全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方 台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書 亞洲益生菌權威30年研究總集成 超越腸道研究範疇，「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性 　　★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢 　　★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫 　　★以專業評比剖析｢市售益生菌產品｣最可信賴的保健指南 　                             ...

日本系列作熱賣超過35萬冊！ 最多醫生、營養師指定，健康管理最佳讀物，家家戶戶必備 朋友好心傳給你的網路文章，查閱本書便知何者為真、哪些是以訛傳訛。 　　◎明明吃很多，體重還過重，醫生為什麼卻說這是腫不是胖、還營養不良？ 　　◎你知道嗎？你的飲食特質會立刻寫在基因裡，形成你的體質、更遺傳下一代！ 　　◎吃膠原蛋白真的可以美肌？補充蛋白質可以達到同樣效果嗎？ 　　◎最近很流行的益生菌和益...

念珠菌原來那麼可怕！ ◆美國已超過8000萬人、臺灣則超過80%的女性都曾感染念珠菌！ ◆不只女性，男性、老人、兒童也都會受感染！ ◆一旦感染深化為念珠菌菌血症，便有極高的死亡率！ ◆可能併發其他疾病和感染，如HIV、皰疹、慢性疲勞症候群和癌症等等！ 　　經千萬人實證有效的免疫調校基礎工具 　　創造能量‧正確消化‧清潔毒素‧征服感染 　　★飲食營養權威經25年親身實證研究所得 　...

你知道要如何將易胖型腸道轉為易瘦腸道？ 你知道怎樣變成腸道美人不是腸道老人 你知道如何擁有嬰兒般柔軟肌膚？ 常吃優格讓你瘦身、美容、變年輕 　　大多數的人在過了25歲之後，開始會在意自己的年齡。臉上是不是有小細紋？怎麼瘦都瘦不下來？越來越不知道如何保養自己，這些變化都隨著年紀慢慢的浮現，警告我們老化的到來。體內孳生的壞菌危害人們的身體健康，益生菌可幫助腸道蠕動、幫助腸道消化、清除宿便。優格裡...

　　看不見不代表不存在，你知道自己吃進了什麼嗎？ 　　這些看不見的病毒細菌，你以為就沒事了嗎？   　　人一離開媽媽的子宮（無菌的環境）之後，就要開始獨自面對這個複雜、充滿微生物的環境。我們的生活周遭，無處沒有細菌。也許是因為看不見，所以常常忽略；又或是看不見，所以常對微生物充滿誤解。   　　就讓本書和你一起，揭開細菌和病毒的謎團吧！讓你體會瞭解細菌和病毒，就是這麼有趣！...

收起你的抗菌小道具， 因為你可能在無形中，阻礙了孩子免疫系統的發展！   　　「過敏，是過度清潔造成的嗎？」 　　「可不可以養狗、貓或其他寵物？」 　　「掉在地上的東西可以撿起來吃嗎」 　　「細菌會影響孩子的學習力嗎？」 　　「自閉症與腸道細菌有關係嗎？」 　　「我可以在哺乳期間服用抗生素嗎？」 　　「益生菌優格可以治療尿布疹嗎？」 　　「寶寶出生前後，我感到很沮喪，跟細菌有關嗎？」 　　「...

　　康普茶Kombucha 　　‧具益生菌功效、富含維生素、含多酚及抗氧化物質的發酵飲，是腸道守護者。 　　‧是歐美盛行的無酒精潮飲，好萊塢名媛的最愛！ 　　‧用台灣在地盛產的超級食物，釀出風味康普茶，滋味一級棒。 　　‧可製作出低糖的無酒精氣泡飲，是清醒世代的最愛。 　　‧各式康普茶料理：餅乾、麵包、奶昔、水果捲，健康也可以很美味。 　　CHAPTER 1｜歡迎進入康普茶世界 　　康普茶...

　　◤ 食療天后賴宇凡 • 健康養生書精采華麗告別作 ◥ 　　➤根治飲食 ＝健康力 × 自癒力 × 成長力 × 專注力 × 學習力 × EQ力 　　➤根治飲食 ＝純天然，最安心 　　➤根治飲食 ＝孩子成長階段最佳選擇 　　➤根治飲食 ＝把一輩子的「健康力」和「學習力」吃起來！ 　　✹全彩照片 × 秒懂插畫 　　✹59種兒童青少年疾病 × 130種生長發育問題超圖解！ 　　「孩子只要吃對...

最新增訂：提升免疫力，維生素Ｄ、薑黃不可少！ 為什麼我們需要吃「天然保健食品」？ 　　逢年過節，很多人會送人蔘、燕窩給親友滋補養生，料理三餐，大家會覺得有紅麴、大蒜入菜比較營養，但是，這些老祖宗的養生秘方，真的有健康根據嗎？ 　　其實，有不少傳統天然保健食品，功效已經獲得醫學臨床證實，甚至有一般保健食品無法取代，且超乎一般大眾熟知的健康效果。像是：(1)「蜂蜜」不只能美容養顏，還是「燒...

生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！   　　「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。   　　「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾...

繼暢銷書《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》 國際權威醫學專家喬布拉醫師、譚茲博士再次攜手合作   　　幫助免疫系統對抗看不見的壓力與疾病， 　　我們需要做的只有一件事： 　　透過全系統式觀點，喚醒自我的療癒力！   　　病毒與免疫系統的戰爭，遠比你我所想的嚴峻許多 　　從鼠疫、天花、霍亂，到近代的愛滋病、SARS、伊波拉病毒……，人類疾病史歷經多次重大浩劫，近百年來更成功研發更多治療方式與...

　　情緒的毒，身體知道！ 　　營養師專為壓力大的現代人寫的減壓、淨化飲食法， 　　透過七彩蔬果的神奇療癒力，提供身心必需的營養素， 　　加上完整排毒淨化循環，還給身體、情緒最無負擔的健康狀態。 　　身體的五臟六腑對應著我們的情緒，當你的心情低落時，表示你的器官可能需要排毒了！對症挑選食物，身、心問題同時解決！ 　　健康的飲食習慣能幫助我們預防疾病、身強體壯，但到底該怎麼選擇食物呢？答案就...

一本在手，再也不會輾轉難眠！ 當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時，你該冷靜、還是抓狂？ 這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊， 能指引你接下來該採取什麼行動： 該靜觀其變？該去就醫？或直奔急診！ 　　★美國女性新聞網站｢Bustle｣：最期待出版的非文學書 　　★數位媒體網站｢PureWow｣：迫不及待要閱讀的書 　　★電子雜誌Furthermore from Equinox：高成就者必讀書...

當今都市流行各種所謂「健康」飲食法：生酮、輕斷食、阿特金斯……各種營養成分也都受到過「健康」的追捧或「不健康」的指責：植物油的不飽和脂肪酸健康/植物油傷腦、動物脂肪不易高溫變性/動物脂肪增加心血管疾病風險、糖分給大腦快速供能/糖分擾亂分泌、紅肉提供豐富的維生素B12/紅肉蛋白誘發癌症……關心健康的你，到底何去何從？ 本書作者是遺傳方面的專家，發表專業論文逾800篇、引用率排名全球前1%，並...

寶寶常脹氣，添加益生菌可改善嗎？過敏寶寶不能太早吃海鮮副食品嗎？喝水解蛋白奶粉較不會讓寶寶過敏？如何改善寶寶日夜顛倒的睡眠模式？全彩圖解．便便健康．皮膚紅疹全新修訂．維生素、礦物質添加．安全泡奶、疫苗施打【本書特色】資深兒科醫師 + 三個奶娃的爸爸撰寫，實用好用！完整囊括0 至1 歲寶寶，食、衣、住、行等疑問！簡單的QA 問答型式，方便爸媽找尋問題及答案！清楚的疾病圖解模式，讓爸媽媽一看就了...