瘦得快也要瘦得美！ 女中醫特調52道燜燒罐料理 　　去水腫！打造靚瘦體質的好喝茶飲 　　調小紅！女中醫特調氣血湯，月經前後暖暖吃 　　一定瘦！低於500大卡，當午餐剛剛好 　　補氣血！女生小毛病out！素顏也有好氣色 　　★燜燒罐，隨身的瘦身小廚房！ 　　帶著燜燒罐去上班、旅行， 　　小資女省時方便的好選擇， 　　早上把食材準備一下，就能帶著走，享受現煮般的美味， 　　精算過的熱量配方...

中醫認為「氣」「血」是我們健康的根本，氣血充盈，則人健康、長壽；氣血虧虛，則人會經常出現所謂亞健康的症狀，甚至疾病纏身。王強虎著的《氣血一調百病消》詳細介紹了中醫的氣血理論，調理滋補氣血的方法，以及普通人如何在生活中用中藥、飲食、艾灸等方法加以調理和糾偏。內容通俗、方法實用而具體，適用於所有需要調養氣血養生的人群。此外，還列舉了一些由於氣血不調導致的疾病及其治療的驗案供讀者參考。這些都可能與...

調養氣血是一個系統工程，涉及飲食、運動、生活習慣等方方面面。對於那些氣血失調情況比較嚴重的人，還可以利用自身所帶的“藥”進行對症調理，效果立竿見影，比如按摩或針灸神闕、三陰交等穴位。這些技巧，《氣血養生從根塑身》也重點做了介紹。 　　 《氣血養生從根塑身》在普及氣血養生理念的同時，注重方法。無論飲食、運動，還是生活習慣、針灸、按摩，《氣血養生從根塑身》都從實用性出發，介紹了大量氣血調養技巧，...

本書為曾學文傳承工作室人員跟師學習與跟師總結，將曾學文主任醫師關於心臟病氣血水厥說的源流、治法方藥及臨床運用的科研論文資料匯集成書，內容豐富，簡明實用，具有較高的學術價值與實用價值。本書介紹了研究成果轉化為本院使用的中成藥制劑，分析了20世紀七八十年代診治心臟病的醫案，闡述了近代心臟病的中西醫診治，對年青的中醫工作者如何繼承發揚祖國醫學具有很好的啟迪作用。 宋峻，1964年生，江蘇鹽城...

　　中醫學理論認為血液是人體健康之本。本書依據這一原理分別以養補內氣、填精補血、祛瘀生新、養骨造血、補心血、補肝血、補脾血、補肺血為主題，依次介紹血液對於人體各器官的重要性，同時給出如何進行養身補血。此外本書還介紹了刺血療法、日常生活中的養血食物及三餐搭配，並介紹了很多日常補血、養血的小竅門等實用性的健康知識。 　　人體是「血肉之軀」。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤；只有肉實，才能有肌肉...

　　★天然水美眉必備的中醫美容寶典 　　★減齡祕法大公開：66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養 　　★由內調理體質‧紓解經期不順改善血虛‧擺脫手腳冰冷 　　★外在的細紋、痘痘、粉刺、斑點、暗沉、水腫等諸多問題都能迎刃而解讓你由內而外煥發迷人丰采 　　女性五臟六腑，以及乳腺、卵巢、子宮的健康，都需從滋陰去著手保養。 　　女性的容顏最需要血的滋養，無論是容顏的嬌美，還是生理期間的...

　　鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥，6大肌膚問題通通都趕跑！ 　　東洋醫學祕傳穴道按摩術，讓妳找回少女般光滑潤澤的肌膚！ 　　30歲之後，許多女性開始擔心皮膚開始走下坡，皺紋、鬆弛、暗沉……等問題，只能靠化妝術來遮掩。在忙碌的生活中，要每天抽出時間來保養肌膚也很困難。 　　上遍日本電視節目的人氣針灸師柳本真弓，在本書中運用東方醫術的智慧，傳授各類具體的體內美肌保養術！運用簡單的...

人怎樣才能保持健康呢？ 　　其實，人體健康與否，最終取決於身體內部的陰陽調和。著名醫典《黃帝內經》就論述了「陰陽」決定人體健康的原理：「陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精神乃竭。」陰陽若能保持平衡，人就會健康；若陰陽失衡，就會患上各種疾病。 　　然而，快節奏的生活，各種不健康習慣和不良情緒，讓現代人極易出現體內環境失衡，也就是《黃帝內經》中所說的「陰陽」失衡。如果對這種不平衡置之不理，久而久之...

【氣血好 百病不生：心．腎．肝．脾．肺 一看就懂的五臟氣血通補法】 　　中醫學理論認為血液是人體健康之本。本書依據這一原理分別以養補內氣、填精補血、祛瘀生新、養骨造血、補心血、補肝血、補脾血、補肺血為主題，依次介紹血液對於人體各器官的重要性，同時給出如何進行養身補血。此外本書還介紹了刺血療法、日常生活中的養血食物及三餐搭配，並介紹了很多日常補血、養血的小竅門等實用性的健康知識。 　　人體是「...

本書結合中醫理論與臨床，獨具創見提出氣血精神辨證理論體系，在本書中對氣血精神的概念、功能以及氣血精神病證的病因病機、證候特點和治療等內容進行了精闢概括，對歷代醫家有關氣血精神病證的論述進行了總結，充實和發展了氣血精神辨證的內涵，對近年來不斷增多的身心病證等以氣血精神辨證法進行了系統論述。 上篇 氣血精神辨證的理論研究 第一章 氣血精神辨證的理論基礎 一、《黃帝內經》奠定了...

集數十年臨床經驗之大成，助你斬斷疾病之源 　　在這本教人「百病不生」的五臟氣血通補養生書裡，王彤醫師提出了「氣血通補」的概念。他說明人絕大多數疾病源自氣血不調，氣血淤滯和氣血虧虛則是氣血不調的兩種典型。 　　因此，王彤醫師在書中教導民眾透過中藥、食療、穴位按摩、養生操等方法，達到疏理氣血、袪病強身的養生功效。除了現代人常見毛病外，書中也囊括了最常困擾婦女及兒童的身體問題，並提供深入淺出、簡...

　　★氣血通暢，百病自癒★　　中國氣血養生第一人　王彤　教你如何調氣血以養生 　　人體所有器官都需要在心血的調動下安然工作，　　所以，氣血足的人往往做事有效率，且頭腦敏捷。　　只要氣血運行井然有序，再加上適當的調養，　　就能健健康康活到天年。 　　如果說養生是中醫的特長所在，那麼「養心」便是中醫養生的核心，而「調氣」則是這個核心當中的主打方法。實際上，「氣」也是最適合用來表述中醫精髓的一個辭...

本書是第二屆國醫大師們治療腎系與氣血津液、頭身肢體病的集成之作，其收錄內容均來源於國醫大師親自撰寫或其傳承弟子總結整理的公開發表文獻，主要包括科學技術期刊、研究生學位論文、專業報紙以及學術專著等，比較系統全面地介紹了國醫大師們在治療脾胃肝膽病方面獨具匠心的臨證思辨方法和遣方用藥特色，體現了國醫大師們獨特的學術思想和豐富的臨證經驗。本書系首次全面系統收集整理第二屆國醫大師治療脾胃肝膽病證的臨床...