紅遍全球、最受歡迎圖樣設計師的24個經典作品，台灣初登場！ 　　也許你不知道洛塔．詹斯多特（Lotta Jansdotter）是誰，但你對她所設計的圖樣、商品和文具一定有印象。這個紅透半邊天的瑞典圖樣設計師，就是時尚、引領潮流的代名詞。她的圖樣作品簡潔、素雅，百看不膩，讓生活瀰漫著優雅的氛圍風情；她的手作雜貨裡充滿北歐風、崇尚自然與環保的設計概念，吸引了無數的洛塔迷。這本書是洛塔從眾多布...

透過10分鐘檢測，讓你在家就能找出痠痛根源，全書圖解呈現，透過姿勢矯正、按摩、伸展與訓練，徹底遠離腰痠背痛的人生！為什麼扭傷的部位容易反覆受傷？為什麼明明沒有落枕，頭、肩頸、後背卻經常疼的不得了？有運動習慣，卻還是經常這個痛、那個痛？慣性落枕到底是枕頭不好還是床有問題？電腦椅到底要不要扶手？日常生活中使用的家具到底要怎麼挑選，才不會看起來美觀使用起來卻傷身？專業醫師親身說法，結合多年診療經驗...

家庭版中醫DIY百科 　　人體自有復原工程，所以要學會運用自然的方法，喚醒並增強我們體內的自癒能力。　　身體不適，到底要不要去看醫生，有沒有居家就可以減輕甚至治療的方法呢？　　美國小兒科醫師曾表示，兒童輕微的感冒症狀，並不需要吃藥打針，靠兒童本身的免疫力，以及居家的簡易護理，就可以有效舒緩與治療疾病。　　本書由作者收集坊間符合健康自然題材的方法，經實驗、徵詢、訪查撰文，所呈現的一本方便又實用...

職業運動員必備，全新健身新觀念 增加免疫力及預防老化，讓你釋放緊繃壓力，遠離長期酸痛， 避免運動傷害，先放鬆再訓練，大幅提升運動表現！ 　　★盒裝 　　限量優惠套組： 　　書+軟木筋膜按摩球組 (大球直徑6.5cm、小球直徑5.0cm) 　　「大小球價值NT.1000元，首刷限量優惠販售」 　　台灣獨家 100%天然環保軟木球: 葡萄牙原料進口，台灣製造，天然、親膚、止滑、消臭、高回彈力。...

自助、跟團兩相宜！ 不但讓你領略精選印度十大城市的美景、風土民情， 怎麼住、怎麼走、行前該如何準備也一一詳盡說明， 是你探訪印度不可或缺的寶典！   提到印度，你想到的只有咖哩、瑜珈、寶萊塢或是泰姬瑪哈陵嗎？ 你知道蘋果創辦人賈伯斯，曾為了印度，拋下一切展開改變了他一生的朝聖之旅嗎？ 這個很陌生但又神祕的國度，為何吸引許多想體驗人生、豐富人生經歷的背包客前往探訪呢？ 如果真的要去，要去哪些景...

快報！擁有1047萬高人氣的親子部落客「睡天使‧醒惡魔」出書了～ 別再當吼爸、吼媽了！其實，帶小孩出門也是可以很優雅～ 　　34套CV值高標行程 × 37間優質住宿點 × 180個小孩能量解放區 × 308個玩樂點 × 471個必吃美食 　　還有你不能錯過的隨書大加碼的「出遊懶人包＆超值豪華版Coupon券‧總價值超過30萬」 　　輕旅行的定義：輕鬆、方便、自在、不須太累、CV值高、全家...

　　透過節奏樂器來學習音樂 　　本書內容介紹自製樂器的方法，舉凡各種可以敲出聲音的用品，皆可作為打擊樂器的素材。例如：豆子放進瓶中，可充當「沙鈴」；將鐵筷與晒襪架組合成「風鈴」；塑膠蓋打洞後繫上鈴鐺成為「手搖鈴」；紙盒與橡皮筋加工後變成「神奇魔音箱」等，讓各種打擊樂器在這些生活周遭物品中因應而生，藉由資源回收再利用的概念，培養孩童多元思維發展，激發孩童對音樂的學習興趣。 　　書中有各種自製樂...

《禪瑜伽健身72式》源自中國禪瑜伽體系，強調身心的和諧統一，在幫助大眾獲得身體層面健康的同時，強調呼吸的訓練。本書是《瑜伽體位大全》叢書的上冊，主要內容包括瑜伽的歷史及現狀、禪瑜伽健身72式分步圖解、歷屆瑜伽大會回顧及歷屆瑜伽優選介紹，收集整理了禪瑜伽體系常見有效的72個體式，每個體式內容包括難度系數、針對身體特定部位的習練效果、練習方法及練習禁忌。幫助習練者更加安全有效地掌握好每一個體式，...

最具科學基礎的抗癌書全球暢銷超過一百萬冊，售出三十五種語言版權，轟動法英美加德義等國 ◇附「抗癌行動手冊」 　　每個人體內都有癌細胞，但不是所有人都會發展成癌症 　　他年輕，無不良嗜好且常運動，卻在31歲那年意外發現腦中有惡性腫瘤。於是他徹底探索有關癌症的各種研究，終於瞭解該如何幫助自己的身體，遠離癌症。 　　罹癌17年的薛瑞柏醫師，根據最新最堅實的科學文獻，以簡單明白的語言，揭開癌症的生理...

　　《吃對酵素》 　　★劣質的發酵商品充斥，酵素權威教你一眼識破真假。 　　★食物搭配對，酵素作用更加倍，獨家設計有酵食譜大公開。 　　★超級簡單的自製天然酵素，自已做最安心，食材買得到、在家做得到、效果看得到。 　　本書告訴你： 　　如何從飲食補充酵素？ 　　1.多吃未經烹煮的生鮮蔬菜水果 　　2.多吃天然發酵食物 　　3.食用優質酵素產品 　　4.如果每天生食比例達到7成，就不需再補充...

「拜了這麼久的神，何時人生才能撥雲見日？」「他拜我也拜，神明怎麼只幫他不保佑我？」「天上的神明何其多，拜哪尊比較能一帆風順？」 神明是推手，不是靠山！生猛靈界調查員的與神對話，原來求神拜拜背後還有那麼多祕密…… 　　拜神、拜祖先、拜好兄弟、拜動物靈……全臺二千三百多萬人口，就有八成都在拜，但是，有燒香就一定有保佑嗎？人氣靈修書《我在人間與靈界對話》、《我在人間的靈界事件簿》作者──宇色，見識...

脊椎是我們身體的支柱，起着保護大腦及維持身體支撐、保護並連接神經系統等作用，對人體健康至關重要。世界上最嚴重的疾病，不是癌症，不是心腦血管疾病，也不是糖尿病，而是脊椎病。因為一旦脊椎出現異骺，這些疾病統統有可能找上你。因此，保養脊椎勢在必行。申艷芝編著的《你的脊椎還好嗎(超值白金版)》全面介紐了脊椎的基礎知識及其與臟腑、經絡等的關系；傳授給讀者自測脊椎健康的方法，便於盡早發現脊椎病變；分析哪...

●從初學者到進階者都適用的「瑜伽全程學習精華」 ●突破學習瓶頸 掌握正確觀念 ●避免受傷 效果好 　　這是一本讓初學、已學或有志從事專業教學的人，都能正確、快速地不斷進階的瑜伽精華書。不同於一般瑜伽書著重在外在體位、動作的示範說明上，本書作者從長期而豐富的教學中，深刻瞭解哪些是「瑜伽人」在每個「升級」階段的關鍵性「眉角」，從而由外在的動作、體位、呼吸等的轉換，到內化所需的觀念、態度、精神、氣...

樂活．養生　元氣一整年 　　一元復始，萬象更新，新的一年也要把自己打理出新氣象。為了讓熟齡族能夠元氣飽滿一整年，本期特別規畫「樂活．養生」的新生活提案，從健康、休閒、美食、時尚等各面向切入，詳細介紹你最需要的生活資訊，搭上「樂活風」的悠閒列車，幸福即刻起程！ 　　漫漫假期不願窩在家，想要出去走走該如何規劃？「特別報導」搜羅了各種有趣的假期計畫，看看別人如何玩得有創意；還有「健康步道趴趴走」全...