【問題】SOGO 運動 口罩?推薦回答 1.《不靠運動,改變飲食就能瘦!:日本明星御用教練教你提高身體代謝力,輕鬆享瘦不是夢!》作者:森拓郎熱銷突破25萬冊! 日本人氣明星御用教練森拓郎教你 比健身瘦得更有效的飲食瘦身法! 不要再陷入卡路里的迷思中, 只要提高身體代謝力, 一樣可以輕鬆享瘦! 好不容易魔鬼瘦身卻很快復胖,買了一堆健身課程、拚命運動卻還是沒瘦的你, 是否有以下錯誤的瘦身迷思: ‧想瘦就一定要運動? ‧運動搭配飲食控制就能瘦身? ‧一天最多只能吃一顆蛋? ... 2.《維根飲食.全榖蔬果健康計畫:21天素食習慣科學飲食法,高纖維減重X降低膽固醇X打擊糖尿病X提高運動表現,正確吃素,營養均衡又精實!》作者:尼爾‧柏納德【科學飲食 X好蔬生活實踐】 吃素,是因為世界需要! 這本破除蔬食營養不良的迷思 當你自發性吃素時, 提供快速上手,無痛養成好習慣, 成就超級蔬食力! ■ 什麼是素食、純素、蔬食? 「純素」(Vegan)是完全不吃動物製品:無肉、無奶、無蛋。「素食」(Vegetarian)就是不吃肉的意思,包含純素和蛋奶素,端視有沒有吃起司等乳製品而定。有些人會說「蔬食」(plant-b...3.《運動傷害與機能貼布(2版)》作者:駱明瑤 《運動傷害與機能貼布》係筆者根據多年的教學與現場經驗累積,整合為兼具學理及實務,且更易理解應用之運動傷害處理方法。 「緒論」讓讀者對機能貼布有初步的認識,再進行「各部位運動傷害之貼紮詳解」。內容分為〈下肢篇〉、〈腰背篇〉、〈上肢篇〉,以肌肉解剖學、肌動學為依據,先說明傷害成因、病理變化及症狀、肌肉檢測等,搭配該傷害部位的位置示意圖、傷處之描繪,採圖文對應的方式呈現貼紮步驟,並標註...4.《運動生理學(第三版)》作者:王鶴森吳泰賢吳慧君李佳倫李意旻林高正郭婕溫小娟劉介仲蔡佈曦蔡琪文鄭宇容鄭景峰謝悅齡顏惠芷 本書邀集了多位國內多所大學、科大、技術學院的資深運動生理學教師共同編寫,作者們參考國內外運動生理學教科書,再依國內教學需求加以調整,擬定本書各章架構。編撰時力求以簡明易懂的文字,搭配清楚扼要的插圖,由淺入深地引導初學者輕鬆進入運動生理學的領域。 各章在章末編有「課後練習」,包含選擇題及問答題,可提供同學課後複習之用,並快速掌握該章重點。書中提供習題解答,讓讀者可即時檢視,方便讀者... 5.《讓他自己來(影音教學版):復健科醫師╳物理治療師帶著您在家做復健運動全圖解(附158分鐘復健動作指導QR code)》作者:毛琪瑛吳倉華李宜蓉黃淑琪158分鐘復健動作指導影音 完整收錄全書運動,再加碼五支獨家影片 一次擁有,雙重滿足! 逐步示範,詳細解說 彷彿醫師到我家 復健運動,在家自己來! 透過簡單運動 選擇有能力、有尊嚴的生活 ●專業治療師親自示範,在家也能做復健運動 除了在醫療機構,在家也能透過專業的運動指引,安全又有效!全書運動皆由專業的復健科醫師與物理治療師規劃設計,使用的道具容易取得(例如雨傘、彈力帶、...6.《心志教練:教練生涯最重要的一堂課,與運動員建立深度連結,成就運動表現的科學與藝術》作者:布雷特.巴塞洛繆 「心志教練並不是訓練運動員,而是與運動員一起訓練。」 運動教練界的《從A到A+》,第一本從心理層面探討教練與運動員之間關係的重要著作 美國Amazon書店運動/教練類排行#1,逼近滿分高度好評 世界級肌力與體能教練顧問布雷特.巴塞洛繆(Brett Bartholomew) 從心理層面出發,帶領教練認識自我,深入剖析十六種運動員類型 幫助所有教練及運動者建立彼此連結,突破訓練瓶頸,...7.《晨讀10分鐘:運動故事集(附閱讀素養題本)》作者:每天一篇運動故事,開創人生超越勝負的新體悟 臺灣最熱血、最關心運動與社會議題的獨立媒體人黃哲斌 為激勵看不清楚自己人生方向的中學生精心選編 隨書配備超級強大的閱讀素養題本 幫助你秒懂PISA和108課綱的閱讀策略 運動場是人生戰場的縮影,鎂光燈下傲視群倫的獎牌, 背後是日以繼夜的苦練、無數汗水與血淚的堆疊。 看著這群運動場上的英雄,如何跨越挫敗、挑戰自我極限, 從中學習鍛鍊... 8.《世界最快有效的伸展運動3.0:腦科學+筋膜放鬆,僵硬的身體馬上就能變柔軟》作者:村山巧僵硬=疼痛=不健康 更進化的3.0版伸展運動 用 腦科學X筋膜放鬆 的方法 放掉你身體和心理的煞車 讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟 從小學生到銀髮族都適用 變柔軟之外還有這些驚人的效果: 改善姿勢、腹部緊實、腿看起來更修長。 銷售超過10萬部/日本亞馬遜5顆星暢銷書/上市銷售即衝分類排行榜第1 「廣開本」特殊設計,整本書可攤平使用,方便你邊看邊練習 ...9.《好好走路不會老:走五百步就有三千步的效果,強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動》作者:安保雅博中山恭秀你不是老,是不會走路! 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折, 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動! 日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀, 近30年來診斷超過10萬人的結論── 每天好好走路,老後就不會臥床不起! 現代社會少子、高齡化,高齡者越來越多,也就意味著生活有障礙的人越來越多。 高齡者最常問:「怎麼做才不會臥床不起?」、「怎麼樣才能常保健康?」、「吃什麼...10.《年長者的肌筋膜伸展運動圖解全書:5大部位×90個伸展運動和變化版,45支專業影片輔助,提升學習效果》作者:瑪麗亞.荷瑟.波爾塔勒.朵莉賽絲專為「年長者、一般人運動前暖身」設計! 免費下載App,就能觀看包含45支教學示範影片 一書在手,如同物理治療師、復健人員親身指導 你是否有「一蹲下來,就沒辦法立刻站起來」、「以前做這個動作明明很輕鬆,現在怎麼有點卡卡的」,或是「平日久坐辦公椅,想做些簡單運動卻拉傷了」等等的經驗?這是因為隨著年紀增長,肌肉和關節開始失去原有的柔韌,不僅變得愈來愈僵硬,而且耐受力降低,身體... 11.《運動迷宮:從田徑場到游泳池,60項運動大挑戰》作者:香川元太郎香川志織最受台、日、韓小朋友喜愛的知識解謎繪本 「知識大迷宮」系列第14彈 《運動迷宮》來嘍! ☆日本系列累積銷售超過270萬冊! ☆60項運動,身歷其境的比賽場景變迷宮了! 田徑場、球類競技場、水域運動場、迷宮運動公園、 綜合體育館、巨蛋游泳池、技擊運動館、滑雪場、雪上運動場、 滑冰場、身心障礙運動…… 在各種運動場館,運動健將們正大展身手,為贏得榮耀而奮鬥, ...12.《性、謊言、吹哨者:紐約時報記者揭發好萊塢史上最大規模性騷擾案,引爆 # MeToo運動的新聞內幕直擊》作者:茱蒂•坎特梅根•圖伊一則語帶保留的twitter貼文, 兩個窮追不捨的紐約時報記者, 三位女性主要組成的新聞調查團隊, 在這個充滿性醜聞與潛規則的世界裡,幫助無數遭噤聲的性犯罪受害者說出她們的故事, 帶來對#MeToo運動最誠實的反思與告白。 歷時三年的追蹤調查全紀錄,紐約時報記者揭露對川普、美國著名製片人溫斯坦(Harvey Weinstein)、 美國大法官卡瓦諾(Brett Michael Kavana...13.《做自己的運動營養師:掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐,吃好吃飽才能瘦,打造理想體態不求人》作者:張詣Eason好食課營養師團隊運動吃貨主廚&網路人氣營養師團隊 教你吃更瘦、動更瘦! 做好運動營養管理,減醣x減脂x增肌讓你代謝佳、穿什麼都好看 更提早為10年後的你儲備穩固「肌力資本」,抗老化超前部署! ★營養師教你運動前中後怎麼吃、用飲食調整身體小狀況──健身成效才能UP! ★主廚教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌減脂減醣運動餐! ★特別附錄─宅健身小教室影片QRcode,每日10分... 14.《運動科學訓練攻略》作者:潘梓竣 .超過60組訓練示範 .高強度間歇訓練(HIIT)專題,拆解全球健身熱潮 .詳細介紹各種提升表現的運動營養飲食策略 .適合運動員、教練及體育老師參考,制定高效能的訓練計劃 運動從來是個不斷求進的過程,我們每個人的極限往往超乎自己想像。 只要善用運動科學,定能不斷超越自我,創造更多不可能的成就。 不只是運動員,但凡熱愛運動的人,或是努力鍛鍊體形的健身人士,訓練過...15.《修身顯瘦.釋放疼痛の不動零位訓練:「不運動」體態也可以很曼妙?矯正八大萎縮部位,讓身體回到中心位置,痠痛消失、輕盈體態》作者:石村友見──帶動日本修身顯瘦風潮,狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症? 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動, 30秒就有感,發揮驚人的顯瘦&解痛效果! 為什麼每天一早醒來,得到的不是神清氣爽,而是疲勞又痠痛? 不管給人按摩多少次,肩膀痠痛的問題依舊無法改善? 看起來明明不胖,唯獨小腹瘦不下來、褲子拉鍊很難拉上? 這些狀況,都是因為身體萎縮所造成! ...常見瑜珈問答sogo復興sogo線上購物sogo禮券遠東sogo禮券延伸文章資訊LightSPA防曬服飾-SOGO百貨-friDay購物 | SOGO 運動 口罩【LightSPA】光療自由配四件組-防曬任你選(帽子+口罩+外套+袖套). 3999 ... 【LightSPA】美肌光波運動防曬外套 ... 【LightSPA】美肌光波時尚運動防曬口罩. 880.【口罩供應】Pasión口罩於SOGO有售V Care Mask登陸莎莎 ... | SOGO 運動 口罩Pasión於Facebook公布,全線系列防疫產品,包括消毒用品及口罩,現於銅鑼灣崇光百貨SOGO 10樓家品部有售。(Pasión Facebook圖片).SOGO 百貨 | SOGO 運動 口罩活動辦法: 於忠孝館1F櫻花樹下使用櫻花濾鏡拍照打卡並#SOGO日本 ... 吸震舒適運動內衣♀ 在家也要動一動蕾黛絲、Sloggi、曼黛瑪璉#買一送 ...「人流管控、一律戴口罩」 SOGO:春季日本展如期舉辦 | SOGO 運動 口罩SOGO推出日本展今年邁進第34年,也是百貨最經典有人氣的物產活動。但受新冠肺炎影響,今年在活動前,百貨已接到不少主顧客...SOGO 百貨中壢店 | SOGO 運動 口罩... 壢SOGO 2F 快閃 ▶️▶️▶️4/20-5/10◀️ #親親口罩系列(10入)🈯️ #任選2件現折30元 #3件現折50元✓ #防疫也要美美der #落實防疫新生活運動 ...SOGO 百貨 | SOGO 運動 口罩來逛SOGO記得帶口罩 進入秋冬防疫不能鬆懈 提醒您❤️12/1開始#秋冬防疫專案 配合政府防疫政策#八大類場域要帶口罩「醫療照護、公共運輸、生活 ...防疫推介 | SOGO 運動 口罩Sanrio Pochacco 口罩(小童) 10片獨立包裝. $38.00. 添加到收藏夾. 缺貨. Sanrio Pompompurin 口罩(小童) 10片獨立包裝. $38.00. 添加到收藏夾. 添加到購物車.6F ASICS 品牌活動|最新活動內容|中壢店|SOGO百貨 | SOGO 運動 口罩春夏商品全面8折任選鞋款+服飾享75折滿3,500元現抵300元(部份商品除外) 滿2,000元即贈抑菌防潑水銀纖維口罩滿5,000元送運動休閒背包.台北忠孝館|SOGO百貨 | SOGO 運動 口罩12F活動會館「夏日運動休閒輕旅用品特賣3折起」 ... LA MER 超珍稀贈品~~ 下單送你中衛口罩+護手霜 istore #還可以現折1000元耶 買高檔保養趁現在 居家 ...SOGO百貨 | SOGO 運動 口罩配合政府相關防疫升級,即日起進入SOGO百貨入館須進行實聯登記,敬請佩戴口罩,全台分店於出入口皆進行體溫量測,備有手部消毒器,所有第一線服務人員皆 ...