讓情緒覺察成為你一生的助力 《我可以很平靜》和《我們都是人》 兩書將內在情緒圖像化、動作化，  陪伴孩子覺察情緒、調節情緒、轉化情緒， 以「正念靜心」的方法，讓心靜下來，專注現在， 透過探索自己與觀察他人，培養同理心。   榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★ 榮獲★紐約時報★最暢銷繪本   　　你或你的孩子── 　　曾因為外界環境很喧鬧，使自己焦慮躁動而無法靜下來思考...

自信是什麼呢？如何做情緒的主人？ 在孩子成長過程中，每一天都會面臨挑戰… 體育課時表現不好，覺得自己好遜.. 被媽媽罵了，覺得好生氣好想火山爆發…   　　每一次的挫折和挑戰，都是孩子成長的契機。 　　透過一次次面對挑戰的過程，孩子才能逐漸學習擁有自信，管理自己的情緒… 　　當孩子擁有自信，就不會在意別人的冷言，也不怕面對挑戰﹔ 　　當孩子能認識自己的情緒和行為，也...

　　輕鬆學會「平靜」、「專注」、「放鬆」的技巧，開發孩子無限的「想像力」及「正面能量」，養出不亂生氣的孩子。 　　行銷重點 　　1.強調現在教育什麼都有教，但就是沒有正規的課程教孩子管理自己的情緒，導致近年來有不少悲劇發生，強調孩子的情緒教養問題很重要，要從小做起！ 　　2.利用豐富的想像力與簡單的呼吸法進行正念練習，幫助孩子們了解如何讓自己平靜下來、集中注意力、管理自己的身體和情緒，應...

　　說明「一個人說出來的話，及臉上的表情」就是給世界的訂單。 英雄出少年！不要以為來日方長。很多人以為自己還年輕，未來還是未知數， 　　所以常任由個性及環境來主導人生的方向，也常常浪費寶貴的時間及情緒， 　　更因此錯過許多你沒吸引到的機會。 　　事實上，每個人在出門向人展示他的表情與語言時，就已經向世界發出「訂單」了！ 　　繪本畫家彎彎的訂單是「可以不可以不要上班」，她的需求吸引了許多有同樣...

　　★獲得日本亞馬遜網路書店讀者99%的好評！ 　　★這樣「購物」，許孩子一個健康安全的未來！ 　　你擔心孩子將要面臨的處境嗎？ 　　陪孩子上一堂環境教育課， 　　長成一個溫柔對待自然和生物，替別人著想的大人！ 　　「媽媽，聽說大海和天空很髒，是真的嗎？」 　　「爸爸，聽說高山和森林都會消失，是真的嗎？」 　　「動物和魚變少，很多人都生病了嗎？」 　　當孩子對您這樣提問的時候，您是否想...

　　★膝蓋常常出現不明原因的疼痛？　　★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛問題？　　★手提重物，感覺手臂無力、肩膀痠痛，嚴重時甚至無法出力？　　★生理期來時總是腰痠背痛？ 　　【小心！你的「筋」正在萎縮……】 　　「筋縮」會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛，本書教你如何做正確的【拉筋姿勢】，用自己的重量來放鬆肌肉，才能有效防止老化、改善痠痛及不適症狀。 本書6大特色 　　人人都有「筋縮」的狀況，...

讓情緒覺察成為你一生的助力 透過探索自己與觀察他人，培養同理心。   榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★ 榮獲★紐約時報★最暢銷繪本   　　以詩意的語言、柔和的畫風，將內在情緒圖像化、動作化，  　　親子一同慢慢讀、靜靜想， 　　陪伴孩子深入剖析自己，了解自己，建構完整的自我概念， 　　再逐步擴及人際關係和群體生活， 　　認知自己在世界中的獨特角色與存在的意義...

　　談到自然減重，我有公信力，因為我由74公斤瘦到54公斤；談到不要生氣，我更有資格， 因為我原本是個非常愛生氣的人！是個曾經長達數十年一直很容易生氣的人！這和大家在書裡、演講廳裡看到的陳艾妮形象有很大的差別吧？因為提倡「SQ快樂智能」、在演講時讓大家笑倒在地的那個作家、話家，還有，畫悠哉閒哉1001個女人的畫家，竟然是個「暴龍」？是的，我的本質是個暴龍！台上那個樂在其中，並能放送快樂種子的...

從懷孕到生產，是一段溫馨的生命旅程 過程中可能經歷許多不適與困難 請跟著經驗豐富的孕婦瑜珈專家 助妳放鬆‧舒緩‧順產，成為最幸福的新手媽咪！ 　　當得知有個新生命悄悄在腹中孕育，透過超音波螢幕看見寶寶的心臟強而有力的跳動著，能真切感受寶寶正日漸茁壯，對新手爸媽而言真是再幸福不過的事。 　　為了健康孕育寶寶，不少準媽咪會選擇溫柔和緩的孕婦瑜珈，透過運動來消弭懷孕後接踵而來的不適，幫助...

只要2個月，就能53kg→45kg60招超簡單「減肉肉」的肩膀瑜伽操！ ◎粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖……，為什麼就是減不下來？　　原來，「背部運動」決定上半身曲線，動一動「肩胛骨」，就會瘦！　　＊手臂粗＋肩膀寬=看起來就是胖？史上最有效的肩膀減肉操「肩胛骨瑜珈」　　＊「肚子」要瘦下來，擺脫「充滿脂肪團的背」，關鍵就在「背部的力量」！　　＊迅速提升代謝力，打造「易瘦體質」，肩膀運動最有效！ ◎你...

　　歡迎來到大泰山與公主的家 ~ 　　LuLu媽咪和泰山爸爸年紀差了17歲，年輕的媽媽VS.阿公爸爸； 有潔癖的公主媽媽VS.熱愛大自然的泰山爸爸，一家人展開許 多有趣的教養戰爭。 　　LuLu媽咪：「上帝讓我在樂樂身上學會寬容， 接受別人的不完美與不得已，讓路更寬廣。」 　　泰山爸爸：「50歲時有了第二個孩子，是上帝賜給我的愛及恩典，我以阿公的心情當爸爸。」 　　堅定信仰，「相信」是...

讓情緒覺察成為你一生的助力 活在當下、學習「正念靜心」的方法， 讓心靜下來，專注於現在， 得以開闊的心面對各種挑戰。 　　榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★ 　　榮獲★紐約時報★最暢銷繪本 　　以詩意的語言、柔和的畫風，將內在情緒圖像化、動作化， 　　親子一同慢慢讀、靜靜想， 　　陪伴孩子覺察情緒、調節情緒、轉化情緒。 　　讓心安定下來， 　　不慌張、不憂慮，看向希望與未來。 　　《...