【問題】The key 健身房 PTT?推薦回答

作者:Beaudelaire, Simone

作者:Lee, Makenna

作者:雷‧辛普森

  當我們一覺醒來,便可以選擇。     我們可以抱怨說:「主啊,新的一天來了!」也可以張開雙臂,敞開心扉,說:「主啊,新的一天來了!」我們的態度決定一切。     健身計劃注重身體操練,始於外,也僅止於外。要身心靈皆健美,我們則要從內至外動工。     本書的培訓計劃以「靈性健康檢測」為起點,運用各種實用練習,探索日常靈性議題,增強及改善我們的靈性生命。開首的練習較為溫和,其後會漸漸增強。...

作者:馬克.羅倫約書亞.克拉克

從美國風靡至歐陸,榮登德國亞馬遜排行榜 體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動 超過30萬人熱烈響應, 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版   徒手重量訓練聖經女性版   用妳擁有的身體,打造妳所夢想的健康與美麗   不花會員費,不必聘教練,不用買器材,隨時隨地,省時、省錢、省空間   所有女性都練得成的健身運動,永久擺脫蘿蔔腿、蝴蝶袖,擁有緊實翹臀、自然美胸與平坦小腹   為生命...

作者:Goodwin, Michael R.

作者:Beaudelaire, Simone


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