想要堅持好習慣，就要讓習慣變得有彈性。 　　# 繼《原子習慣》、《番茄工作法》，又一全新型態的極簡工作術，將化整為零、滴水穿石的精神發揮到極致！ 　　#Amazon Kindle「健康、健身與飲食」類第一名暢銷書！ 　　「想要有效養成習慣，你必須學會持之以恆，每日完成一個小目標。我們總是以為，『堅持』就是用意志力撐過難關，但凡事起頭難，一定要從簡單的步驟開始。」史蒂芬．蓋斯 　　還...

「媽媽對不起，但我真的有理由！」 理由歪不歪？換個腦袋想一想，世界因此大不同！ 讓想像力起飛，讓壓力釋放！ 用幽默轉換情緒，我們就是最佳親子拍檔！ 日本讀者讚喻：令人放寬心的育兒好書！   　　如果有個正當的理由，挖鼻孔也不是不行吧？ 　　挖鼻孔其實是因為鼻子裡有個開關，如果不停的按它，我的頭就會發射讓每個人都很愉快的「開心光束」。 　　咬指甲也不是真的咬，是因為含著手指甲，會發出大人...

　　郭秋慶 　　台灣與梵蒂岡外交關係的挑戰與展望 　　向 駿 　　兩岸拉美競逐中的「美國因素」 　　鄭欽模 　　2005年大選後之波蘭政局發展與台波關係 　　陳一新 　　美中台新關係下我國的困境與出路 　　趙國材 　　中美一貫的與台灣不一貫的兩岸政策 　　尤本立 　　小布希第二任政府之兩岸政策格局及其未來 　　施正權 　　全球化困局與出路下的台灣國際戰略行動 　　蔡錫勳 　　日本崛起 　　...

本書特色 　　一個人也可以做的刮痧按摩　　簡單有效，短時間就能變「美麗」「窈窕」與「神清氣爽」！ 　　身體輕盈．眼睛明亮．肌白柔嫩．髮絲亮麗．舒緩疼痛．釋放壓力……　　讓你從頭到腳煥然一新，元氣UP！UP！ 　　刮痧按摩清除體內外毒素，帶來清新亮麗的全新人生 　　使用刮痧板或湯匙，便可方便、安全地自己動手做。不必熟悉穴道位置，也能改善不適症狀。 　　只要依臉部、頭部、身軀（手臂、腳、腰臀）等...

　　我的朋友洋子是個上班族，一個人在東京租房子，她的房間像被炸彈炸過一樣，到處都堆滿東西，家裡沒用的美容 / 瘦身機好幾台，穿壞的鞋子也是一堆都不丟，衣物散落在沙發、床上、椅子上，地上滿是瓶瓶罐罐，……總之滿屋子都是東西，很雜很亂。 　　由於我們這個也想買，那個也想要，使得我們生活周遭，充滿了許多不需要的物品，我們的生活可說是連續不斷的加法。這該怎麼辦呢？那就用「減法」囉！除去生活裡各式各樣...

　　頭痛！腰痛！肚子痛！心也痛！　　不要再讓疼痛破壞你的生活品質！ 　　疼痛到底是什麼呢？現代醫學對此了解到什麼程度？造成疼痛的原因又是什麼？疼痛是怎樣讓腦部感到痛苦的呢？ 　　疼痛一詞所能代表的內容千差萬別，從身體（物理性）的痛楚，到相當於內心傷痛的悲哀、煩惱、不安與緊張、嚴重壓力等等。還有跟身體疼痛無法分離的麻痺、身體沉重等異常性感覺，以及大規模手術之後常常發生的那種不知該置身於何處的無...

「來自宇宙的治療能量」 靈氣始祖臼井甕男的真髓   　　藉由手掌與呼吸法， 　　活用宇宙的治癒力， 　　自己就可以幫助自己釋放壓力、增進免疫力， 　　與宇宙和諧共鳴，邁向健康＆幸福之路！   　　雙色新版步驟圖解、清楚易懂！ 　　誰都能學會的療癒技法。 　　愛與療癒的能量就在您掌中 　　「靈氣（Reiki）」這個名詞原本即來自於日語中的「靈氣」， 　　靈指的是宇宙之中充滿的生命，氣指的是能...

用幽默取代否定，化解緊繃的育兒情緒 讓想像力起飛，壓力釋放！ 日本讀者讚喻：令人放寬心的育兒好書 爸爸篇＋媽媽篇，爸爸媽媽一起來！ 　　《我有意見》 　　反抗妹來踢館，老爸如何接招？ 　　爸爸，我現在非常生氣！ 　　因為我覺得大人好奸詐喔！有很多很多過分的事！ 　　為什麼大人可以很晚還不睡覺，小孩就要七早八早被趕上床？ 　　為什麼明明是弟弟不乖，挨罵的卻都是我呢？ 　　為什麼說「因為我...

　　我的朋友洋子是個上班族，一個人在東京租房子，她的房間像被炸彈炸過一樣，到處都堆滿東西，家裡沒用的美容 / 瘦身機好幾台，穿壞的鞋子也是一堆都不丟，衣物散落在沙發、床上、椅子上，地上滿是瓶瓶罐罐，……總之滿屋子都是東西，很雜很亂。 　　由於我們這個也想買，那個也想要，使得我們生活周遭，充滿了許多不需要的物品，我們的生活可說是連續不斷的加法。這該怎麼辦呢？那就用「減法」囉！除去生活裡各式各樣...

「來自宇宙的治療能量」靈氣始祖臼井甕男的真髓 　　藉由手掌與呼吸法，　　活用宇宙的治癒力， 　　自己就可以幫助自己釋放壓力、增進免疫力，　　與宇宙和諧共鳴，邁向健康＆幸福之路！  　　步驟圖解、清楚易懂！　　誰都能學會的療癒技法。 　　愛與療癒的能量就在您掌中　　「靈氣（Reiki）」這個名詞原本即來自於日語中的「靈氣」，　　靈指的是宇宙之中充滿的生命，氣指的是能量，　　靈氣的運用，即是活用...

　　在東京巨蛋為支持的球隊嘶吼吶喊、在中野把玩模型公仔時的孩子氣，是孫協志在這趟旅程中展現的熱情，也是故事的啟程；在高尾山透徹不畏流言蜚語的「不動心」宗旨，在新宿都廳展望台覽盡東京夜景的感動，是孫協志用心的感受。 　　探索自由之丘的絕妙甜食、3D美術館的天崩地裂、站在東京鐵塔下的渺小自我；咖哩與蛋包間的協奏曲、現烤燒肉撲鼻而來的香氣、擁有媽媽味道的居酒屋……是專屬於孫協志的幸福滋味； 　　澀...

　　H成長於虔誠的基督教家庭，在當時的年代裡，卻成了別人眼中怪異的家庭。H父親是位西裝裁縫師，心胸寬宏大量，時常不厭其煩地回答H隨時突如其來地「為什麼？」並且正確地告訴H學會思考反省「什麼才是事實？」；母親敏子則是位熱心虔誠的基督徒，動不動就愛與人說愛，「施比受更有福」則是她的口頭禪。H對於母親愛的攻勢，常常有招架不住之感；妹妹好子比H小三歲，性情溫和卻是個愛哭鬼，H曾有一段時期常常被妹妹「...

本書是作者妹尾河童的少年故事，也是一本充滿愛、歡笑與勇氣的故事。　　二次世界大戰，日本正處於危機時刻，生活在這個愁雲慘霧的戰爭年代，H是一位比別人更富好奇心和正義感的少年。他敏銳而細膩的觀察，更為當時的時代作了最佳的證言。　　成長中的H有著同齡少年該有的歡樂及憂愁，卻同時更多了份對戰爭、國家局勢關懷的心。對於不合理的事情，H堅持自己的原則，毫不妥協；對於不明白的事，他會努力不懈地找出問題的解...