【問題】自由式 抓水？推薦回答 常見瑜珈問答自由式 課程抱水有分成分哪三種抱水自由式抱水自由 式 踢 腿 老 是 往 下 掉延伸文章資訊自由式不是靠推水前進@ Uncle J :: 痞客邦:: | 自由式 抓水所以在游自由式時，前臂要先在水中形成穩固的支撐點，身體才能效率地向前，而支撐的前提是要 ... 第一趟游回來後徐老師就問Dr. Nicholas「不抓水也不推水嗎？【游泳的分解動作訓練3. 你知道「划與推」的差別嗎 ... | 自由式 抓水如果要游出最高效率的自由式，我們必須注意三件事: 1. 正確的身體部位使用. 2. 維持高手肘位置，才能有效地抓水. 3. 手臂動作運作的加速度.【鐵人三項】週末游泳小教室 | 自由式 抓水這次游泳小教室的技巧，會比較適合『已經有辦法進行長距離游泳』的朋友們；不過，對於游泳剛上手的朋友，自由式划水抓水的時間點和身體的 ...自由式抓水感覺應該是怎樣的 | 自由式 抓水「抓水」是你為了抓住水而開始的動作，並在划水動作的前方開始向後按壓水。對於大多數游泳者來說，抓水有點神秘，你可能知道它對你的速度 ...標準自由式【捷泳】游泳技術教學圖解 | 自由式 抓水手向下壓水，是. 形成後面的沉肘. 抓水的原因，而. 沉肘抓水，又將. 導致沉肘抱水。 嚴重技術錯誤，. 由這裡開始，形. 成後面一連串的. 錯誤。 抓水. 屈腕抓水，使 ...自由式的「抓水(catch)」怎麼抓？ | 自由式 抓水自由式的抓水是水感建立的起點(initial point)，如果一開始沒建立水的連結，那划水也是前功盡棄。有點像攀岩，往上一步一定是先由伸手向上以手指 ...