【問題】瘦小腹的運動器材?推薦回答

作者:柳色

  司馬妧,本是大靖朝最尊貴的嫡長公主,但父皇不疼、母后早逝,   她自請跟隨外祖父樓大將軍常駐邊關,   雖是女兒身,偏偏天賦奇才、英武過人,憑著戰功成為赫赫有名的女戰神;   不過,逍遙自由的日子在她那位不親的太子皇兄遇難之後便沒了,   新帝登基,最忌憚這身分尊貴、外家顯赫又把持軍權的長公主,   於是一道指婚下來,命她速速回京成親──   下屬、家人都為她抱不平,只有司馬妧對婚事心如...

作者:鍾慧,馬登艷(主編)

本書系編者結合自己長期腹膜透析臨床治療經驗,以及在電話隨訪和家庭隨訪中遇到的問題,以問答形式,講解了腹膜透析的基礎知識,著重講解了腹膜透析患者的生活方式、併發症、飲食和營養、工作、出行和旅遊、醫保、透析操作、準備腎移植等方面的問題,以及處理辦法。內容專業、豐富,便於對家庭腹膜透析管理知識感興趣的廣大讀者閱讀。 作者團隊由四川大學華西醫院腎臟內科的權威專家組成,包括鍾慧博士、馬登艷副護士...

作者:田芝蔓

  哎呀,誰叫他天生業障重啊,身為紫微院家主兼毓軒侯,   皇上得倚賴他帶兵抵禦外侮,卻也怕他起兵造反奪天下,   所以連逼郡主嫁他,順便監視他這種爛招都使出來了,   沒想到郡主使出李代桃僵之計,換了曾對他有「救貞操」之恩的洛欞罌來,   而那傻丫頭也完全沒發現,只顧著為自己答應皇帝做奸細而心存愧疚,   殊不知已一步步走進他的陷阱,還為他的苦肉計心疼不已。   閒暇時,他便撫琴引誘她,讓...

作者:森鷗外

森鷗外——堪稱日本文壇祭酒, 太宰治、石塚友二、神西清、 三島由紀夫等後輩文學家的師表, 於古今交織的明治風情中凜然而立。 本書透過軍醫文豪森鷗外的歷史小說, 得以藉著切腹斷命的武士故事, 思索介於生與死的大哉問。   【重點介紹】   森鷗外為日本明治至大正年間的作家,與夏目漱石齊名。一九一二年受到明治天皇駕崩、乃木希典夫婦殉死的影響,森鷗外開始撰寫歷史小說。本書收錄了森鷗外的四部短篇...

作者:柳色

  顧樂飛,本是大靖朝聞名京城的翩翩美公子,   父親是太子太傅,母親出身百年世家崔氏,論家世、論才智,他皆是頂尖,   偏偏顧家因太子而捲入宮廷鬥爭,他只得做個紈袴子弟,   吃喝嫖賭無不精通,越是不學無術之事他越是熱衷,博了個浪蕩子之名;   一個人過分聰明也是種苦,他看得越多越灰心,只好醉心於美食,   沒想到就這樣吃成了一個圓滾滾的胖子,再也不復「美公子」容貌……   怎知他都做到這...

作者:洪郁芬

  本詩集收錄作者2017年至2020年的詩作71首,分為四章:黑曜岩頁、野草紛飛、候鳥驛站、宣聖節。另附十一首英譯詩。楊允達博士、張漢良博士作序。 本書重點   本書為現代詩集。詩作多擷取生活上所見所思之情事,加以剪裁,並透過詩的述說技巧呈現出個人的心象。在書寫時所觸及的客觀情景,也具當下社會的切片式的反映。部份作品以外國地域為書寫對象,既是思想上的參照,也是異域風貌的描繪。現代詩書寫...

作者:陳虹宇吳聰敏李怡庭陳旭昇

房價高漲、人才外流、產業升級不力,都跟中央銀行脫不了關係? 全面解析神祕面紗底下的中央銀行, 瞭解央行政策究竟對臺灣經濟與我們的日常生活造成什麼樣的深遠影響。     媒體上經常出現美國聯準會或是臺灣中央銀行的新聞,但是在一般人的生活當中,央行到底發揮了什麼作用?新聞中利率的升降、匯率的升值或貶值、貨幣的供給,這些看似抽象的貨幣政策調整,對普通人生活的影響絕對超過你我的想像。 ...

作者:陳驚蟄

  家家戶戶必備的健康案頭書   60種尋常食材,140道簡易食方,改善80種常見小毛病。   作者兩年多走訪了江蘇溧陽、湖北鐘祥等十多個中國長壽之鄉,探訪了數十名當地百歲老人。原來他們健康長壽最大的祕訣,就是這些世代流傳下來的食方。 本書特色   ■ 食方取材   以安全性為首要原則,選用最常見的穀物、蔬果等食材,輔以極少數常用中草藥。   ■ 秘方特點   以流傳千年、...

作者:周慕姿

《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活?   你總是不停歇地往前衝刺嗎?   因為你恐懼一停下來,你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……   8個令人泫然欲泣的真實生命故事,   溫柔提醒我們,在華人推崇努力的文化裡,   「過度努力」是多麼容易被忽視,...

作者:張尤金

10年來台灣書市第一本鈴木一朗傳記專書與智慧語錄! 第一本完整呈現「朗神傳奇」縱橫美日職棒28年生涯全紀錄! 鈴木一朗跨海挑戰美國職棒大聯盟20週年紀念專書!     世界全壘打王-王貞治:「他是唯一渡海挑戰大聯盟、還能被美國人完全認同的日本選手。」   前羅德監督、大都會總教練-瓦倫泰:「全世界最強的五名棒球選手之一,他是真正的大物。」   大聯盟日籍強投-達比修有:「一朗桑是全日本最有名...

作者:永井峻

頭痛、眩暈、便祕、失眠、身體痠痛無力…… 你是否被這些症狀所苦惱? 其實90%以上的疾病,都是腹部不健康所造成的! 每天花1分鐘揉揉小腹,做「腹部保養操」, 就能恢復身體的自癒力,讓身體老廢物通通消除!     腹部保養操擁有驚人的四大功效:改善疾病症狀、促進血液循環、矯正骨盆歪斜、打造易瘦體質,每天花少少的時間,動一動、扭一扭,揉揉小腹就健康,還能改善各大疾病困擾,不吃藥、不打針,恢復身體...

作者:張郅忻

  女身裡似有一片汪洋,細膩心緒隨潮汐漲落   女人的肚腹更似大海,神祕柔軟以能孕育生命   一如海明威寫下老人與海的搏鬥,張郅忻也寫下「女人與海」的生命故事   可以綺麗,也可以堅強……     對於「海」有著莫名依戀的張郅忻曾說:「我很喜歡海明威的《老人與海》,男人在外和海洋搏鬥,女人其實也和肚子裡的這片海、和廚房裡外的世界,用生命搏鬥著。」於是這本書她以「女人與海」為主題展開書寫,如自...

作者:摩根.豪瑟

  《華爾街日報》、亞馬遜書店暢銷書   現代社會最重要、卻被嚴重被低估的技能   看穿投資與理財的本質,改進理財的缺陷、偏見與不良行為   人人都能邁向財務自由的人生   世界上有賺很多錢卻破產的人,也有賺很少錢卻有辦法捐大錢做慈善的人。為什麼?   因為理財結果與運氣和風險有關,而且不受才智與個人努力影響,更重要的是,與其了解許多理財專業知識,適當的言行舉止更加關鍵。   這就是致...

作者:陳重銘

送孩子股票,不如教他理財! 陳重銘老師用15個故事,與爸媽分享親子理財的奧秘, 讓孩子不只贏在起跑點,更能提早達成理財目標!     想教孩子金錢觀念,卻不知該從何教起?   害怕過於複雜的理財知識,孩子可能無法吸收?   可能連自己都對投資一知半解或一竅不通,   又希望能幫助孩子翻轉人生,擺脫窮忙的宿命?   這本書將是最適合你的親子理財入門法寶!     ▍看故事學理財 打造小小巴菲特...

作者:塔瑪拉.杜克.費蔓

腹脹不是病,卻是身體的警訊! 腸胃健康營養專家,提出最有效解決腹脹的日常專案! 一週內,解決你的腹脹問題!肚皮不再緊繃難受!   ★美國「最強腹脹營養師」暢銷著作!   ★最全方位腸胃保健方案,剖析10大腹脹主因,7天調整最佳腸胃狀態   ★腹脹類別診斷表,針對徵狀,抓出讓你不適的原因   ★一流食譜專家設計,醫療級食物清單,50道好吃好做、友善腸胃食譜   身體檢查都沒問題,但是肚子卻...


常見瑜珈問答


延伸文章資訊