維他命是人類的六大營養要素之一，亦是人體新陳代謝生化反應的輔?用量雖微，但卻對人體發揮著重要作用，是人類不可缺少的營養成份。 　　本書遵循科學性、實用性、可讀性的特點，對維他命的種類，食物中維他命的來源，及缺乏維他命之種種疾病表現、飲食防治和藥物治療的方法；都一併作了詳述。 　　毋庸讀言，盡管維他命在人體中有重大作用，但畢竟不能包治百病，更不得濫用，否則維他命亦可能變成〞危身命〞。

每天1杯，喝對蔬果汁不生病！ 專業營養師黃煦君審定，大忙人的健康補給品！ 　　專為疲勞的上班族、窈窕美麗的女性、熬夜的學生和SOHO族、討厭蔬果的兒童設計的104道蔬果汁＋甩開便秘、婦女疾病、肥胖、骨質疏鬆症、免疫力、感冒、癌症、慢性病的96道蔬果汁＝200道嚴選好喝的維他命 　　本書蒐集了200杯好喝的蔬果汁，初步分成「你是哪一種人？不同的行業就要喝不一樣的果汁」和「我有小毛病嗎！不一樣的...

★引進日本最新健康法，用排毒水提高代謝力，促進體內循環。 ★用玻璃罐製作排毒水，食材方便採買，容易製作，把食材切好後加水，放在冰箱冷藏一晚，隔天外出就能攜帶飲用。 ★不論是誰都能成功做出來並實踐，因此可以說是最簡單的生活排毒法。 　　●最簡單的生活排毒法 　　每個人一天最少要喝2000cc的水，喝水的好處多多，除了能幫助血液循環流暢，加速代謝，讓有毒物質盡快排出體外，還有美化肌膚、燃燒多...

　　「小朋友，要不要這個維他命，很有趣的。」老爺爺說。 　　「我為什麼要拿你的東西？我不需要這什麼維他命，而且我又沒有帶錢。」小禮回答完，轉身要走。 　　「我這些維他命可不是一般的維他命。」老爺爺說。 　　「有什麼神奇效果？會讓我變聰明嗎？」小禮問。 　　「這個罐子裡的維他命，是住在拉拉森林的阿里不達魔法師研發出來的『快樂玩寫作維他命』。這種維他命不會保證讓你變聰明，不過，它會使你以...

　　道法自然！理查‧洛夫的｢自然法則｣不是新觀點，但卻是新視界；讓｢自然｣從心開始，流入滲透到每個角落，像呼吸一樣的自自然然。～宜蘭縣岳明國小校長 黃建榮 　　洛夫藉著讚美與保護我們生活世界的那些極為重要的、涵蓋一切的、具啟發性的號召，象徵了深奧的個人與文化徹底變革的途徑。～《書目》雜誌，重點書評 　　本書所做的是繪製出人們更為相互關聯的未來地圖的、抱負遠大的任務……我們了解到在共同藉著...

《如何預防疾病》　　要保持身體健延緩衰老，延年益壽，是保健醫學所要達到的根本目的，疾病使人們受到病魔的困擾，導致生命質量下降和早衰減壽，因此，對疾病的防治是養生學的一個種要組成部份，正所謂防患未燃。本書以春、夏、秋、冬為綱，祛病養生為目，熔古今中外知識精華於一爐，具科學性、實用性、可讀性；願廣大讀者能順應四季更迭，適應四季陰陽變化，在人生的康莊大道上一路平安。 《如何飲食進補》　　要保持身體...

　　＊ 作者擔任超過60間國際期刊評審（含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊），發表近200篇醫學論文 　　＊ 個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學論文的謠言破解文章，十數家媒體爭相轉載 　　＊《餐桌上的偽科學》系列不斷再刷，全書系版稅將捐出贊助台灣兒童及弱勢團體 　　＊ 吃維他命D補充劑可以抗癌治百病？大型醫學實驗告訴你殘酷的真相 　　＊ 一日一D不會讓我們更健康，膳食補充劑的濫...

　　風靡紐約、日本的夢幻「Detox water純天然維他命水」 　　健康‧美味‧時尚的美麗隨身飲 　　讓你沐浴在引人注目的視線中 　　取代市售飲料或加糖果汁，低熱量，從內到外喝出美麗 　　野餐的清涼飲品、下午茶的魅力主角、上班族的工作元氣、運動時的能量補給 　　70道美味配方食譜，告訴你製作的關鍵     　　◆純天然維他命水（Detox Water）是什麼？     　　實際上就是將新鮮...

　　維他命，你吃對了嗎？ 　　不知道從什麼時候開始，補充維他命和礦物質成為現代人的一種習慣。尤其是外食人口趨增，多數的人都認為服用複合維他命錠劑比吃水果蔬菜更方便。你可能每天都要吃綜合維他命、維他命A、B群、維他命C、E、D…等。只是，你確定吃對了嗎？　　　　維他命雖然不是藥，但是吃錯了不但沒有效，嚴重者還會危害身體健康。長期過量服用維他命A，會造成嚴重中毒甚至死亡；每天維他命B1超過10公...

26群心理維他命讓你擺脫家庭、人際、生涯的高壓地帶，活出自在人生。 自在舒壓，美好人生的要素： 維他命A：Aware覺察、Accept接納…… 維他命B：Belief信念、Being存在…… 維他命D：Decision決定、Direction方向…… 維他命G：Growth成長、God神靈的力量…… 維他命H：Happy快樂、Habit習慣…… 　　全書運用英文字典的創意，以字母A~M的心理...

維他命百百種，怎樣吃才對？ 教您吃得好、吃得對、吃得巧、吃出健康、吃出活力！ 　　許多忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。 　　維他命真的是「靠他為命」嗎？維他命並非救命靈丹，也不是廣告上的仙丹，但是懂得善加利用的人，卻可以讓維他命幫助自己，...

　　維他命的英文譯名又稱作維生素，意為「維持生命的元素」， 　　缺乏維生素會導致嚴重的健康問題， 　　吃多了吃錯了便會導致中毒， 　　長期缺乏一種或多種維生素，會使人類的大腦迅速老化， 　　怎樣補充維生素、何時補充維生素， 　　怎樣服用維生素最有效？ 　　不是所有的營養素都能從食物中攝取， 　　有時必須從維他命獲得，但是 　　維他命你都吃對了嗎！？ 　　簡單介紹維他命的作用與食用方法， 　　...

★於餐廳「Pomme」工作的蔬菜總管千秋和主廚戀人圭佑過著充實的每一天。 隨著兩人的婚期逼近，在感到幸福的同時，也手忙腳亂地籌備婚禮的所有程序。 然而某天，前夫．英憲的母親突然出現在千秋面前， 得知英憲近況的千秋將…… !? Vitamin系列幸福的最終卷登場 !!

維他命在日常生活中扮演著什麼角色？哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？如何補充維他命？哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？會不會吃太多？有沒有副作用？請翻開這本書，它將一一解開這些謎團。吃對維他命，讓自己健康讓自己活力十足！ 　　忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此常會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟...

　　生機飲食，吃出健康與美麗！您想擁有白皙的肌膚嗎？您想除去臉上的斑點嗎？您想克服青春痘的困擾嗎？您想防治黑斑與雀斑嗎？您想白髮變黑髮嗎？看完這本書，絕對美夢成真！