結合情境極短篇、學術研究與治療對策的 網路成癮專業指南 　　2018 年世界衛生組織（WHO）將網路遊戲成癮列為正式精神疾病，稱為「遊戲障礙症」（gaming disorder），促使人們開始更加正視網路遊戲對生活的影響，但其實不單是網路遊戲，當臉書、IG、LINE、Youtube等各種APP充斥著我們每一天的社交、學習與工作，各種身心失序現象也越來越普遍。 　　究竟什麼程度算是網路成...

　　為什麼人類會做夢？ 　　夢又是怎麼形成的？ 　　每個夢都有特別的意涵嗎？  　　怎樣能夠正確的解讀夢境？ 　　怎樣能從夢中找到趨吉避凶的關鍵？   　　所有有關夢的疑惑與真相，在本書中都可以得到完整的答案。  　　夢，這個人類千古以來的神秘，在本書中完全解密，並且告知大家解夢的技巧與真相。    本書特色 　　 　　夢到掉牙齒？夢到棺材？夢到蛇？夢到鬼怪？ 　　夢到黑衣人？夢到天災人禍？...

　　※ 科學與靈性的磅礡大探問！ 　　※ 收錄數十幅攝影作品，引發主觀心像，體會精神存有的奧祕之源！ 　　開心、傷心；專心、分心；放心、擔心； 　　心滿意足、心心相印、心照不宣、心神不寧、居心不良...... 　　我們無時無刻不在談「心」， 　　但「心」是什麼？ 　　「心」在哪裡？ 　　沒了「心」，我會是誰？ 　　我為什麼會有「我」這種存在感覺？ 　　曾經，科學家時髦的宣稱「『心』，是...

　　認識自己的身心系列繪本 　　人們常說「身與心是密不可分的」， 　　恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況， 　　有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 　　本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制， 　　並教您如何改善這些狀況，甚至善用它們。 　　★理解「疼痛」最好的敲門磚！ 　　★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知！ 　　★易懂的比喻、恰如其分的機智，混搭美麗的插...

　　這是特別給課程參與者的個人生命發展記錄，依照每一課的內容重點，由老師們設計專業的問答、默想練習，以及藝術創作與心靈療癒儀式，讓學員經由逐課專業規劃的帶領，系統性地回顧與整理自己生命的重要課題，並以多元的表現方式呈現出來。這有別於一般只著重於瑣碎與片段敘述的「生命故事書」。學員完成整本教材之後，此《生命映畫本》就會成為個人的深度生命探索，如同專業回憶錄一般，可以留給子孫與親友，做為永留的生...

剛剛好的人際距離，怎麼抓？ 麻煩人物的索求，如何拒絕？ 　　明明已經精疲力竭，卻還是勉強自己接下麻煩的工作；明明自己不是那樣想，卻還是選擇迎合對方。讀了這幾句話，有什麼感想呢？你是否也曾有過同樣的經驗？而我們究竟又是為什麼非得如此努力不可？ 　　沒有誰應該委屈忍讓地過日子，你也可以 　　★找到舒適人際距離　★破解被討厭迷思　　★自在活出真我　　★架構新認知觀點 　　把別人的想法、期待、...

光拚命是沒有用的！ 佛洛伊德與拿破崙‧希爾最讚嘆的大師， 「心理暗示之父」傳承百年的信心引導── 「每一天，每一天，我在各方面都會更好、更棒、更進步。」 只需早晚誦唸，你想要的，都會實現！   　　數萬人驗證的奇蹟力量，簡單又有效的自救方案！ 　　★法國再版155次，美國再版163次，英美德俄德日法等90餘國家均有版本。 　　★這種方法，每個法國青年運用自如；這種理論，每個英國成年人耳熟能...

★ 時代雜誌選狄巴克．喬布拉為「百大偶像與英雄」之一，並封他為「心靈帝王」！ ★ 歐普拉主持之節目「心靈週日」將狄巴克．喬布拉選為「百大心靈領導者」之一！ ★ 美國《芝加哥太陽報》（Chicago Sun-Times）好評推薦！ ★ 美國《紐約時報書評》（New York Times Book Review）好評推薦！ ★ 美國亞馬遜 4 顆星評價！ 　　慢性疲倦已經成為現代人生活中潛存的...

　　為了醫治皮膚的頑疾，作者開始探索能量心理學，從而發現許多身心症狀、信仰疏離和關係上的困難都和創傷有關。而且，所有的問題都可以透過身體精微的能量系統來處理；你受過去的經驗牽制而形成的認知行為，都可以在此找到解答。 　　《原能量》從自我療癒之旅出發，展開一份地圖，引領你窺見能量心理學的奧祕、它的多樣豐富，以及它對於二十一世紀的療癒觀念和手法所帶來的深遠變革。 　　作者為多種能量心理療...

　　音療師必修，啟動聲音的療癒力量！ 　　帶你理解音高、音強、音長、音色聲音基本理論， 　　敲擊銅鑼方法X基礎練習，讓你初步進入音聲療癒， 　　規劃銅鑼浴演奏X成效觀察，帶你加入銅鑼音療師的行列！ 　　聲音療癒是一種透過不同的音聲或聲音器具，製造出穩定的聲頻振動，來恢復人體身心平衡的一種自然方法，可以被改善的層面很多，包括情緒、心理、身體的痠痛改善和肌肉的放鬆舒緩等。 　　也就是透過聲波...

裡應外合，啟動自我淨化的療癒力 以自然為音，以內心為師，跟宇宙調頻 　　訂製一場私人專屬的身心SPA之旅 　　台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書 　　附贈CD 　　專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音樂 　　引進國際行之有年的聲音療癒課程，整合出適合現代人日常可行的隨身療癒寶典。簡述聲療科學小常識、發展歷史、聲音與身體共鳴的健康原理，清楚介紹頌缽、銅鑼、梵唱與自然界各元素等頻率特質，配...

這是一本身心靈都飽足的禁食指南！ 打破對禁食的成見，教你感受自由，充滿喜樂！ 　　人們渴望透過禁食，減輕體重、淨化心靈，但 　　嚴苛的禁欲，只會榨乾美德，徒增驕傲，身體也無法得到健康與滿足。 　　唯有溫和的禁食，適宜的節制，才能找回整體生命的平衡。   作者簡介 史特利可施密特（Hildegard Strikerschmidt） 　　在獲得治療教育碩士之後，從事這方面的工作已三十年...

你可以不婚，不生，但不能不老！ 面對勢必將至的老年，與其恐慌、害怕， 不如提早做好迎老準備，就能不怕老，活成寶！！ 　　當全球引爆老年潮，台灣也將邁入超高齡社會的時代下， 　　不管你幾歲，離退休還有多久，都該正視「老」這件事， 　　並開始規劃老年生活。 　　老，不是他們的事，而是你我的事， 　　每個人終將經歷，或正在經歷； 　　甚至，對於老，每個人也都有著不同的想像和恐懼， 　　如何正面...

你知道世界上最有價值的珠寶盒是什麼嗎？ 答案是：你的心。 　　「渴望致富」是普羅大眾共同所的嚮往。如果能夠有機會多賺點錢，相信大家都會覺得何樂不為呢？其實，只要我們能從事自己喜愛的事情，就會全心的投入；我們來自內在的豐富與喜樂，將自動地帶來超越的成就，財富也就自然會跟著來到。 　　我們每個人的內在都擁有一個珠寶盒，在那寶盒之內，藏有「自我實現的種子」，只有當我們拿到那顆極寶貴的種子，才能...

大人女性的理想生活之道 優雅熟齡的身心靈智慧提案 每個年紀，都有屬於自己的美好與風采。 善用人生路上積累的智慧與能量， 妳將持續綻放溫柔的光芒，揮灑出另一片璀璨。 　　人生下半場，正是醇美時光， 　　也是妳更成熟、更自由，再一次獨立的開始。 　　歷經年輕時期對生活、工作、家庭的付出和經營， 　　熟齡世代的大人女性，終於陸續卸除各種人生任務， 　　可以重新將多數的心力與餘裕保留給自己。 　...