贅肉都不見了，線條變優美了， 體能源源不絕被激發出來了！ 健身後妳一定會愛死自己， CrossFit就是這樣一項「追求自我、美麗、強韌」的訓練 　　AYA是誰？ 　　黑木明紗‧土屋太鳳多位明星的私人教練 　　當紅時尚模特兒 　　以DVD親自指導，讓妳在家就能健身 　　你對於自己的身體或體型有所不滿嗎？日本健身教練Aya鼓勵大家：「我希望各位能善用自己天生的素質、琢磨出自己的美。」Aya認...

仔細尋找每一條線索，75億人都有自己獨特的故事！ 用「數字」和「故事」開啟探索人生的旅程， 鍛煉觀察、推理與記憶力，培養哲學思維和人文關懷！   　　「3個人站在頒獎台上，有兩個人很高興自己能獲得前三名。」 　　「樂團裡有4個人，其中一個人有雙胞胎姊妹。」 　　「美髮院裡有10個人，有人準備去參加生日派對。」 　　「足球隊有11個人，有一個人不喜歡上學。」   　　你能找到描述的人分別是誰嗎...

最強圖解版   　　久坐久站、下肢長時間不動，易引起下肢深靜脈血栓形成，如不即時妥善處理，就有可能發生肺栓塞，嚴重者甚至會導致心源性猝死！   　　長時間沉迷於電玩遊戲的年輕人、日夜打麻將的中老年人，因久坐不動引起的下肢深靜脈血栓導致肺梗塞的案例不少；另外，搭乘長途飛機長時間坐在狹窄的空間裡，如果再加上飲水不夠，身體缺少水分，在下肢靜脈血流速度減慢的情況下，血液內的有形成份便容易掛壁、沉積，...

《阿凡達》片名的化身語源、 佛教中「四大天王」、「天龍八部」的眾神形象、 以及俗稱「四面佛」的神明， 都來自深深影響東方世界的印度神話。   任性又爭鬥不休的天神與魔神╳不斷轉世與化身的神話觀 收錄近百幅插圖，人物名詞對照表X神祇系譜   　　印度神話＝印度教神話 　　今天我們所說的印度神話，實際上是印度教的神話，而印度教是亞利安人入侵後，他們的婆羅門教在印度本土發展而成的。它尊崇創造神梵天...

　　●最具人氣的樂高遊戲書官方授權繁體中文版！ 　　●本系列以不同的故事為主題，包括星球大戰TM、哈利波特TM、DC漫畫超級英雄等等，結合故事內容向小朋友發出挑戰！每本故事遊戲書設有超過20款益智遊戲，包括迷宮、找不同、推理等等，既益智又有趣，讓小朋友從遊戲及故事中激發探索欲、培養多角度的思考方法，同時可鍛鍊專注力與邏輯思維。 　　●隨書更附有配合書中內容的限量版樂高人仔或玩具，讓小朋友...

這世界上有很多奢侈品，但最昂貴的就是妳自己的身體 5周速降體脂 x 35天打造易瘦體質x 95組徒手健身運動 作者親身實證，5周降體脂的高效能徒手運動 　　瘦身，是所有女生一輩子的功課和夢想！ 　　妳是否覺得，模特兒的身材看起來都遙不可及？ 　　想要鍛鍊人魚線和核心肌群，絕對不是狂做仰臥起坐而已， 　　只要改善駝背和骨盆前傾，妳也能打造出名模體態， 　　變瘦，不是這本書的主要目的，由內而外...

★ 國文女狀元學習法大公開，作文力大躍進！ ★ 國小高年級作文水平提升，國小中年級作文能力養成！ ★ 名師現身說法，啟發你的寫作實力！ 　　以素養為導向，獨創六大心法，循序漸進引導孩子進行腦力激盪，鍛煉出紮實的寫作能力，每單元皆附寫作練習，可檢視學習成效。 　　獨創六大心法，鍛鍊紮實寫作能力： 　　‧點題小叮嚀：觀念提示，激發靈感，分析題目意義 　　‧寫作敲門磚：漸進引導，收集材料，充實...

　　自重肌訓練天王比嘉一雄的夢想是要消滅世界上 10 公噸的脂肪！！ 　　所謂自重肌訓練就是以自己的體重（自重）當成負荷來進行的肌力訓練，不需要重力器材的徒手運動，無論在家裡、辦公室等狹小空間都可以進行鍛煉，對於不想去健身房或時間有限的人來說，十分方便。且長期訓練下來，效果讓人驚訝。讓我們加入消滅脂肪的行列吧！ 　　自重肌訓練天王監制，最專業的健身書 　　本書由擁有雙博士學位的自重肌訓練天...

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　　★日本各大媒體熱門話題 　　★亞馬遜暢銷排行榜第一名(「健康法」「老化」類書籍) 　　★奧運金牌得主、模特兒、高齡者、孩童都親身證實   　　踏出一步輕盈，原來20歲是這種感覺！ 　　找回有力腰、強健腳，不是夢！ 　　日本最有名的趾頭醫生，專治「別人治不好的病患」，顧好你的一身健康。   　　全日本超過500間的幼兒園、小學、醫院、看護中心，都在做超神奇「足趾操」！ 　　萬名以上患者爭相...

2合一功能：學+玩 　　◎數學邏輯智能提升，兼具樂高創意腦力開發。 　　◎既是挑戰自我的學習教具，又是趣味多變的益智玩具。 　　教育學者指出，孩子的認知發展分為三大時期：感覺運動期、具體操作期和正式運用期。並建議4歲以上幼童的數學邏輯學習，應從具體操作自主遊戲，玩中快樂學，以奠定10歲之後正式運用期的抽象思維基礎。 　　《數智邏輯》的題目設計，遵循孩子的智能發展學程，循序漸進。讓孩子利...

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Food超人 歡樂黏巴球 　　內附1大球1小球， 　　在玩樂中培養手眼協調能力，健康動一動！ 　　親子健康運動  室內室外互動拋接遊戲 商品特色： 　　1. 可愛的3D FOOD超人圖案，訓練手眼協調，玩雙人拋接，健康又可以運動。 　　2. 適合室內室外玩的親子運動遊戲，加強家庭互動親子關係。 　　3. 可培養孩子的專注力，鍛煉兒童肢體，提升手部運動協調力。 　　4. 圓盤背面的魔鬼...

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