【問題】tumaz瑜珈墊?推薦回答 1.《兒童瑜伽:45堂簡單又有趣的瑜伽課》作者:艾莉莎貝‧茱安伊麗亞‧格林100%為兒童量身設計 簡單又有趣的瑜伽體操 一起邊玩邊練習 奠定身心平衡的發育基礎 從早晨到睡前,45個瑜伽體位法及按摩操, 可以喚醒感官,鍛鍊肌力和背部, 加強柔軟度、平衡感及專注力,平穩情緒…… 能讓孩子── 一整天都神清氣爽,夜晚更容易入睡, 擁有美好的體態、健康的體魄, 增進孩子的自信心與耐心, 面對各種學習時都能更加專注, 健康快樂地成長!... 2.《親子正念瑜伽:正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書》作者:蔡祐慈▌情緒炸彈,總是說爆就爆…… ▌ ◎ 為何做不到溫柔的規勸,一定要提高分貝,河東獅吼? ◎ 明明是孩子要上臺表演,為什麼反而是媽媽緊張兮兮? ◎ 聯絡簿上的親師溝通欄讓人血壓飆升,我家孩子又被投訴? ◎ 工作一整天的媽媽心好累,小鬼們就不能安靜一分鐘嗎? 因為你還沒認識「正念」(Mindfulness)! 看不清、辨不明的情緒,堵塞了你的所有思路 當然只會...3.《瑜伽解剖精解:從肌肉運作原理解析瑜伽體位》作者:喬安‧史道格瓊斯 國際瑜伽師資培訓必讀 依骨骼肌的部位做分類,分析相對應的體位法 精緻人體圖解,讓複雜的生理學變得簡單易懂 依骨骼肌區分具代表性的體位法 本書是學習瑜伽解剖的權威指引,對於想要了解人體生理學的瑜伽老師,或是練習者都很有幫助。以方便讀者查閱的編排方式並搭配圖例,提供參與瑜伽動作骨骼肌的實用資訊,並利用各體位法說明運用到的肌肉和肌肉群。 近 250 張全彩圖例,詳細說明...4.《眼睛瑜珈:舒緩眼睛與保健視力的60個練習》作者:薩娜特.莉齊 照護眼睛與保健視力,事不宜遲! ․當感到有需要時,就可以操練簡單易學的護眼操:移動眼珠描畫出幾何形狀、英文字母;以看遠、看近等練習來訓練眼球調節能力。 ․了解「掌心摀眼法」的功效。 ․採取良好的姿勢來進行閱讀,在電腦螢幕前工作時亦然。 ․練習「觀想」技巧,接納正面的思考方式。 ․按摩身體上與眼睛有關連的穴位。 ․重視自然照護法:浸洗眼睛、用眼膜敷眼、使用純露。 ... 5.《超療癒!和緩流動伸展的全身瑜伽(附DVD):在家跟著10組精心編排的串聯體式課程&DVD教學,與身心常見的緊繃不適溫柔和解。》作者:近藤 真由美 ──專為繁忙的現代人量身打造── 自癒力UP!活化體內機能! 不再只學一招一式, 而是對應日常的身心不適, 心情低落消倦怠、肩頸腰背肌肉緊繃、血液循環不良、睡眠品質不佳…… 專業規畫如瑜伽教室中完整課堂流程的串聯體式課程, 在全身性的流動伸展中感受舒展身心的療癒能量。 ●淺顯易懂!全彩大圖!呈現舒展流暢的體式動作。 ●DVD(中...6.《昆達里尼瑜伽──永恆的力量之流》作者:莎克蒂‧帕瓦‧考爾‧卡爾薩百聞不如一試!★學習及教授昆達里尼瑜伽的經典之作!★華人地區第一本教學講授昆達里尼瑜伽的中文正體專書!★作者為昆達里尼瑜伽大師在美國的首位女弟子,深具地位及代表性!★廣受台灣地區數千位昆達里尼瑜伽教師與學員期待!★台灣昆達里尼瑜珈教師協會理事長及教師專文推薦! 這是一本昆達里尼瑜伽的明確指南。昆達里尼瑜伽已然被傳授了數千年之久,一直到近數十年來,才由尤吉巴贊大師向西方世界揭開其神秘的面紗;...7.《生活中的瑜伽智慧:活出真我,體驗喜悅人生的十項法則》作者:黛博拉.艾戴爾 ~活出真我,體驗喜悅人生的十項法則~ 從瑜伽「八支」的其中兩支:持戒(Yamas)與遵行(Niyamas), 提煉有如珍珠般的十個璀璨智慧, 協助我們從日常壓力的束縛中,來到無私的解脫之境。 瑜伽是一種哲學體系,絕非僅是操練瑜伽體式動作而已, 事實上,瑜伽是一種生活之道。 瑜伽之祖.波顛闍利所撰寫的經典文獻《瑜伽經》, 當中提及的瑜伽「八支」的其中兩支:持... 8.《艾諾蒂.朱迪斯脈輪瑜伽全書:以脈輪為骨架、瑜伽為連結,打開內在的神聖中心》作者:艾諾蒂.朱迪斯═══西方脈輪經典大作《脈輪全書》作者最新力作═══透過瑜伽練習解放、轉化、平衡能量身與生活「數十年來,我一直在等待、期盼、渴望這樣一本書。」──瑪歌.阿南德「修習瑜伽引領我們面對自身存有的無比複雜。」──瑜伽大師奧羅賓多胡因夢/譯作家∣柳金銘/西藏回春瑜伽推廣者★靈性推薦★【適用對象】 任何程度的瑜伽學習者 運用脈輪轉化能量的治療師 想要療癒身體和精進靜坐技巧者 ...9.《身體後彎與扭轉瑜伽:保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書》作者:雷‧隆清晰、多角度、精密的拆解動作, 逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度, 沒有機巧捷徑,只有穩扎穩打。 讓你透過理解來解開瓶頸,安全地開展伸縮扭轉練習。 盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效! ★專業瑜伽師資必備的指定教科書《瑜伽墊上解剖書》第3集! ★所有做不到後彎與扭轉體位的關卡,將在本書得到解答! 深具療癒功效的後彎與扭轉 正確練習後彎,能有效矯...10.《100個日常正念瑜珈:任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100篇研究論文搭配實際操作的瑜珈》作者:李怡如台灣本土瑜珈作家 正念減壓MBSR、正念瑜珈老師 首次把100個常見身體疼痛、情緒、生活情境 搭配近100篇論文,提出有研究佐證的瑜珈 本書集結100個最常見的身體、心理、生活情境,結合科學實證論文、搭配100個正念瑜珈動作,讓自己擁有身心健康、喜悅的生命! ★上班突然被罵:動動牙關下巴,快速轉換憤怒情緒 ★無法入眠:海洋呼吸法助你安穩入睡 ★怎麼努力都沒有結果:小草... 11.《哈達瑜伽經詳解﹝新版﹞》作者:斯瓦特瑪拉摩 哈達瑜伽經是世界最完整的瑜伽修煉秘笈,它揭露了瑜伽完整的鍛鍊次第,從持戒、精進、有益飲食法到瑜伽體位法、各種淨化法、生命能控制法、身印、鎖印、諦聽秘音和最後的融合與三摩地,它是所有瑜伽愛好者達到至高勝王瑜伽的寶藏地圖。 作者簡介 斯瓦特瑪拉摩(Sva'tma'ra'ma) 梵文原著 譯者簡介 邱顯峰 現任 : 教授瑜伽整體鍛鍊課程(自1988 年起) 瑜伽教...12.《勝王瑜伽經詳解(新版)》作者:帕坦佳利 ◆本經的核心觀念: 一般人談起勝王瑜伽就聯想到瑜伽八部功法,其實瑜伽八部功法只是一種方法,它的目的是為了達到天人合一,天人合一才是瑜伽的核心思想。在《勝王瑜伽經》裡談論的實際功法並不像《哈達瑜伽經》多,而《哈達瑜伽經》在第一章第一、二節就已明白的說「哈達瑜伽是要達到勝王瑜伽的階梯」、「哈達瑜伽的唯一目的是要使人們達到勝王瑜伽」,所以功法的目的是為了達到目標,而非功法本身。 勝...13.《瑜伽解剖著色學習手冊(附12色彩色鉛筆):學習人體組織的醫學知識,用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作》作者:凱蒂.林奇 全台最新.解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽! 這是一本非做不可的瑜伽書,也是一本人體解剖醫學畫冊! 所要準備的不是瑜伽墊、手術刀,而是一盒色鉛筆; 透過著色,我們可以認識人體的全身結構,肌肉組織與骨骼組成; 在練習瑜伽動作之前,先熟悉自己的身體, 既可避免運動傷害,又能調整呼吸,進一步將每一招式做到位。 內附精美彩色鉛筆+豪華著色學習手冊=完整盒裝版... 14.《身體前彎及髖關節伸展瑜伽:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書》作者:雷‧隆 帶著你的瑜伽墊,本書就是你的好老師! 跑步、登山、騎車、久坐辦公室 導致 下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛 你需要 強化腰部、腿部及背部肌群 矯正骨盆位置、伸展髖部關節 伸展背部肌肉 前彎體位 能讓你 放鬆並伸展下背、強化腰肌、伸展臀部及大小腿內外側肌群 髖關節伸展體位 能讓你 放鬆髖關節肌群、強化骨...15.《陰瑜伽:安頓身心,適合現代人的瑜伽練習》作者:保羅‧葛利陰瑜伽創始者Paul Grilley最經典之作 暢銷十逾年經典,中文版首度上市! *《正念陰瑜伽》作者 Michelle Chu 專文推薦 ∞ 透過體式加深身心覺知, 替忙碌的生活注入一絲僻靜。 ∞ 陰瑜伽並非是全新的產物,而是融合了道家哲學、印度瑜伽和佛學等智慧的瑜伽流派。 在充滿高度競爭與焦慮的社會中,陰瑜伽無疑是一帖靜心良藥,幫助人們從身體進入到念頭、情緒,甚至直達靈性本源。...常見瑜珈問答月熊瑜珈墊dcardTumaz STRONG月熊瑜珈墊ptttumaz瑜珈墊ptttumaz瑜珈墊評價tumaz瑜珈墊dcard延伸文章資訊tumaz 瑜珈墊購物比價 | tumaz瑜珈墊tumaz 瑜珈墊的商品價格,還有更多【Tumaz 月熊】6mm TPE雙色瑜珈墊(止滑防滑瑜伽墊)相關商品比價,輕鬆購物,FindPrice價格網讓你快速找到最便宜的商品.Tumaz月熊 | tumaz瑜珈墊Amazon是目前全球最大的購物網站,Tumaz的品質永遠排名在頂尖的位置。 Tumaz於2017年 ... Hot 【五倍券優惠】加厚15mm加寬90cm NBR正位線體位線運動瑜珈墊 · Tumaz月熊.【Tumaz月熊健身】NBR高密度瑜珈運動墊10mm-鴻蒙初紫 | tumaz瑜珈墊Tumaz 月熊 NBR 瑜珈運動墊,由 Tumaz 品質控管團隊層層把關,用最實在的質料,造就 Tumaz 的完美品質: ✓ 輕便的重量,高規格的質量 完全使用 NBR 製成,真材實料不 ...TUMAZ月熊健身瑜珈 | tumaz瑜珈墊超值搶購↘8折 【Tumaz月熊健身】6mm TPE雙色瑜珈墊-夢幻橙綠. ◇雙面色彩,豐富生活 ◇高規格質量,不易撕裂 ◇熱覆式接合法,無膠水毒味Tumaz 瑜珈墊的價格推薦 | tumaz瑜珈墊tumaz 瑜珈墊價格推薦共38筆商品。還有lotus 瑜珈墊、Puma 瑜珈蔡依林、manduka 瑜珈墊。現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都在BigGo!Tumaz 月熊健身 | tumaz瑜珈墊Tumaz 月熊健身,品牌總覽,瑜珈/體適能,運動/按摩,LOTUS,ARTIST 愛提斯,TRIGGER POINT各式 ... 【Tumaz 月熊】加寬90cm加厚15mm 正位線NBR運動瑜珈墊+45D瑜珈磚2入+瑜珈 ...Tumaz-月熊 | tumaz瑜珈墊【Tumaz 月熊】6mm TPE雙色瑜珈墊(止滑防滑瑜伽墊). $ 799 (售價已折) 速登記贈品 ... 【Tumaz 月熊】加厚防爆瑜珈球直徑65cm M號(瑜伽抗力球彈力球健身球).【Tumaz月熊健身】10mm加厚NBR運動墊瑜珈墊瑜伽墊(送 ... | tumaz瑜珈墊若聞到異味請不用擔心,Tumaz產品皆通過歐盟REACH以及美國加州65號提案的雙重認證,不會散發有毒氣體,請您將NBR運動墊/瑜珈墊/瑜伽墊放置於通風處1-2天,就可有效減輕 ...Tumaz月熊健身(瑜珈器材、運動按摩器材、重力被) | tumaz瑜珈墊【Tumaz月熊健身】10mm加厚NBR運動墊瑜珈墊瑜伽墊(送收納網袋,背帶) [現貨] ... 【Tumaz月熊健身】加厚15mm 加寬90cm 正位線NBR運動瑜珈墊(體位線加大款瑜伽墊.