◎ 比芭蕾簡單、比健身全面的「芭蕾雕塑瘦身操」！ 　　◎「維多利亞的秘密」世界級模特兒都在做的居家訓練！ 　　◎ 不必上健身房或瑜珈教室，在家就能做的最強瘦身運動！ 　　◎ 朴信惠、崔智友、寶兒、姜素拉等眾多韓星的美麗塑身密技！ 　　◎ Instagram破30萬名網友追隨的美女教練──韓至英傾囊相授！ 　　擁有如芭蕾女伶般優雅的姿態、纖細且曼妙的身材曲線， 　　是現今許多女性共同的目...

　　★★日本亞馬遜4顆星好評★★ 　　針對4大亞洲女性臀型，分別改善各種「寬、扁、垂」； 　　1週3個動作，4週感受「整形等級」的驚人效果！ 　　【全書動作QRcode，隨掃隨練，做對了才有效！】 　　先練臀部肌肉，一定會瘦！ 　　從屁股開始，提高背部、大腿、腹部的全身核心肌力， 　　增加肌肉使用率、練到關鍵肌群，減重不做白工、瘦身效果100%！ 　　◎為什麼想瘦一定要練屁股？ 　　臀部...

風靡紐約．日本，時尚明星＆名模塑身法全書彩色步驟圖解，附鋼琴曲及老師解說CD初學者也能輕鬆在家進行優雅的芭蕾瘦身計劃！　　妳是否夢想擁有明星和名模們玲瓏有緻的窈窕身段和高貴優雅的氣質呢？　　繼瑜珈和皮拉提斯之後，「芭蕾有氧」更是在紐約和日本等地掀起一股流行風潮！　　許多明星和名模們都是藉由此芭蕾有氧來雕塑出纖細優美的身材和培養出氣質高雅的舉止動作。　　妳是否認為到了自己這樣的年紀了才來學芭蕾...

從日治到當代，一百多年來，臺灣人始終在追尋自由， 政治的自由、思想的自由、文化的自由； 而臺灣現代舞發展的歷史，就是臺灣人追尋「身體的自由」的歷史。 　　假如我是一隻海燕 　　永遠也不會害怕 　　也不會憂愁 　　我愛在暴風雨中翱翔 　　剪破一個又一個巨浪 　　──雷石榆，〈假如我是一隻海燕〉 　　我們對於自己的身體，看似有權自主，實際上卻受到許多禮俗、傳統觀念，或是法律等無形的規範，...

　　900%的女人，都想瘦小腹！（懷孕的女人除外）　　但是，明明已經吃很少，為什麼肚子肉還是甩不掉？　　原來是【骨盆不正】惹的禍！ 　　你知道嗎？整天坐著，你的骨盆已經『歪』掉不正， 　　如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、　　【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…，　　就會通通找上門！ 　　小心！越「舒服」的姿勢，骨盆越「容易歪」！　　骨盆不正，身體就像『快...

　　本套書組合含：《慢療：我在深池醫院與1686位病患的生命對話》、《我的慢療之路：拒絕沒有靈魂的醫療，一場追求醫者初心的朝聖之旅》   　　《慢療：我在深池醫院與1686位病患的生命對話》   　　疾病醞釀了多久，療癒的時間就要多長…… 　　在疾病與死亡之間，還有多少種可能？ 　　面對疾病，還有多少種選擇？ 　　是否，我們忘了──人不只是軀體？   　　「這裡的醫師、護士與病人，讓我相信了...

與其用心想，不如讓「身體」總指揮 找回被遺忘的神奇本能！ 認知科學家教你發揮「用行動變聰明」的潛能訣竅 　　＊大量科研與實驗論證：我們不是只會「想了才去做」，動作也可以反向創造思緒 　　＊大腦總是想得太多：揭露芭蕾舞者到傑出運動員的奇巧身體記憶絕學 　　＊想和另一半更有同理心，請多模仿她／他的表情；想破解對手想法，請研究他們的談判姿勢 　　＊「腦+身體」學得快：破解孩童早期閱讀與學習力啟蒙...

　　不久後我那住在普林斯頓的老媽接到一封我打回家的電報，上面簡單寫著：「在巴黎開書店。匯錢過來。」於是她把所有的積蓄都匯了過來。 　　一九一九年，一位傳奇女子雪維兒?畢奇，在巴黎左岸開了一間英文書店「莎士比亞書店」，這間傳奇的書店不僅成為文人雅士匯集的聚點、文化交流的中心，更成為一直以來人們夢想中嚮往的一家書店──它是書店，任何冷門的期刊女主人都會幫你弄來；它是圖書館，供人們盡情借閱；它是出...