日本原創，獨家授權！ 面料舒適，質感絕佳！ 半圓形剖面提升使用時的穩定性，躺上去不會晃動或滑動！ （市售產品多為圓形剖面，很容易晃來晃去！） 每天3分鐘，躺著就能排毒瘦身！ 還能輕鬆消除小腹、駝背、肩膀僵硬、腰痛、水腫、便祕、雙下巴， 並提升睡眠品質，一枕多效！ 　　幫助日本名模、女星等6萬多人成功瘦身的美容沙龍研發的T型枕， 　　原創者獨家授權！ 　　原本使用於「高貴」的沙龍療程中，現在...

　　想擁有好身材，絕對能幫助你… 　　˙打造性感翹臀、蜜桃臀的祕訣，讓你甩去「辦公臀」！ 　　˙簡單輕鬆平坦小腹、甩掉大腿贅肉！ 　　˙不管是站著、坐著，局部瘦身動作，讓你一次擁有！ 　　˙久坐辦公室的上班族，舒緩肩頸痠痛的方法！  與市場上的肌力球不同之處 肌力球 一般市售 直徑約12cm左右 直徑15cm 約手掌大小，易攜帶，隨時隨地都可做 侷限於場地的限制 ...

★臺灣地區Google Play 2015年度最佳圖書★  甩肉戰績累計達67萬公斤， 超夯實境秀NBC《減肥達人》最強瘦身教練， 毫無廢話的建議， 強效一輩子的287個超級燃脂攻略， 獨家「瘦身級數」自由搭配， 讓你不知不覺就瘦了！！！ 　　每個喊「減肥」的人，都希望甩油塑身可以「快」、「恆」、「準」， 　　吉莉安給你比鄭多蓮更猛的絕招！ 　　■快瘦→她曾讓人1週瘦9公斤，而...

減了2kg，胖了5kg， 你厭倦周而復始的「減肥」與「節食」了嗎？   　　攻略１／減重權威教你的食量：怎麼吃有學問？「吃」對躺著就能瘦！ 　　攻略２／減重權威教你的運動：「肌瘦」才能激瘦？從基礎代謝著手最輕鬆！ 　　攻略２／減重權威教你的塑型：ROCK WALK 30分，水腫不見，美型重現！   　　減了體重，減掉健康，瘦一下子陪一輩子，「病態瘦」值得嗎？ 　　從96k一路...

　　局部一定瘦！席捲日本最強效瘦身小物，躺著就能輕鬆瘦！　　美國、加拿大脊骨神經醫師Dr. Joyce黃如玉 全新設計、示範 　　改變體態就會瘦！ 　　你的瘦身敵人不是體重和脂肪，而是緊繃的肌肉與錯誤的體態！　　【脊骨醫學保健觀＋纖體枕全效瘦身操＋清爽美人生活術】　　本書讓你達成【體況健康、體態勻稱、體重合宜】新瘦身目標　　減肥不需要花招話術，只需要了解你的身體　　一本完全改造你減肥觀念的醫...

專治華人女性的下半身肥胖， 粗腿、胖臀、大蘿蔔一次擊破！ 　　骨盤變形，身材當然跟著變形，再瘦的人也難逃身材走樣！ 　　史上最神奇！眾多女星受惠的徒手整型祕技，拯救妳的體型，終結肥胖命運！ 　　姿勢對了，妳就美了。 　　瘦身，也能是一種優雅的時尚。 　　不要不信，它就是這麼神奇！骨盤變小，妳自然就會瘦！ 　　明星身材教練張富源老師獨家最新研發骨盤帶，腰、腹、臀，狂減好幾吋！ 　　減...

「瘦」跟年齡無關，只要逆轉停滯的新陳代謝，人人都能喚醒天生就有的瘦子魂！肌力運動．飲食解方．中醫調整！全方位激發你的變瘦密碼！ 　　節食復胖、中年發福、過勞肥……　　都是因為新陳代謝出問題！ 　　過度節食減肥會擾亂生理記憶，一旦恢復飲食，反而更容易囤積脂肪！　　30歲之後，身體代謝開始變慢，就算食量不變，也很容易一點一點胖上去。　　熬夜加班、睡不飽都會導致胰島素分泌過多，增加脂肪，提高肥胖與...

女性雜誌熱門話題！你絕對要嘗試！ 《non-no》《CUTiE》《FYTTE》等爭相報導 　　最適合懶惰的人、沒錢的人、沒耐心的人， 　　連做操都不用，真正教你躺著就瘦的減肥法， 　　女生最在意的「骨盆歪斜」「手腳冰冷」「浮腫」「生理痛」「心情鬱悶」也能改善！ 　　每天5分鐘，浴巾平躺瘦身法！ 　　你受夠了嘗試各式各樣減肥法，卻始終瘦不下來的痛苦嗎？ 　　有許多瘦身方法...

　　你知道嗎？只要體態變正了，不用特別運動就會瘦！尤其是骨盆與脊椎的歸正與定位！這是所有運動教練都不會告訴你的不傳秘技！　　◆女生時常會問：為什麼我都有在走路，也有少吃，肚子、下盤還是大大的消不掉？　　◆男生時常疑惑：為什麼我為了健康、體態更好，開始重量訓練、運動後，卻瘦身效果有限，下背與腰卻受傷、痠痛起來？　　→→→問題都是出在核心腹肌、背部肌肉無力導致體態不正、骨盆歪斜！ 　　針對〔體態...

116種優雅拉筋操，不流汗也能擁有完美體態！ 韓國王牌健身教練說：「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身！」 　　▼    如果你的生活頻繁出現這2種狀況，那麼請一定要看這本書！ 　　少動族、減肥族必知的「新型態30秒健康法」！ 　　【狀況1】每天處在「高壓生活」下，身體總是這裡痠、那裡疼，但因為每天工作忙碌，下班回家已經累攤，每次都跟自己說：「明天一定要去運動！」卻始終沒有實際...

史上NO.1 針對國人體型量身打造， 1週間腰圍速減10CM！ 　　 　　隨書附贈：席捲日本最強效瘦身好物、加長、加寬型【骨盆枕】(長55公分，寬10公分)　　 　　紓壓伸展． 修飾肩背．消滅凸肚． 緊實臀腿 　　脊骨神經醫師專業諮詢&設計示範，不盲目亂動一通！ 　　針對5大高危險群、11種易胖行業 　　7日消脂操，涼夏速瘦！ 　　全面擊退【腰．臀．腿．肚．脖】贅肉 　...

　　900%的女人，都想瘦小腹！（懷孕的女人除外）　　但是，明明已經吃很少，為什麼肚子肉還是甩不掉？　　原來是【骨盆不正】惹的禍！ 　　你知道嗎？整天坐著，你的骨盆已經『歪』掉不正， 　　如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、　　【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…，　　就會通通找上門！ 　　小心！越「舒服」的姿勢，骨盆越「容易歪」！　　骨盆不正，身體就像『快...

　　為什麼全世界有那麼多人選擇練瑜伽減肥？ 　　原因就是：它最有效！ 　　本書精選最有效果的瑜伽式， 　　只要三步驟，就可以完美減肥&塑身。 　　躺著、坐著都能瘦！ 　　詳情請看本書：「靜態瑜伽，不動也減肥」單元！ 　　只要2週、3步驟，就能排毒、美顏、黑髮、加速新陳代謝。 　　步驟一：利用書上所附評量表選定想塑身的部位 　　步驟二：選定瑜伽式練習3分鐘 　　步驟三：持續2週，立馬見效...

只要一分鐘，站、坐、躺著都能瘦！ 　　想要擁有窈窕曲線，不再需要汗流挾背、氣喘吁吁的超激烈運動，也不需要難記的步驟，只要維持單一伸展姿勢(POSE) 5?15秒，就能達到伸展肌肉、燃燒體脂肪、促進新陳代謝與活絡淋巴系統的功效。 　　本書針對女性瘦身的需求，分成五大單元，從伸展為什麼能讓你瘦開始，教你輕鬆運用有限的場地與時間隨時隨地都能做伸展，並加強雕塑局部曲線，就算不出門也能瘦得很漂亮。 　...

人人都可以馬上著手的超級簡單小腹瘦身法－－7秒縮腹塑身操，驗證者大呼神奇！ 　　「腰圍瘦到可以穿進7號的褲子，感覺好像做夢一樣。」　　「持續做兩個星期，居然瘦了6.5公斤！」　　「在這麼短的時間裡，小腹可以變得這麼平坦，真是想都不曾想過的事。」　　「實在太神奇了，即使吃得多也不會發胖了！真的真的太神奇了。」 　　原本也是平凡的上班族，因為曾經在路上被認為「懷孕８個月」的孕婦，　　塑身大師KA...