因為溫度本身就是種考驗，熱瑜珈不會有什麼很難的體位法，運動強度算是偏低的。再者，因教室溫度高，空氣不流通且那麼多人在裡面呼吸吐出的二氧化碳量想必很可觀，說 ...

比克拉姆對熱瑜伽形象的比喻，把一塊鋼鐵加熱後，用錘子能夠輕易地改變它的形狀，因此40℃的室內溫度下，可以柔軟因缺少運動而變硬的肌肉和筋骨。這樣即使是平時缺少運動的 ...

近来流行「熱瑜珈HOT YOGA」、到底是怎様的韻体運動呢？ 「熱瑜珈HOT YOGA」已在歐美盛行許久，搭配高科技加溫系統是最大特色，室溫隨時維持在攝氏三十六到四十度之 ...

印度人比克若姆在美國創立了熱瑜伽體系，熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃至42℃之間的高溫環境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘後就會大汗淋漓。

熱瑜珈教室設定固定溫度和濕度，四十二個伸展動作，可充分伸展筋骨。肌肉在這樣的溫度下，也能增加柔軟度，就像鐵塊要重新塑形，必須在高溫的狀態下。

練熱瑜珈會給心臟和呼吸系統帶來一定的壓力，患有心臟病、低血壓或者體質虛弱的人 ... 基本上，只要是身體健康的人，都可以練熱瑜珈，即使對溫度耐受力不佳的人，只要 ...

在許多瑜伽派系的課程中，是否常聽說過做熱瑜伽（bikram yoga）能幫助減重、排毒 ... 表示，人體溫度接近40時，會有中暑的現象，儘管練習熱瑜伽能排出 ...

我國勞動部門規定:在氣溫超越人體溫度時,用工單位要合理的安排人員做休息。科學專家曾經說過,人在高溫下的環境裡,大腦容易產生痴呆性等疾病;內科醫生警告 ...