【問題】第一次去健身房dcard?推薦回答

作者:雷德‧霍夫曼 班‧卡斯諾查

  ☆亞馬遜書店、《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書      工作認真努力,不保證職涯順利。   專業之外、公司不培訓的6大職涯技術,最好早知道,   不論晉升、轉職、創業、發展斜槓,都有更好的機遇。   全球最大專業社群LinkedIn創辦人雷德.霍夫曼歸納的最佳職涯技術。     為什麼有些人看來能力不是特別優秀,主管卻覺得他不可或缺?   想轉換工作不知如何開始,為什麼有些人卻總是先...

作者:張嘉成

●攻占高額利潤,鎖住下跌風險兼具多空與盤整格局的全方位獲利策略,管他行情是好還是壞,都是賺錢好時機   還在等待波段行情嗎?   一年365天,將近九個月都處於不上不下的盤整格局,與其抱怨行情不來,不如擁抱盤整,找到淘金空間。學會交易選擇權,你只需花小錢就能買到縱橫盤勢變化的門票,讓一年365天,每天都是獲利時間。   從2002年成交量150萬口,到2011年起,每年成交量均突破1億口,...

作者:高木直子

每個人都有第一次,每天都有第一次, 記得你的第一次,寫給你的第一次…… 爆笑溫馨版的第一次 暢銷圖文天后高木直子 送給正在發生第一次的你與回憶第一次的你!! 我的「第一次」經驗,數一數真是多之又多: 4歲第一次走丟,幼小心靈還要構想等人大作戰(害怕害怕); 7歲第一次說,N君這是給你的情人節巧克力(臉紅心跳); 16歲第一次漫畫投稿,死黨電話連線報成績(刺激刺激); 17歲第一次燒肉店打工,...

作者:たてばやし淳

從奠定基礎到成為有能力解決問題的高手      本書的目的,就是幫助你成為能夠活用VBA的高手,可以運用VBA來提升工作效率。本書可以幫助您解決「寫出來的巨集程式會出現錯誤,可是不知道如何解決」、「不知道如何利用VBA整合外部資料,感覺好像學了VBA也不會用」、「不知道如何跟其他程式整合應用,感覺能夠做到的事情很少」、「不曉得如何匯入CSV或其他網頁內容等外部資料」之類的困擾,實踐真正的自動...

作者:李明黎

看懂經濟指標,洞悉趨勢變化、提高投資勝率   32種必懂經濟指標+活用搭配判讀=精準掌握時機 ★蒐羅世界級權威指標 收錄最經典、最權威,八大面向的經濟指標,從世界看台灣,掌握全球景氣局勢。 ★行家級判讀運用方法 清晰步驟解讀指標意涵,隨時可在生活中印證各項指標與自身的關聯。 ★靈活搭配掌握大趨勢 不同經濟指標交互比對,回顧過往、展望未來,建構專業眼光,占得投資先機。 ★易學易懂的圖文...

作者:周由賢

  在直銷產業發展成熟的台灣,幾乎每五人就有一人參加過直銷,但很多人在直銷領域進進出出、跌跌撞撞,心裡鍾愛,卻因為不夠瞭解直銷,找不到切入的方法,沒有做好心理建設,未能達到預期目標,而由愛生怨、生恨。這時候,如果有人或者有工具書可以給予正確的教導指引、適當的扶持激勵,我相信,結果一定不一樣。   這些想法成為觸發我撰寫本書的因子,毫無疑問的,「實戰策略」是本書極重要的單元,從計畫、起步、...

作者:蒙塔娜

讓孩子愛上戶外活動,親子一起郊遊同樂! 想帶孩子騎單車、露營、看海嗎? 本書用可愛的聲響與節奏,提供熟悉感與安全感, 鼓勵孩子親近大自然,發現各種戶外活動真好玩!     騎單車「叮鈴鈴!」,擠防曬「噗幾!噗幾!」,踏踏浪「嘩啦啦!」,堆沙堡「嘶嘶嘶!」鱷魚爸爸帶小鱷魚去露營、看海去,這是他第一次去海邊!《第一次去海邊》用最自然的聲響和寫實的情節,細膩呈現孩子第一次出門踏青、露營、去海邊的體...

作者:熊谷裕子

  日本美女烘焙師熊谷裕子   私房技法   泡芙完美膨脹的秘訣教給你!      滿溢著絲滑卡士達醬的泡芙,是一道從小孩到大人都非常喜好的甜點。沒有比當美味的泡芙充盈齒頰時更幸福的時候了!      草莓泡芙、閃電泡芙、巧克力手指泡芙……如果能做出漂亮又好吃的泡芙該有多好!心中總有著這樣的憧憬,若是你自己已經具有製作甜點的基本能力,那一定要挑戰試一試。   為什麼經常聽見別人說「做泡芙很...

作者:馬克.羅倫尤利安.蓋林斯基

從美國風靡至歐陸,全球銷售突破150萬 榮登德國亞馬遜Top 1,引爆台灣健身書熱潮 YouTube最多人觀看的專業教練 1書 + 1日誌 超值優惠     美軍特種部隊王牌教練回來了!最專業的徒手重訓計畫表,   讓你1個月身材體態超有感,90天大改造、脫胎換骨!   女性重點鍛鍊腹、臀、腿三大部位,練出緊實翹臀、修長大腿、平坦小腹   效率更勝以往,適合新手進入、有經驗者加強。  ...

作者:馬克.羅倫約書亞.克拉克

從美國風靡至歐陸,榮登德國亞馬遜排行榜 體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動 超過30萬人熱烈響應, 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版   徒手重量訓練聖經女性版   用妳擁有的身體,打造妳所夢想的健康與美麗   不花會員費,不必聘教練,不用買器材,隨時隨地,省時、省錢、省空間   所有女性都練得成的健身運動,永久擺脫蘿蔔腿、蝴蝶袖,擁有緊實翹臀、自然美胸與平坦小腹   為生命...

作者:錢世傑

出差旅遊、交通安全的 必備隨車寶典! 【圖像+實例+訴狀範例】 一步步教您車禍事故的自保資訊!   檢視下列問題,看看自己知多少   ● 皮肉傷需不需要驗傷?   ● 車禍現場該如何蒐證?   ● 如果警方不製作筆錄該怎麼辦?   ● 是否要申請肇事鑑定?   ● 強制汽車責任險可以賠償自己受的傷害嗎?   ● 撞傷人,被告過失傷害怎麼辦?   ● 和解書要怎麼寫?   ● 要如何訴請損害...

作者:王瑞玲

醫藥記者王瑞玲親身實證 這不是瘦身招數,這是「會瘦的生活習慣」。   只要懂得正確對待身體,   成功減重真的一點都不難!   用好習慣減重,無形中遠離負擔的飲食生活,自然不復胖。   這一次,減重真的好簡單。   還在用錯誤的減重法和數字搏鬥嗎?   快擺脫又餓又累的方法,還有最後忍不住大吃的罪惡感!   不用餓肚子!辛苦傷身又難以持久。   不用禁絕米飯!一定要攝取澱粉,重點...

作者:林振義

◎◎◎    SOP閃通教材   ◎◎◎   老師在解題時,會把題目的標準解題流程(SOP)記在頭腦裡,依此標準解題流程(SOP)解給學生看,可是並不是每個學生看完老師教的標準解題流程(SOP)後,就能記住此標準解題流程(SOP)。   本書是將每個題型的標準解題流程(SOP)寫下來,學生只要將題目的數值代入標準解題流程(SOP)內,就可以把該題目解答出來。   等學生學會了後,此SO...

作者:白崎裕子

不擅長糕點的人也能輕易上手 沒有麵粉、蛋和奶油,也能做出美味。 睡飽覺再起來做也可以!   一般大街小巷中的甜點、烤蛋糕等都是用麵粉、蛋和奶油製成的。「笨拙甜點」則是完全不使用這些東西,不管你是不是對這些食材過敏的人,都可以放心享用的夢幻甜點。而讓忙碌或對料理不擅長的人都能簡單的做出成品來是本書的目標。   就算攪拌過頭也沒關係,從本書的甜點,都用米粉替了麵粉,就算用打蛋器打過頭也不用擔...

作者:林振義

  微積分中共包含了微分和積分,本書將微分的題型歸納成4個類型;而積分較微分難,因此我們將積分的題型歸納成8個類型,使每個類型分類清楚並力求扼要,讓讀者只要了解這12個類型,就能解出大部分的微積分題目。   《第一次學微積分就上手》是以專用於解答微積分題目為主旨,為了避免太多的敘述讓讀著抓不到重點,因此本書省去眾多嚴謹且繁瑣的敘述。   高中99課綱數學中並沒有包含反函數和解部分分式,但...


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