看到版上蠻多人買tj彈力繩的，現在疫情真的需要居家健身 上上週在蝦皮買 ... 都還沒送到⋯ 想說乾脆退貨直接tj 1380買起來想問大家還有推薦別牌嗎？ ... tj十合一跟迪卡儂的彈力帶我都有我覺得tj的用起來真的有比較方便還可以 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女臺北市立大學#問彈力繩健身5月24日10:33看到版上蠻多人買tj彈力繩的，現在疫情真的需要居家健身🥲上上週在蝦皮買了便宜的11合一彈力繩到現在超過一週都還沒送到⋯想說乾脆退貨直接tj1380買起來想問大家還有推薦別牌嗎？還有就是tj這一款用起來還ok嗎？謝謝🙏Teamjoined重訓健身居家健身22・回應43文章資訊你可能感興趣的文章肩推下背要不要貼椅子心情10・回應8詢問坐姿推胸器材使用心情79・回應33求推薦適合重訓穿的無痕內褲/丁字褲心情48・回應17＃問自費物理治療心情4・回應4關於滾筒按摩心情4・回應1關於台北運動健身中心一對一心情2・回應9共43則回應男國立臺北科技大學B1・5月24日12:112TJ這個自從疫情爆發後就被搶光，後來捕貨說今天中午開賣，剛不到幾分鐘馬上又被搶光了.....男東吳大學B2・5月24日12:151B1真的氣死了，剛才成功加入購物車，但要輸入送貨資料，不到2分鐘就賣完，買不到.....回原po，我也稍為查過網路其他品牌，每條彈力繩的重量區分，好像真的TJ比較好，總重量又比較重，感覺品質會比蝦皮的好，可是就缺貨了sad女原PO-臺北市立大學B3・5月24日12:230B2我也是QQ女原PO-臺北市立大學B4・5月24日12:230B1剛剛想說不管了直接搶結果啥都沒🥲女臺北市立大學B5・5月24日12:320B4我也是😢男正修科技大學B6・5月24日12:410買便宜的就好差不了太多的男國立中興大學B7・5月24日12:540搶到了嘻嘻，手速拼一波男東吳大學B8・5月24日12:550B6很怕會拉斷😂男國立臺灣科技大學B9・5月24日13:331我買499沒拉斷過給你參考我沒拉過teamjoined出的所以我也不知道好不好用女中央警察大學B10・5月24日13:351B7好羨慕!女原PO-臺北市立大學B11・5月24日14:340B9想請問你499的是在哪邊買的～我有在pchome看到類似的女國立東華大學B12・5月24日14:450對不起我是路人，請問這是可以卡在門縫當簡易cable的那種嗎男國立屏東大學B13・5月24日14:520確定不是買品牌的嗎男義守大學B14・5月24日15:240….有推薦的商品嗎男國立高雄科技大學B15・5月24日16:080買不到88男正修科技大學B16・5月24日16:213Pchome隨便都買得到這種東西不會差太多的女世新大學B17・5月24日16:420B9求推薦🙏🏻🙏🏻匿名這則回應已被刪除5月24日17:06已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！男銘傳大學B19・5月24日17:120買了一個蝦皮269的最重也有到30磅但感受度很不錯覺得很夠用了男國立高雄科技大學B20・5月24日17:301迪卡儂就夠了吧男國立臺灣科技大學B21・5月24日19:080B11B17網路上一大堆耶蝦皮也有可以刷一下評論我是覺得這東西沒差多少能拉就好反正健身房開放我一樣去健身房這種強度只能過度現在這個時期啦男國立臺北科技大學B22・5月24日19:370B2真的...我還在選711的分店選完按下去跟我說沒有此商品，當下看時間12:02...WTF😭男國立臺北科技大學B23・5月24日19:380B9不好意思請問499是在哪買的呢男國立臺北科技大學機電學士班B24・5月24日22:220幸好前陣子就先買了不過迪卡儂的其實就夠用女淡江大學B25・5月25日02:110B7我12:00加入購物車，只是打個人資料太久就沒了嗚嗚嗚有夠難過🥲P絕世好人B26・5月25日10:430tj十合一跟迪卡儂的彈力帶我都有我覺得tj的用起來真的有比較方便還可以換重量但tj的味道很大我通風三天以上都還有疫情期間過渡一下就不要求那麼多了男國立中興大學B27・5月25日13:000B25因為我以前有買過東西，所以資料不用重打，只要選超商門市就進付費的階段了，這次搶不到的可能都是第一次在TJ上買東西的男慈濟大學B28・5月25日14:210淘寶上大概四分之一的價格可以買到安全繩，每一條繩外面會有一個套子，就算繩子斷掉也不會受傷男國立雲林科技大學B29・5月25日18:040蝦皮有一組300多的目前使用起來感覺沒什麼問題另外想借問個這邊有人有買安裝式的單槓可以分享的嗎女國立中興大學B30・5月25日18:110我買gsports的欸昨天剛到感覺還可以大概7-800吧不想買太貴感覺之後健身房開了就不會再用

ㄍ，疫情當道很多人都在居家健身，彈力帶也是小資族的福音啊，可是只有我覺得這樣繞過背的夾胸根本沒用嗎， ... 我推薦你個徒手練胸方法1.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室臺北城市科技大學只有我覺得彈力帶練胸很奇怪嗎健身5月27日02:36ㄍ疫情當道很多人都在居家健身彈力帶也是小資族的福音啊可是只有我覺得這樣繞過背的夾胸根本沒用嗎如下圖過了肩膀彈力帶的力是往後而不是往兩側反而變成使用你的肩袖跟前束應該不要過肩膀才對阿感覺有很多動作可以代替😅124・回應45文章資訊熱門回應男國立臺北科技大學B10・5月27日10:27134男建國科技大學B1・5月27日03:2157彈力繩說穿了就是CABLE用法應該要固定住一個穩定的點，然後想像在用CABLE做單邊夾胸男中央警察大學B4・5月27日09:1515欸不是阿你做啞鈴飛鳥或啞鈴臥推，當啞鈴飛或推到頂的時候，相對於你躺著的身體，阻力也是往後阿更何況，不少人認為應該要做fullrangeofmotion，當然也包含了推到頂的那個部分（在此只是提出，不代表我贊同或不贊同這個講法）另外，當然有人會說啞鈴飛鳥不好要用cable飛鳥什麼的，縱然如此，應該很少人會說啞鈴臥推不要做到頂峰收縮我認為啞鈴臥推跟飛鳥在頂峰收縮的部分，動作模式應該沒有太大差別，所以在此把啞鈴臥推比擬到啞鈴飛鳥再比擬到繞背彈力繩夾胸再來，JohnMeadows的啟動胸肌教學影片中，也有提到繞背彈力繩夾胸的動作，有鑑於人家是IFBBPro又是教練....（當然，不是練得好的說的就是對的，但有一定的參考價值，目前也幾乎沒聽過有人不支持John的訓練以及教學）綜上，我認為這是沒什麼問題的👍你可能感興趣的文章核心出力？心情4・回應7健身的人會想要收到什麼禮物?心情44・回應49新手健身？在家？健身房？心情13・回應11新手練腿心情5・回應5減脂心情8・回應6第一印象會決定敢不敢喝乳清？心情59・回應33共45則回應男建國科技大學B1・5月27日03:2157彈力繩說穿了就是CABLE用法應該要固定住一個穩定的點，然後想像在用CABLE做單邊夾胸男國立臺灣大學B2・5月27日08:2611就是健身房常練的夾胸啊沒什麼問題只是我覺得頻道裡的人應該沒什麼在練男逢甲大學B3・5月27日08:576單邊做勉強雙邊一起不知道在幹嘛男中央警察大學B4・5月27日09:1515欸不是阿你做啞鈴飛鳥或啞鈴臥推，當啞鈴飛或推到頂的時候，相對於你躺著的身體，阻力也是往後阿更何況，不少人認為應該要做fullrangeofmotion，當然也包含了推到頂的那個部分（在此只是提出，不代表我贊同或不贊同這個講法）另外，當然有人會說啞鈴飛鳥不好要用cable飛鳥什麼的，縱然如此，應該很少人會說啞鈴臥推不要做到頂峰收縮我認為啞鈴臥推跟飛鳥在頂峰收縮的部分，動作模式應該沒有太大差別，所以在此把啞鈴臥推比擬到啞鈴飛鳥再比擬到繞背彈力繩夾胸再來，JohnMeadows的啟動胸肌教學影片中，也有提到繞背彈力繩夾胸的動作，有鑑於人家是IFBBPro又是教練....（當然，不是練得好的說的就是對的，但有一定的參考價值，目前也幾乎沒聽過有人不支持John的訓練以及教學）綜上，我認為這是沒什麼問題的👍男國立中興大學B5・5月27日09:3410彈力帶夾胸手臂向前要偏上一點不是死板記動作解剖、肌動就明明白白地在那邊你動作怎麼做會怎麼刺激怎樣都不可能違反自然界自己抓肌肉感受度好嗎男中山醫學大學B6・5月27日10:124問題在於彈力帶繞背夾胸的阻力不是單純往後，所以不能拿啞鈴夾胸來比擬。

最佳解應該是拿兩條彈力帶固定於兩側再進行類似cable的夾胸男國立體育大學B7・5月27日10:154沒用？你用磅數最重的彈力帶試試看原PO-臺北城市科技大學B8・5月27日10:220B4因為平常做飛鳥時啞鈴有一定的寬度他不會讓妳可以手併起來所以轉到前束的的刺激沒那麼多自己做久的感覺啦原PO-臺北城市科技大學B9・5月27日10:260B7做的過程當然有用阿只是像影片中過肩膀後手還併起來讓胸幾乎沒甚麼用到幾乎都是是前束然後打開的一瞬間反而是肩袖在穩定大重量感覺對肩袖不好男國立臺北科技大學B10・5月27日10:27134男國立體育大學B11・5月27日10:320B9夾起來過不過肩都會感覺胸肌用力而且你說併起來反而無感就很奇怪併起來是讓肌肉收縮到最極致怎麼可能會無感你沒感覺就要自己調整男國立雲林科技大學B12・5月27日12:020推楷教練的直播男國立中央大學B13・5月27日14:092我懷疑這篇在業配puma但我沒證據男國防大學B14・5月27日14:301我推薦你個徒手練胸方法1.上斜伏地挺身2.普通趴地伏地挺身3.下斜伏地挺身技巧：手掌外翻、肩膀正投影在手掌上、手肘內夾、撐

日前在蝦皮訂迪卡儂彈力帶，但發現沒有迪卡儂的字樣，只有corength字樣，懷疑是不是自己買到假貨，以下附圖- ... 靠近高雄捷運站的健工推薦.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男中國醫藥大學請問有人有買過迪卡儂彈力帶嗎健身6月8日14:06日前在蝦皮訂迪卡儂彈力帶，但發現沒有迪卡儂的字樣，只有corength字樣，懷疑是不是自己買到假貨，以下附圖迪卡儂42・回應24文章資訊熱門回應女國立成功大學B1・6月8日14:1617我在迪卡儂官網買的也是寫這幾個字喔你可能感興趣的文章B-Monster費用問題心情5・回應2運動工作室心情5・回應7萵X教練課心情522・回應268Worldgym會籍心情2・回應12徒手或雙槓健身的可塑性心情3・回應4靠近高雄捷運站的健工推薦心情1・回應5共24則回應女國立成功大學B1・6月8日14:1617我在迪卡儂官網買的也是寫這幾個字喔男原PO-中國醫藥大學B2・6月8日14:252B1謝謝妳，因為我看有的實體的確有寫迪卡儂字樣，不是官網買難免不太放心女國立臺灣大學B3・6月8日17:082去年在店裡買的沒有這個字喔只有寫迪卡農W啦啦啦啦啦B4・6月8日17:271給你參考一下迪卡儂店裡買的男大仁科技大學藥學系B5・6月8日18:244我買過最低磅數的，它有一個很噁心且很重的香料味，不知道有沒有人也是這樣女國立東華大學B6・6月8日19:334去年7月左右在迪卡儂實體店買的只看到這個字男國立成功大學B7・6月8日19:482我買25公斤大概用3個月就斷了L一切都無解B8・6月8日23:101我去年買的五條都是寫迪卡儂男國立彰化師範大學B9・6月8日23:251割力氣太大女臺北市立大學B10・6月9日00:101是正確的喔！by小Pt男嘉南藥理大學B11・6月9日08:172是正確的我不同時期買的兩條一條寫DECATHLON一條寫CORENGTH都是官網訂的而且官網訂199就超商免運了其實不用去蝦皮買女亞洲大學B12・6月9日10:541這是新款唷，舊款才有印迪卡儂（現任員工路過女長榮大學B13・6月9日11:370B12是南屯的夥伴嗎🤩🤩🤩男建國科技大學B14・6月9日11:510我也有買迪卡儂彈力帶迪卡儂應該不會賣假貨我也在迪卡儂買彈力帶好幾條總共3條藍色瑜珈彈力帶阻力7公斤黃色彈力帶阻力25公斤湖綠彈力帶阻力15公斤以上三條都是在迪卡儂買的桃紅色瑜珈彈力帶阻力4.2Momo買的女亞洲大學B15・6月9日12:070B13對唷666，你也是666嗎🤣🤣男國立虎尾科技大學B16・6月9日13:140我買35公斤用了3年前幾個禮拜斷掉了🥲BH少B17・6月9日13:230應該沒差吧我也都在蝦皮買看評價不要太差的基本上沒事女長榮大學B18・6月9日15:381B15我是1223在這裡遇到夥伴好興奮🤩男國立中山大學B19・6月9日18:152對，這是迪卡儂的自有品牌，最近健身跟瑜伽類的都超熱銷1779小小菜鳥PT表示崩潰，距離開幕遙遙無期...男原PO-中國醫藥大學B20・6月9日19:570感謝大家熱烈回應和解答結果發現好像太高估自己😢😢黃色那條光拉開就很吃力了想問一下高的人用彈力帶訓練是不是會比較吃力還有大家通常都會在家用哪邊當作彈力繩的固定點，做類似滑輪下拉等動作呢男國立高雄科技大學B21・6月10日02:170B20卡在門上或綁鐵窗盤腿坐在地上男銘傳大學B22・6月10日07:040請問彈力摩到虎口有解嗎男嘉南藥理大學B23・6月10日07:220B22可以戴健身手套男國立中興大學B24・6月11日20:000其實是同個商品連產品編號也一樣老PT路過...服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

11件式的看起來不錯，但看評論普普而已而且看圖片沒有很牢固的感覺有人有用過或推薦哪一種嗎？ 減肥 · 健身 · 運動 · 健身器材.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男樹人醫護管理專科學校彈力帶請教健身5月25日17:52今天看到新聞三級延到6月了意味著該買點東西回來用了啞鈴因為太貴了所以不考慮那就彈力帶吧~我在蝦皮上有看到兩種1.一般彈力帶2.11件式11件式的看起來不錯，但看評論普普而已而且看圖片沒有很牢固的感覺有人有用過或推薦哪一種嗎？減肥健身運動健身器材居家健身33・回應13文章資訊熱門回應M菲菲B1・5月25日19:5318迪卡儂，直接網購，買三條一組的就不用運費，很讚。

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Ttina💃🏻B2・5月25日21:490我今天剛用完11件式的練腿我覺得不錯欸一般彈力帶我是沒用過女東吳大學B3・5月25日22:291上面那個是磅數比較齊全，但要知道怎麼變式，可以google下面那個就是各種功能都給你準備好，但變化有限男國立中央大學B4・5月26日00:120不管怎樣最後都會斷XD女文藻外語大學B5・5月26日01:122腳踏車內胎俗擱大碗男中華科技大學B6・5月26日08:180不要買聽就以就好，狗咁貴男原PO-樹人醫護管理專科學校B7・5月26日09:090B1有考慮B2看起來CP值不錯B411件的説容易斷😭但我看大H也是用那組B5那個會斷吧之前換內胎隨便蹭一下都破😂B6那些都算是健身界名牌了真的不敢恭維😂女義守大學B8・5月26日09:441不管怎樣都會斷+1所以我買迪卡儂的哈哈便宜又大碗匿名這則回應已被刪除5月26日19:45已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！女銘傳大學B10・5月26日19:470我現在的公司就是賣類似產品的（不是你圖片的賣家）彈力圈滿好用的，可用手用腿，我覺得變化比較多。

不過我是買小的彈力圈可以套在腿上手臂上而下面那個拉力繩（有把手）主要應該是訓練手部的不過我個人反而不喜歡迪卡儂的彈力圈（更正備註:我剛去看是雕塑迷你彈力帶，不喜歡。

如果是像圖一的大訓練彈力帶我就沒用過囉）太薄容易捲起來，粉粉的又有味道😂如果買條狀的彈力帶都要特別小心指甲尖銳物別勾到會破男臺北城市科技大學B11・5月26日23:090B1三條一組的是迷你款喔只能拿來練腿的我當初也是沒看好買下手結果拿到東西超小一條完全沒辦法練上肢HhsyB12・5月26日23:320推迪卡儂👍便宜又出貨快女文藻外語大學B13・5月27日01:360B7其實不太會用途不一樣之前泳隊訓練綁在戶外風吹日曬都沒怎樣是真的可以用啦哈哈哈哈服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

... 幾款，1.迪卡儂-人體工學舒適握把彈力帶套組（3入）NYAMBA， 999元，- 官網上面都沒寫幾kg，2.健身拉力繩11套件組- 重訓,健身器材,彈力帶.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室Y姆詹@yhc202093彈力繩推哪個？健身6月5日13:06大家好～疫情期間在家已宅了好久，終於想運動了！最近在找彈力繩，有看到以下幾款1.迪卡儂-人體工學舒適握把彈力帶套組（3入）NYAMBA,999元-官網上面都沒寫幾kg2.健身拉力繩11套件組(/臂力器/拉力繩/阻力帶/拉力帶/彈力帶/訓練帶/健身器材),450元3.AD-ROCKET：可拆卸肌力訓練拉力繩11套組彈力繩,450元再麻煩各位若有使用上述其中的彈力繩，可分享一下使用經驗與感想嗎？感恩🙂重訓健身器材彈力帶6・回應5文章資訊你可能感興趣的文章#請益新手翹臀圈推薦心情47・回應24拉力帶腰帶選擇心情6・回應22#問題#課表#舉重#力量心情1・回應11吃夠蛋白質但不到BMR心情2・回應13可調式啞鈴心情4・回應8怎麼消除延遲性痠痛心情7・回應15共5則回應男遠東科技大學B1・6月5日14:251有在蝦皮用299元買過與第2項同款的而且還有附門扣，使用起來蠻夠用了至今用了半年彈性維持的也還不錯男東海大學B2・6月5日14:502強者是不用彈力繩的Y原PO-姆詹B3・6月5日15:010好喔，感謝你的分享。

也有蝦皮看，評價🈶️些一星就些品質瑕疵之類B1S雪莉B4・6月8日03:520B1請問有連結嗎C東南科技大學B5・6月15日13:571其實要看總磅數服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

就是這種可以把屁股練翹緊緻點嗎？因為我胯很大體脂不高，現在一星期做2 至3天40分鐘有氧，平常做彈力彈這樣有幫助嗎？ ，有人有用過嗎？註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室P美雅很愛吃@passion_tea彈力帶練臀有用嗎？減肥2020年6月24日23:39就是這種可以把屁股練翹緊緻點嗎？因為我胯很大體脂不高現在一星期做2至3天40分鐘有氧平常做彈力彈這樣有幫助嗎？🤔有人有用過嗎？臀減肥健身28・回應18文章資訊熱門回應男大葉大學B2・2020年6月25日00:3821有用，只是要會用（感受度及避免代償翹臀圈本身就是一種額外阻力機械張力夠都能夠練好你可能感興趣的文章這小腿是脂肪還是肌肉心情39・回應10減肥請益心情15・回應9間歇性斷食IF一問心情11・回應5食量小是否不適合間歇性斷食?心情14・回應13減肥28天心得心情56・回應5自製香蕉燕麥煎餅，健身期間一樣可以吃😋🥞🍌心情97・回應9共18則回應女東吳大學B1・2020年6月25日00:135沒有彈力帶頂多就是拿來練腿前的暖身用要緊實必須加重量男大葉大學B2・2020年6月25日00:3821有用，只是要會用（感受度及避免代償翹臀圈本身就是一種額外阻力機械張力夠都能夠練好P原PO-美雅很愛吃B3・2020年6月25日00:390B1😭但我不會用健身房的機器用彈力帶對屁股一點用都沒嗎？😭😭😭P原PO-美雅很愛吃B4・2020年6月25日00:410B2好的明白那我要持續用雖然不能練成蜜桃臀但也希望練得緊緻一點😭😭女國立交通大學B5・2020年6月25日00:414有用但效果有限需要再加一些其他輔助Ex.深蹲除了翹臀圈再握一個啞鈴男大葉大學B6・2020年6月25日09:240B4臀算是一般人比較難抓感受度的部位所以不見得上重量就練的起來拿常見的側躺抬腿來說有些人叫他抬到100下都感受不到臀中酸，反而是膝蓋外側或腰酸放心，翹臀圈要“通關”是很難的（除非買太輕（有輔助器材當然更好）女國立雲林科技大學B7・2020年6月26日00:365有吧你看敏潤阿嬤女健行科技大學B8・2020年6月26日12:012有用啦！對於沒有壓過重量的人來說彈力帶有一定程度的成長，但你想跟選手那種翹翻天的比....不行，那都是重量壓出來的😂你可以先買來練練啊，練習發力跟身體感受度，如果還是抓不到感覺，建議先找教練以免代償或出力錯誤導致事倍功半。

女國立臺南大學B9・2020年6月26日12:280我覺得有用！我的屁屁有變小但如果要變歐美大屁屁彈力帶刺激還是不夠的P原PO-美雅很愛吃B10・2020年6月26日13:220謝謝大家☺️☺️我更有動力去練了我不是想要歐美的大屁股只想胯小一點主要下半身肥女健行科技大學B11・2020年6月26日15:180瘦身沒有局部喔🙂你光練臀解決不了你說的跨寬喔會不會是體脂高的問題呢？P原PO-美雅很愛吃B12・2020年6月26日21:510B11我知道所以有搭配有氧體脂不算太高正常21到22上身看起來很瘦但屁股以下就大😭女明志科技大學B13・2020年6月26日23:020可以深蹲增加壓力稍微可以（看你彈力帶的彈力度）但是真的要練需要足夠的重量會比較好P原PO-美雅很愛吃B14・2020年6月27日13:420B13好的我會再YT找找影片參考！女明志科技大學B15・2020年6月27日14:110B14我臀推深蹲作輔助跟側開腿時使用我覺得還是可以的（可以變成多下一點這樣女中國文化大學B16・2020年6月28日00:470大推只要瑜伽墊就可以女國立交通大學B17・2020年7月6日19:591你也有可能是假跨寬呀，要不要先去看一下復健科？至於彈力帶，雖有效，但恐怕要好久。

我還是建議你去健身房，沒那麼可怕，機器不會，就學啊，偷偷看旁邊的人怎麼做，網路上找影片，或找已經有在練的人一起去呀女雪梨大學B18・2020年7月20日15:201有用唷！！繼續堅持加油🥰如果身體有點適應了強度可以把動作放慢放慢再放慢保證練到爆汗有搭配減脂的話效果應該滿明顯的但如果追求歐美翹臀的話還是建議去健身房喔服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

想請問各位，本人是健身的新手，最近想入手一條翹臀圈～目前在觀望的是teamjoined的翹臀圈和xoffit的彈力帶四件組，Teamjoined的翹臀圈無庸 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女慈濟大學#請益新手翹臀圈推薦健身4月19日11:19想請問各位，本人是健身的新手，最近想入手一條翹臀圈～目前在觀望的是teamjoined的翹臀圈和xoffit的彈力帶四件組Teamjoined的翹臀圈無庸置疑是很多人用的，評價也很好！而xoffit的彈力帶四件組中磅數較大的好像也可以做為翹臀圈使用？（不確定磅數較大的彈力帶是否效果跟翹臀圈相同）一次買四條的話磅數較小的應該也可以拿來練上肢？（目前不考慮他們的蜜桃臀套餐，有點超過預算🥲），但是不確定四種磅數的是不是自己都會用到，如果不知道怎麼好好善用的話可能會有點浪費。

而且teamjoined和xoffit彈力帶的材質似乎不一樣（織布vs橡膠）想問有經驗的各位有沒有什麼建議🙏🙏困擾了一陣子一直猶豫不知道該買哪一牌🤣或者是是否也有其他推薦的翹臀圈適合新手～？非常感謝大家🙏新手重訓健身翹臀圈35・回應18文章資訊共18則回應女國立臺北商業大學B1・4月19日13:133我兩種都有買～我自己覺得TJ的緊度比較適合拿來當翹臀圈Xoffit的對我來說不夠緊要上半身的話大條那種比較好用女原PO-慈濟大學B2・4月19日16:330B1請問妳說的練上肢大條的較好用，指的是下圖這種細的彈力繩嗎～（不是像圖中那種寬寬的彈力帶）女元培醫事科技大學B3・4月19日16:472Xoffit的蜜臀圈可以單買喔我買了兩條/兩種磅數中強度拿來練深蹲跟螃蟹走高強度的臀推的時候用粉粉的顏色使用起來心情就很好💕女國立臺北商業大學B4・4月19日17:051B2對～這種長的可以拿來做很多動作我也是買迪卡儂的女東吳大學B5・4月19日17:211我的也是Xoffit🥰我有買蜜臀圈跟彈力帶！比較高強度的蜜臀圈我都臀推用，彈力帶就是螃蟹走路或是負重深蹲！而且帶子上有分重量很可愛用了心情很好❤️女原PO-慈濟大學B6・4月19日23:540B3嗯嗯我知道可以單買，不過xoffit的翹臀圈單價比TJ貴很多，所以我才有在考慮xoffit的彈力帶4件組（880元可以買到四條的概念）B4好的，感謝妳的建議❤️B5嗯嗯嗯了解，我知道他有出彈力帶+蜜臀圈的組合，可是我覺得太貴了目前還不考慮😅（快兩千塊）但它的顏色很美看了心情會很好是真的哈哈哈女中原大學B7・4月20日00:382TJ的使用一年了沒遇到什麼問題不會滑但有變鬆一點啦但長期使用這很難避免ㄅ女南臺科技大學B8・4月20日02:081買過TJ的是真的好用又止滑，可能我過度使用後面變鬆很多，意識到翹臀圈就是消耗品，預算夠當然繼續買TJ，但蝦皮的便宜也很夠用～女國立金門大學B9・4月20日12:141我覺得便宜的就很好用了！女實踐大學工業產品設計學系B10・4月20日12:333迪卡儂⋯⋯S減脂中請勿拍打餵食板主・B11・4月20日13:181我不推TJ一條要500多而且有些時候不止滑我覺得很看legging材質有些止滑有些超滑如果初學我建議蝦皮上面很多沒那麼貴的有些200就有了不一定要買有牌子的另一牌沒用過就不清楚了A減肥中B12・4月20日18:131我自己買蝦皮上的覺得很好用也有止滑不會捲邊才85塊🤣女原PO-慈濟大學B13・4月20日23:320B7B8B9B11B12謝謝妳們的建議！B10迪卡儂的怎麼了🥲女文藻外語大學B14・4月21日02:220迪卡儂的很難用🤷🏻‍♀️每次用都捲邊真的想放火燒了他😀後來我買我教練推薦蝦皮上的一個台灣牌子連拉力帶都買他們家的～超好用👍🏻男淡江大學B15・4月21日03:141我用了翹臂圈快一年了感受度超好進步超快不過常常被人用奇怪的眼光看，男生用真的那麼不ok嗎🥲😭😭A減肥中B16・4月21日11:140B14真的很難用欸我也有買🤣🤣🤣狂捲邊後來買布的就改善了女崇仁醫護管理專科學校B17・4月22日19:250B14請問蝦皮～～女文藻外語大學B18・4月22日23:221B17服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作