 運用脈輪轉化能量的治療師 想要療癒身體和精進靜坐技巧者 ...15.《不勉強的瑜伽練習:不夠柔軟也OK!》作者:近藤真由美1個體式×3種姿勢變化,自主決定強度(3種姿勢選1), 身體僵硬、肌耐力不足也能放心舒適做瑜伽。 ◎推薦給已有瑜伽練習經驗/還沒開始瑜伽體驗的所有人◎ 開始瑜伽練習前,你一定要知道── ※柔軟度不是必要條件,簡化強度不是偷懶。 ※強化‧伸展,適度有感最剛好。 ※在自己能做到的動作範圍內練習。 ※不勉強‧不比較‧不受傷,才能真放鬆。 ●每一個人‧每一天的身心體能...常見瑜珈問答瑜珈墊收納ptt瑜珈背袋迪卡儂迪 卡農 瑜珈墊 袋防水瑜珈袋瑜珈墊背包延伸文章資訊瑜珈墊收納袋-優惠價格與網購推薦商品-2021年8月 | 瑜珈墊袋瑜珈墊收納袋優惠價格與推薦商品,瑜珈墊收納袋加大、瑜伽墊收納袋、瑜珈墊收納帶在MOMO、蝦皮、PCHOME優惠價格,找瑜珈墊收納袋就來飛比.瑜珈墊袋 | 瑜珈墊袋共有2104個搜尋結果- 露天拍賣從價格、銷量、評價綜合考量,為您精選和瑜珈墊袋相關的商品.瑜珈背袋束繩 | 瑜珈墊袋提供各式瑜伽背袋,可裝入不同尺寸瑜珈墊,陪你一起去練習。瑜珈袋 | 瑜珈墊袋【LOTUS】台灣製歐規環保TPE摺疊瑜珈墊6mm-微薰紫灰買就送TPE 瑜珈伸展彈力帶+ 瑜珈墊束口收納袋♡初學者懶人包三件組合→tpe 瑜珈墊+tpe彈力帶+ 瑜珈墊束口袋♡環保 ...瑜珈墊收納袋商品編號: DEBY7Q-A9007VS8U | 瑜珈墊袋瑜珈墊收納袋- .瑜珈其他用品, ☆瑜珈墊收納袋8mm 10mm 15mm 可用.瑜珈墊收納袋KIMJALY | 瑜珈墊袋瑜珈墊收納袋KIMJALY · Benefit Logo0. 方便攜帶. 可調式便攜背帶。可快速拿取物品的外側拉鍊口袋。 · Benefit Logo1. 耐用度. 5年保固。厚實的防潑水帆布及強化接縫。瑜珈包,瑜珈用品,瑜珈/體適能,運動/按摩 | 瑜珈墊袋瑜珈包,瑜珈用品,瑜珈/體適能,運動/按摩,瑜珈墊,瑜珈組合,皮拉提斯帶各式規格種類, ... 【Fun Sport】自然風軟木瑜珈背袋-天然葡萄牙軟木-5種款式(瑜珈背袋瑜珈軟木).瑜伽墊背袋 | 瑜珈墊袋台灣製造瑜珈背袋瑜珈墊專用背袋瑜珈墊收納袋尼龍防潑水材質超時尚超輕便瑜珈袋(另售瑜珈墊) ... 瑜珈墊網布束口袋瑜珈網袋收納袋瑜珈背袋束袋肩背袋背帶附肩帶瑜伽.瑜珈墊袋子 | 瑜珈墊袋瑜珈袋運動袋瑜珈墊收納袋瑜珈墊袋子欣吉富單肩式便攜瑜珈墊收納袋網袋瑜珈網包網格套袋背包袋子LP9S. $214 - $374. 已售出31. 新北市三重區.