【問題】瑜伽普拉提輪?推薦回答 1.《流動瑜伽的身心回正練習【附22套影音QRcode】:人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排!打開減壓開關,消化壞情緒的日常提案》作者:Katie(何雨涵)做1個瑜伽動作很棒,「流動瑜伽」把動作串連起來,效果更驚人! 凱蒂老師全新編排的序列,立即體驗一對一私人課程! 15個基本體式完全解說、10~60分鐘的序列組合, 滿足減壓解痛增肌減脂的多元需求。 ★15個基本動作拆解,日常練習&疼痛修復的串連,找方便的時間地點,安排想做的課表! 〈基本瑜伽體位〉 解析每個動作的魔鬼細節,做到位、效果更好。 ‧平板式:單獨練習能鍛鍊... 2.《和動物一起做瑜伽》作者:羅蕾娜.帕亞倫加 故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得,當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中,他跟寵物貓咪尼諾一起練習模仿動物姿勢的瑜伽動作。本書中所介紹的是最基本、最容易上手,也最適合小朋友練習的基本體位法,包括下列十一種: 獅子式、烏龜式、眼鏡王蛇式、海鷗式、駱駝式、狗狗式、老虎式、鱷魚式、鷹式、紅鶴式、貓式。 根據健康產業業者統計,在台灣學...3.《瑜伽經白話講解‧必普提篇(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀MP3光碟)》作者:斯瓦米韋達.帕若堤 印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀 解析瑜伽八肢法的三內肢, 以及練就三耶昧後,可能出現的多種殊勝超能力「悉地」。 繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇》之後, 第三本解譯續作 成書於西元前三百多年前的《瑜伽經》是瑜伽哲學的根本經典, 出自印度聖哲帕坦迦利之手,由簡而繁地引導瑜伽士一步步完成性靈之旅。 想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人,都能在這一系列白話講...4.《養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,提升生命能量》作者:葉鳳凰運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法, 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力, 解開內在的積鬱,讓生命更有活力 瑜伽如何結合經絡運行 經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中 經絡瑜伽運用了經絡運行的概念, 在所有瑜伽序列安排中, 針對病機中對應的臟腑能量, 加乘瑜伽體位的療癒成效。 除了注重經絡的氣行導引, 還著重於經絡的伸展與穴位刺激, 利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的... 5.《瑜伽之鑰:融合傳統、現代的瑜伽觀點與呼吸法、體位法練習,從心開始自我提升,感受生活的美好。》作者:康烈旭 來自印度的Nilesh老師,擁有非比尋常的瑜珈歷程,教學經驗豐富,七歲就開始學習瑜珈,並在瑜珈醫院任職多年,研修過古老的吠陀經典籍、吟唱及冥想、阿育吠陀飲食、體內淨化……等,是香港瑜珈協會的創辦人,也在香港、台灣、上海主辦國際瑜珈錦標賽,和世界各國精英交流,萃取世界新知與技巧,教學觀念與視野非常國際化。 結合傳統與現代的瑜伽觀點 繼《找回健康,全圖解瑜珈飲食自我療癒法》,本書更...6.《力量瑜伽:增強運動表現、提升專注力和預防損傷的體式指導和序列設計》作者:(英)利婭·卡利斯力量瑜伽是一種運動型瑜伽,非常符合人體運動規律,能夠快速產生效果。《力量瑜伽:增強運動表現、提升專注力和預防損傷的體式指導和序列設計》作者是美國瑜伽聯盟認證500小時高級教師(E-RYT 500),她基於多年的學習和教學經驗,全方位地向我們展示了什麼是力量瑜伽、如何進行力量瑜伽練習及力量瑜伽如何改變個體的身心和生活方式,包括力量的法則、培養專注力的練習、針對不同練習目的的體式與序列、針對其他...7.《運動瑜伽:預防損傷和提升表現的針對性體式練習》作者:(美)芮安娜·坎寧安日常生活中,人們常把瑜伽練習作為放鬆身心、重塑身體曲線的重要方法,去忽略了瑜伽對運動表現產生的積極影響。 《運動瑜伽》首先介紹了通過瑜伽體式練習,運動者可實現放鬆緊張肌肉、促進肌肉恢復、提高專註力、強化肌肉功能和力量等目標,從而有效提升運動表現提升和預防損傷。接著,《運動瑜伽》以分步驟圖解的形式,對髖部、腿部、核心區、上肢等不同身體部位的針對性瑜伽體式的執行步驟、目標肌肉、變式及安全體... 8.《【瑜伽經.白話講解(三冊)】:《三摩地篇》、《行門篇》、《必普提篇》(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀MP3光碟)》作者:斯瓦米韋達‧帕若堤 本套書組合:《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》+《瑜伽經白話講解‧行門篇》+《瑜伽經白話講解‧必普提篇》 印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀! 《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》 所謂瑜伽,就是心念受到控制而止息。 所有觀察、訓練及攝伏心念,淨化自我、發現本我的方法,就是瑜伽。 成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典, 出自印度聖哲帕坦迦利之手...9.《幻輪瑜伽:毗盧遮那大師所著《日月和合之幻輪》釋論》作者:南開諾布法王 ■108個幻輪動作,體驗「心氣合一」的大圓滿 在瑜伽中,心就像是國王,而能量可以被比作大臣,身則是臣民。心比身、語更為重要。然而,身體的動作和姿勢也很重要,因為如果我們不能控制身體,就不能控制能量;如果我們不能控制能量的話,就不能控制心意。因此,就這層意義上來講,心依靠於能量,而能量依靠於身體,瑜伽平衡了這三門:透過動作和姿勢作用於身體,來幫助協調能量。 ■從修氣到修心,自在掌...10.《直抵瑜伽聖境《八曲仙人之歌》義疏》作者:(印)斯瓦米·尼提亞斯瓦茹帕南達英本書是對《八曲仙人之歌》的翻譯和注釋。 《八曲仙人之歌》是印度最重要的哲學傳統——吠檀多——中最重要的經典之一。 全書共20章,以八曲仙人和國王賈納卡之間的對話之方式,對自吠陀經典以來印度宗教和哲學所探討的幾乎所有重要問題作出了其徹底的吠檀多不二論的論說:本體論中的存在與非存在、原質與原人、一元與二元、至上自我與吉瓦、梵與現象世界、時間和空間、數論哲學談論的諸如五大元素、身體、心意與... 11.《瑜伽中的能量精微體:結合古老智慧與人體解剖、深度探索全身的奧秘潛能,喚醒靈性純粹光芒!》作者:提亞斯‧里托透過瑜伽,從腳底往上穿越身體至頭頂、從海底輪到頂輪, 活躍與轉化影響我們至深的生命之源。 「身體與心靈是互相映照、彼此反射的鏡子,提亞斯不偏不倚地將我們今日所知的解剖學與能量體的剖析融為一體,他的多年經驗賦予本書不容置疑的權威性。」 ──托馬斯‧邁爾斯(Thomas Myers),《解剖列車》作者 「提亞斯‧里托是東西方之間的一座必要橋樑。他精通瑜伽修習、冥想以及西方解剖學,並藉此深...12.《雕塑完美體態--彼拉提斯&瑜伽》作者:山岡有美 你聽過「山岡式運動」嗎?這個結合瑜伽和彼拉提斯於一身的獨特運動,不僅對健康有益,還能雕塑完美體態。它的最大特色在於「不勉強」地伸展身體,使運動變成一種舒服的享受。除此之外,藉由這個運動還有助於矯正身體歪斜,讓舉止動作都變得自然流暢。只要簡單的幾個動作,便能讓你紓解壓力,成功回復年輕。從現在起,把過去一些病態且不當的瘦身方式丟掉吧,趕快來進行能夠療癒身心的山岡式運動,讓你輕盈一身、遠離病痛...13.《力量瑜伽:全面提升專注力、柔韌性及運動表現》作者:(美)肖恩·維格簡單來說,力量瑜伽就是一些強調呼吸、力量、控制和柔韌性,從一個動作流動進入下一個動作的體式序列。它融合了有氧訓練與無氧動作,能夠幫助人們制訂以整體平衡為目的的健身計划,從而提高在各種不同運動中的表現。本書介紹了100多個瑜伽體式和27個流動序列,每個體式都配有分步驟練習指導、動作圖示,並列出了需要在體式中激活的肌肉群、練習這個體式的主要益處以及適用於哪些運動類型。當你把這些體式串聯成一個充滿... 14.《辦公室舒壓塑身瑜伽:解痛×舒壓×消腫×排毒,呼吸、脈輪、拉筋、按摩,坐著運動,終結疲勞、調整體態、舒緩痠痛,提升工作效率(附影音教學QR CODE)》作者:吳玉豐Jessica Wu 小心!久坐讓你容易累又胖得快! ★專為久坐、少運動的上班族、電腦族設計 ★透過呼吸、脈輪、拉筋、按摩改善全身痠痛 ★一招式3分鐘,解痛、舒壓、消腫、排毒All Get 最符合人體工學 × 最簡單易學 × 最受醫界和運動界推薦 塑身、鎮痛、舒壓的奇效救星 改善上班族症候群,擺脫肩頸卡卡族的困擾。 午休時間跟著做,解除痠痛,變輕鬆。 ...15.《快速學會!脈輪療癒實作指南:亞馬遜銷售No.1,一次學會精油、冥想、瑜珈、水晶等6種技巧》作者:瑪格麗塔.阿爾坎塔拉美國Amazon能量療癒、脈輪排行榜No.1 全球上千位讀者★★★★★滿分評價 精油/水晶/瑜珈/冥想/飲食/行為改變,最適合初學者的脈輪療癒指南 所有生命體都擁有強大的能量中心,亦即所謂的脈輪,每個脈輪都有巨大的治癒力和恢復潛力。人體內有七大脈輪,以及數個小脈輪。每個脈輪都與特定的器官腺體、生理機能與機能障礙,以及情緒、精神和靈性問題有關。 當脈輪平衡時,我們的生活完全和諧...常見瑜珈問答普拉提棒普拉提棒ptt瑜伽普拉提輪延伸文章資訊【普拉提運動】瑜珈與普拉提有甚麼分別?普拉提好處及介紹 | 瑜伽普拉提輪想宅在家也能修身?要和虎背熊腰講拜拜?不妨試試近年明星熱捧的瑜珈和普拉提(Pilates)吧! 據說劉嘉玲、孫藝珍、孫儷以至荷里活名人Khloé ...瑜珈普拉提輪的價格推薦 | 瑜伽普拉提輪瑜珈普拉提輪價格推薦共7271筆商品。包含6970筆拍賣、296筆商城.快搜尋「瑜珈普拉提輪」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都在BigGo!普拉提圈輪的價格推薦 | 瑜伽普拉提輪普拉提圈瑜伽輪開背女后彎下腰訓練達摩輪ins. bigcoin white 1.5%. 普拉提圈瑜伽輪開背女后彎下腰訓練達摩輪ins瑜珈輪瑜伽圈普拉提圈DF. 湛藍/灰 $1,186.瑜珈普拉提圈-拍賣/評價與PTT熱推商品-2021年4月|飛比價格 | 瑜伽普拉提輪瑜伽普拉提輪,查瑜珈普拉提圈比價就來飛比.瑜珈輪 | 瑜伽普拉提輪【Leader X】專業塑身後彎伸展輔助軟木瑜珈圈瑜珈輪 ... 【索樂生活】QMAT 實心EVA滾輪瑜珈柱33cm(瑜珈滾筒泡沫軸普拉提柱按摩滾輪泡綿滾筒瑜珈棒平衡筒).普拉提圈 | 瑜伽普拉提輪瑜伽輪初學者達摩輪後彎神器瑜珈圈普拉提圈練腰輔助健身器材露天拍賣. lexia8520 ... 可開發票~達瑜伽輪開背初學者瑜伽器材後彎神器瑜伽圈普拉提圈. devo1450 ...【高強抗壓】可承重300公斤瑜珈輪Yoga 達摩輪後彎神器瑜珈 ... | 瑜伽普拉提輪【高強抗壓】可承重300公斤瑜珈輪Yoga 達摩輪後彎神器瑜珈圈普拉提圈瑜伽輪紓壓健身器材瑜伽器材| 本商品超過7-11 寄件尺寸,請選擇其他物流方式感謝配合!!【2021】瑜珈普拉提圈TOP 人氣精選 | 瑜伽普拉提輪正在找瑜珈普拉提圈嗎?推薦超優惠的瑜珈普拉提圈給你,買後評價公開透明不踩雷,快速出貨享七天鑑賞期退貨無負擔!買瑜珈普拉提圈就上松果購物!普拉提圈 | 瑜伽普拉提輪台灣現貨 健身環健身圈普拉提斯環阻力環EVA泡棉魔力圈運動器材健身瑜珈環韻律C28. $299. $99. 已售出1,537. 臺南市南區 · [現貨]瑜珈輪【升級加厚】瑜伽輪 ...