無論是乘車、進食、走路、做家務，都可以抽一點時間進行靜觀練習，照顧自己的身心靈健康； 無論是相處、聆聽、教養、面對生活，都可以應用靜觀的智慧，保持開放和接納 ...

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靜觀（Mindfulness）近年於社會風行，但到底是甚麼？讓我們以坐地鐵為例理解。 標籤: 靜觀, 心理學, mindfulness, 專注, 正念, 心志訓練——以靜觀學習 ...

頂!」 以上的陳述是你生活的寫照嗎? 如果是，那麼靜觀書藉《心志訓練》便是幫你大刀闊斧改變一拖再拖的習慣、經營自由自主人生的2020年本土必讀書。

《靜觀生活30天——活在當下，讓身心靈更自由》. $98. 作者：新生精神康復會. 規格：130 X 190mm，內頁單色，176頁. 出版日期：2019年7月. 圖書分類：（1）心靈 （2） ...

Categories: 工商管理, 心靈勵志, 職場生活, 自我成長 Tag: 書 Availability: In ... 世界一流企業也在學靜觀腦科學實證的心志訓練法六星期靜觀課程每日生活小練習全面 ...

療心(附CD)：從困苦中活得自在之道——靜觀現代人生活忙碌，忽略了自己的身心需要， ... 香港第一本原創中文靜觀書◎由香港臨床心理學專家提供最專業的自學心理治療法， ...

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臨床心理學組出版此書的目的，是為了讓普羅大眾認識靜觀、其理論背景及實踐方式。透過書中的個案分享，讀者能增加對精神健康的瞭解，以及靜觀修習如何提升身心健康。書中 ...