【問題】頸 胸椎?推薦回答 1.《頸椎整脊學》作者:宋少軍 主編隨着脊柱及脊柱相關疾病發病率的不斷提高和發病年齡的逐漸年輕化,整脊醫學在世界范圍內受到重視並得到迅速發展。進入21世紀后,我國的中西醫骨傷、中醫針灸推拿等專業的醫、教、研工作者在挖掘中國整脊淵源的基礎上積極汲取和引進國外整脊醫學理論、知識和技能,初步形成具有中醫特色和國際先進診療水平的整脊醫學體系,並在一定范圍和層面上展開了醫療、教學和科研工作。為了總結經驗,適應全國整脊醫、教、研工作發展的... 2.《中華鉤活術》作者:魏玉鎖鉤活術系列叢書共9冊,分兩大類。 第一類︰總論共1冊—中華鉤活術︰重點介紹了鉤活術的發展過程、鉤活術所使用的針具鉤緹針、鉤活術的坐標定位法、鉤活術的特定腧穴、鉤活術的治療原理、鉤活術的四位五法、鉤活術臨床總論等。 第二類︰分論共8冊(根據治療部位和病種的不同而分類) 1.鉤活術治療頸胸椎退變性及軟組織疾病 2.鉤活術治療腰 椎退變性及軟組織疾病 ...3.《窈窕身材,從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操》作者:陸文灝親愛的讀者們,趕快看看你有以下症狀嗎?□ 眼睛無神、黑眼圈、斜眼□ 偏頭痛、記憶力差、常失眠□ 五十肩、電腦手、肩頸痠痲、關節炎□ 高低肩、長短腳、高低骨盆、脊椎側彎□ 心臟病、腸胃病、心肺功能差、高血壓□ 便秘、腹瀉、疝氣、痔瘡、內分泌失調□ 生理期症候群、不孕症、性病□ 平胸、扁臀、胸部或臀部下垂□ 拜拜肉、啤酒肚、大腹婆、大象腿□ 駝背、走路外八或內八、坐骨神經痛 別懷疑,這些症狀的...4.《中醫治療腰背痛》作者:徐三文 湯細娥 金尚武 主編中醫治療腰背痛有著十分悠久的歷史,千百年來所積累的豐富經驗和方法,仍被廣泛而卓有成效地應用于現代臨床,並深得廣大患者的歡迎。本書從中醫辨證、中藥、針灸、推拿等角度來探討腰背痛,大量參考國內相關文獻,並結合作者自身的臨床經驗,博采眾說為一體,以指導臨床治療為宗旨。全書從【病因病理】、【診斷要點】、【治療方法】三個部分系統介紹了胸椎小關節紊亂癥、腰椎間盤突出癥、(骨氐 di)髂關節錯位、強直性脊... 5.《正在席捲日本的神奇肋骨操:解決10萬人肩、背、腰、髖關節與膝蓋的痠痛和緊繃》作者:己抄呼 超過10萬病患見證!「神奇肋骨體操」,你務必親身嘗試。 本書小編邊看稿、邊旋轉手臂,肩頸緊繃當場紓解。 什麼是肋骨操? 指的是透過關節與骨頭位置的矯正,促進血液循環,消除所有痠痛, 驚人的是,連一般整骨師或伸展操刺激不到的部位也能見效。 本書作者己抄呼是日本知名的健康操專家,每年舉辦三百多場保健講座, 她自創的「神奇肋骨操」、「開懷大笑操」、「老當益...6.《轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾》作者:石垣英俊難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……, 都是因為脊椎卡住了! ◎你是否有以下問題? □ 經常覺得肩頸疼痛、易落枕 □ 長年背痛、腰疼,怎麼按摩伸展都無效 □ 即使覺得已經挺胸了,還是被說駝背 □ 容易焦躁、時常感到悶悶的 □ 胃部經常感到疼痛不適 如果符合以上三點,請注意!你的疼痛原因,可能是來自「脊椎老化」!!! ■ 轉背開胸椎,釋放內臟運作空間...7.《姿勢回正!83個一線物理療法,導正你的身體!》作者:藤繩理高崎博司 ~改善姿勢的83個真相,用身體的智慧革除萬病之源~ 【肩頸痠痛】、【腰痛】、【頭痛】、【容易疲倦】、【膝蓋、股關節疼痛】 萬病的根源,都因「姿勢不正」而起—— ◆◆姿勢走樣,人生也跟著走樣!肩、頸、腰、腿各種痠痛痲緊緊尾隨!◆◆ 打個噴嚏閃到腰?睡覺翻身就落枕? 肩頸腰常常痠痛麻,不到35歲,就過著全身不爽快、週末得向按摩SAP掛急診的生活。 日本復健門診、理學... 8.《脊近完美:姿勢對了,脊近完美,疼痛就遠離【圖解版】》作者:陳淵琪姿勢對了,脊近完美,疼痛就遠離 ~教你站好、坐好、走好、躺好的正確方法 脊椎好,病痛自然少 肩頸痠痛、骨刺、椎間盤突出……等,十之八九都是長期姿勢不良、習慣不佳造成的,如果沒有改正過來,復健也只能是舒緩的工具。 脊近完美,簡單四步驟 坐好:選一張有靠背的椅子,臀部或椅背必須緊靠,最好在腰部加墊一個護腰墊,即使長時間坐著也不累。 走好:挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰...9.《脊椎好,病就少:正脊知識、自我檢測、改善NG姿勢,終結腰酸背痛自救書》作者:王淼 身體好不好,脊椎最知道 4種對症治療法,6招穴位按摩 強化脊椎健康觀念,破解健康與痠痛迷思 如何彎腰不傷脊椎? 落枕好難受,如何紓緩? 平時站著、走路、坐著、躺著,正確姿勢怎樣做? 床墊太軟、枕頭太高都不好,到底怎麼挑? 脊椎出問題,會壓迫神經,導致各種疾病! 本書介紹正確觀念與自我檢測,從小處做起, 保養你的骨盆和脊椎! 長時間低頭滑手機...10.《整形級3分鐘身體矯正操:美姿x塑身x小顏三效達成,連痠痛都緩解了!》作者:朴淑姬 ★2016年韓國銷售排行榜上最受注目的瘦健美書籍,眾多網友親身實證! ★韓國「體態之神」朴淑姬3分鐘拯救妳的身體不均衡、臉蛋不對襯困擾! ★體態正了,健康、美麗就來了,而且讓想瘦身的妳能夠真正地瘦下來! 【世上絕無僅有的3分鐘體態矯正操】 臉蛋、身材、痠痛一次解決,一石三鳥的運動方法,讓韓妞們為之風靡! 本書作者為擁有「韓國體型矯正達人」、「體態之神」等稱號的韓... 11.《一招伸展神恢復:做對伸展才能消除疼痛,同時瘦身、消水腫、改善鬆弛》作者:吳宏乾15年坐骨神經痛未復發; 90歲依然紅光滿面、步履輕盈; 從走不到200公尺到全台趴趴走; 一個月可瘦1~2吋。 作者以二十多年深厚的醫學臨床經驗歸納出解決疼痛的最根本方法,就是做對的伸展操,而且一招就能神奇恢復。 從中國傳統保健氣功「八段錦」的第一式【雙手托天理三焦】得到啟發,並參照中西醫理論改良成書中三種適合現代人的伸展方法。這是一種將全身筋骨拉伸的健身動作,比起其他拉...12.《脊柱決定健康︰頸椎、胸椎、腰椎掌管壽命到百歲》作者:呂澤 主編全彩圖示脊柱健康書,自檢自療一目了然 ‧提供完整脊柱相關疾病反向區圖,助您快速找到病根。 ‧50余種常見病的新療法,原來這些病應該從脊柱上去治。 ‧獨家提供緩解頸、肩、腰、背疼痛妙法,一用見效。 ‧簡便實用的日常養脊方案,隨時隨地護養您的健康大梁。 脊柱為人體的中軸骨骼,是身體的支柱。過去,人們只是認為它起著支撐軀干、維持運動、保護內髒器官的...13.《調整脊椎消除身體疼痛》作者:石垣英俊 人類的骨頭當中,脊椎是最早老化的骨頭,過了20歲就開始老化,脊椎老化的話,會引起各種不舒服症狀,不僅會肩頸痠痛、腰痛,腸胃等內臟也會出現問題,還可能讓心情鬱悶。 脊椎提早老化的原因,是不良姿勢和受傷等因素,不管哪個都是因為讓脊椎穩固的肌肉疲勞或損傷造成脊椎不穩固,而讓脊椎出現問題。也就是說,即使靠「脊椎復甦術」讓脊椎變年輕,只要支撐脊椎的下半身和軀幹沒有穩固的話,在日常生活中終究還... 14.《最新頸椎病研究--頸椎病病因、癥狀、診斷正骨治療實用方法》作者:劉寶保,劉衛東,劉方我提出的有關三種頸椎病其中之一關於「寰樞肌肉拉傷」的研究,癥狀以及治療方法,解決了長期以來無法解釋,無法治療,搞不清楚的一些問題,是什麼原因造成的?是頸椎哪裡出現問題?出現的癥狀有哪些?應該怎樣治療?能否治療好?使這些問題迎刃而解,填補了空白。對廣大的頸椎病、胸椎病患者而言毫無疑義地都能從中受益。學到一些知識,能預防頸椎病,會自己給自己治療好頸椎病、胸椎病,重新獲得健康生活。對廣大從事醫療專...15.《肩膀僵硬.頸部痠痛完全療法》作者:主婦之友社編輯部編 脊柱的彎曲和肩膀僵硬的惡性循環之機制 1.理想脊柱的生理性之彎曲 身體的重心之垂直線是從耳朵起縱向經過頸椎的的一頸椎(C1)、胸椎的第一胸椎(T1)和第十二胸椎(T12),穿過股關節、膝關節而抵達腳踝附近。這是平衡良好,身體安定的形狀。 2.不良姿勢是對頸部增加負擔 採取拱起背部,下顎向前突出的姿勢時,頭部的重量會落在身體的前側,為了支撐頭部,頸部必須強烈地後仰,椎骨和椎骨之...常見瑜珈問答胸椎背痛胸椎伸展胸椎放鬆胸椎錯位胸椎神經胸椎痛原因延伸文章資訊【舒緩肩頸不求人04】打開胸椎矯正彎脊椎 | 頸 胸椎本集馬拉松治療師林世奇要教大家平常在辦公室或家裡,坐著就能打開胸椎、放鬆肩頸的動作,叫做「Bruegger's exercises」。美國ASPEN VISTA CTO頸胸椎固定架(耶思本脊椎裝具未滅菌) | 頸 胸椎Vista CTO提供額外的運動限制,保持頸胸椎固定曲度。 具有多個調節點,有助於確保舒適,有效地適應患者身型變化: Vista CTO所有關節零件,均可 ...美國ASPEN VISTA CTO頸胸椎固定架(耶思本脊椎裝具未滅菌) | 頸 胸椎推薦【Aspen 耶思本】美國ASPEN VISTA CTO頸胸椎固定架(耶思本脊椎裝具未滅菌), 美國Aspen專業醫療輔具,Aspen專利設計符合人體工學,單一尺寸,適用不同頸型與身材momo ...解決肩頸僵硬的10秒胸椎伸展操 | 頸 胸椎書名:解決肩頸僵硬的10秒胸椎伸展操,原文名稱:肩こり・首痛完全解消! 10秒胸椎のばし,語言:繁體中文,ISBN:9789863703006,頁數:175,出版社:楓葉社文化, ...脖子痠痛無藥可救竟是胸椎僵硬惹的禍 | 頸 胸椎肩頸痠痛的問題根源可能是「胸椎僵硬」!復健科醫師邱熙亭表示,當人要轉身向後看時,如果胸椎僵硬、活動度差,腦部神經中樞會讓脖子多轉些角度來達到 ...脖子僵硬覺得痛,有時問題在胸椎!物理治療師教你2個動作伸展 | 頸 胸椎科技發達的現今,人們花費更多的時間在3C產品如電腦或是手機上,因此我們隨處可見低頭族們,低著頭打手機,在這樣的不利姿勢下,長久下來造成肩頸 ...心慌胸悶、肩背痠痛,問題出在胸椎!雙手向後一舉助防治 | 頸 胸椎從病症表像來看,患者可能明顯感覺到背部肌肉長期處於緊繃狀態,總感覺好像有什麼東西壓在上面,且頸部和背部都有酸脹疼痛感。這除了與坐姿不良以及工作 ...頸/脊椎的結構與功能 | 頸 胸椎低頭或左右旋轉頭部的動作,都發生於頸椎之間的關節。頸椎以下的12塊椎節稱為「胸椎」,主要功能是連結肋骨以保護心肺器官。下背部位稱為「腰椎 ...