「瘦身沙拉」？聽起來像是一種不可思議的名詞，大部分的人都知道沙拉醬含有很高的油脂和熱量，但是其實只要掌握住調製沙拉醬的訣竅，聰明的選擇與搭配各式蔬菜水果，吃沙拉不但能瘦身，還能永保健康呢！　　蔬果美食營養專家郭玉芳詳細介紹製作低熱量瘦身沙拉的食材，以及各式在超市就買得到的現成醬汁和沙拉食材，將這些蔬菜水果簡單配對，就可以輕鬆製作出窈窕健康沙拉！本書特色朱雀文化出版的瘦身食譜，向來廣受讀者...

文具總動員！──文具們的演化歷險記 文具不只是文具，還是一部人類文明史！ 人類為了思考，為了創造，把東西寫下來是一種需要。 東西寫下來才利於我們整理思緒，而為了把東西寫下來，我們需要文具。 一本有趣、珍奇、驚喜連連的文具演化史！ 　　Amazon★★★★★推薦 　　 　　鉛筆、原子筆、橡皮擦、立可白、筆記本、膠帶、便利貼、口紅膠、釘書機、迴紋針、螢光筆、多孔資料夾……他們到底怎麼來的？又...

　　對外下落不明的克拉斯提，在中原伺服器的仙境閒得發慌。 　　另一方面，加奈美一行人挑戰仙境山麓的迷宮〈天狼洞〉。 　　但是只有艾利亞斯因為「太強」而無法參加迷宮攻略。 　　我沒有存在的價值嗎？艾利亞斯如此自問…… 本書特色     　　★改編動畫第1季＆第2季皆大獲好評！ 　　★網路連載點閱人次超過100萬人，異世界系冒險日常物語！ 　　★《魔王勇者》作者最新好評作品！ 作者簡介 ...

蘇格拉底式提問法並不直接為學生提供答案，而是提出開放性問題，引導學生思考，而且即便回答錯了也不直接糾正，而是繼續提問，引導學生獨立思考，最終靠自己找出答案。本書結合他的思想對當下的教育進行了探討，共分為四個部分，分別是“構建鼓勵提問的課堂文化”、“把學生的問題應用到教學中去”、“在真實世界中用探究的方法處理實際工作”和“用我們的行動變革我們的實踐”，作者集思廣益，多方求證，從多個方面指出了當...

　　成功減重13公斤，而且7年不復胖！　　美女營養師　　瘦得美麗又健康的祕密大公開！　　不用挨餓節食．不用跑健身房！？ 　　『試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁，卻成功變成易瘦體質！』 　　要養成易瘦體質，最重要的就是「代謝良好」。 　　現代人的飲食取向，大部分以肉類和碳水化合物為主，很容易出現蔬菜攝取不足的情形。然而營養均衡才能形成良好的代謝機制。什麼是代謝良好的狀態呢？食物吃下肚...

馬可孛羅文化2021年全新歷史書系──名家談古代世界史系列 英國Profile Books出版社與哈佛大學聯手打造古代史新系列 帶領讀者重回希臘與羅馬時代，了解西方學界當前最新研究成果 成功大學歷史系教授翁嘉聲　審定、導讀 編輯增訂「繼業者王國世系表」、「重要名詞對照表」 【內容簡介】 《征服的時代》是專為一般大眾書寫，旨在闡述關於古典時期（Classical period）以後，希臘人...

一天一餐瘦身沙拉， 吃得飽、熱量低、營養夠， 不復胖加倍瘦！ 　　大量蔬菜，搭配肉類、海鮮或澱粉類食材， 　　享受美味不挨餓，打造不復胖的瘦體質！ 　　★好吃不發胖！94道豐盛滿足的沙拉，兼顧美味與營養 　　簡單一盤，以大量蔬菜為基底，依個人喜好，加入海鮮、肉類、麵等食材，打破「吃沙拉就像在吃草」的想法。書中精心設計超飽足的主食沙拉、增肌減脂的肉食沙拉、清腸排毒的高纖沙拉……就算減肥也能...

打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授，登上運動巔峰的不二法門！ 　　網球名將羅傑‧費德勒（Roger Federer）如何奇蹟回春，睽違多年奪下大滿貫金盃？ 　　傳奇教練阿爾塞納‧溫格（Arsène Wenger）如何改造球隊，執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍？ 　　NBA球星安德烈‧卓蒙德（Andre Drummond）如何突破自我，擺脫「NBA...

　　巴黎女人一直給人嫵媚動人的形象，對於頭髮更是不馬虎，本書就是要告訴讀者，巴黎女人如何對待三千髮絲的，她們怎麼決定自己的髮型，又怎麼拯救愛護自己的頭髮，想知道巴黎女人如何對待三千髮絲，且讓本書為您揭開巴黎女人的護髮祕技！ 　　此外，書中還要告訴你為什麼頭髮燙過之後會失去光澤，毛燥的亂髮又該怎麼處理，白髮一定要染才好看嗎？油性髮質除了每天洗頭別無他法嗎？煩惱的髮絲問題，就讓巴黎知名護髮大師j...

★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況，規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」， 無論你是：澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味…… 都能成功轉換成易瘦體質，再也不復胖！ 　　【想用減醣飲食瘦身，不能只求「吃飽」就好】 　　減醣、低醣、生酮飲食是最近這兩年的健康和健身／瘦身關鍵字，目前也有不少關於減醣的食譜，其中建議讀者們的減醣／低醣飲食步驟，大多是「一開始就控制在一餐20...

紀念因熱情而生的音樂工作者、永遠的指揮明星 見證大師．楊頌斯  奉獻藝術的精彩一生 珍貴照片、生平、錄音作品資料全收錄 　　★繁體中文版獨家內容 　　巴伐利亞廣播交響樂團品牌總監 　　彼得．麥瑟（Peter Meisel） 　　精選臺灣巡迴演出照片 　　親撰懷念楊頌斯私房隨筆 　　馬利斯．楊頌斯曾經表示，比起蕭斯塔科維契、柴科夫斯基、普羅高菲夫與理查．史特勞斯這些作曲家，像他這樣子的一個...

獲獎無數英國著名繪本大師 提姆‧沃恩斯 Tim Warnes  經典主題繪本 ☆隨書附贈‧詞彙學習【標籤貼紙】☆ 　　【品格教育繪本：主觀意識 / 不先入為主】 　　鼴鼠很愛看到東西就幫它貼上標籤。 　　有一天，牠發現一個怪東西， 　　馬上就眼前所看到的一一貼上標籤－－ 　　坑坑疤疤、又厚又硬、很巨大、又尖又刺、很危險…… 　　偏偏這怪東西，還一路跟著牠， 　　鼴鼠很不喜歡，就生氣地罵這...

美國Amazon4.8顆星，超過88%滿分評價 近1200種古老的魔法油配方+現代科學藥用精油處方， 利用常見的植物精油，開啟神祕魔法世界的大門 喜愛神祕學和精油玩家必備的魔藥學配方大全！   　　精油、基底油也有魔力特性？ 　　哪種精油能賺錢、增進愛情、召喚好運？   　　釋放植物精油的魔法能量，你也能成為現代魔法師 　　植物的成份和魔法能量非常複雜，無論使用在...

「跟阿德勒學正向教養」經典叢書系列， 為「特殊需求兒童」推出第一本振奮人心的教養指南！ 協助父母、師長制定長遠的教養方式，溫和且堅定回應特殊兒的需求， 幫助孩子發揮自身潛能，擁有快樂、充實的人生！   　　全球數以百萬計的父母應用「正向教養」育兒，幫助孩子在充滿愛和鼓勵的環境下成長。簡．尼爾森博士延續阿德勒心理學的精神，偕同兩位在特殊教育、兒童和家庭領域工作數十年的專家，攜手為...

《小提琴巨匠斯特拉迪瓦里:他的生平和作品(1644-1737)》對所有知名的斯特拉蒂瓦里琴，它的出處，流傳，以及它的特點都有描述。一些重要的琴都有尺寸。書後有索引，可以找到你要查的琴。對於拉琴的人來說，你應當了解你拉的琴是怎麼回事。小提琴絕非只是一件樂器那麼簡單。它有深刻的文化內涵，有許多講究，有許多故事。 華天礽，我國著名的小提琴製作家，音樂家，音樂聲學專家，上海音樂學院教授。他自小...