請點這裡繼續(這裡只有摘要)閱讀全文➜ 最棒的孕婦瑜珈課程，沒有之一，「幸孕瑜珈」讓準媽媽安心待產又收穫良多第二胎懷孕剛滿三個月,

孕期瑜伽強調呼吸與伸展的練習，利用特定的呼吸技巧與體位法，協助媽咪舒緩因孕期造成的肩頸緊繃、下背痛等不適，穩定情緒並使心情愉快。 孕期肌力利用媽咪與寶寶的重量， ...

【 課程大綱】 單元1 - 懷孕初期簡易伸展單元2 - 搭配瑜伽球的孕婦瑜伽-- ... 因此，針對孕期、產前分娩、產後保養等，設計了一套孕婦瑜伽提斯，分享給每個孕媽咪！

孕婦瑜珈Prenatal yoga. 2003年起以上經驗的專業孕婦瑜珈課程，幫助媽咪在懷孕期有愉快的心情、輕盈的體態，以充滿喜悅的心來迎接寶寶及面對新的人生里程。

這段時間其實透過瑜伽一些伸展動作，可以適度的紓緩身體的不適，並且讓身體和心靈獲得平靜和愉悅。因此針對懷孕的各個時期，我們設計了不同的孕婦瑜伽課， ...

1. Yogilini · 2. Bean Yoga · 3. 筠筠瑜珈 · 4. 喜孕到孕婦瑜珈 · 5. 綻放瑜珈工作室FUN YOGA · 6. 小蜜蜂瑜珈教室BEE YOGA ...

孕產醫護知識融入孕婦瑜珈課程，媽咪運動更安心！骨盆強化X 力量伸展X 順產準備。❤️持媽媽手冊『線上預約體驗』孕婦瑜珈課程。孕婦瑜珈/產後修復瑜珈/生產護理課/ ...

葆體提提供了各項針對孕婦的瑜珈課程，包含產前、產後、準爸媽及媽媽與寶寶的互動課程，是目前國內業界最專業及多元豐富的孕婦課程教室。

練習瑜珈讓媽咪愉快地面對小生命出生的那一刻瑜伽可以幫助孕婦放鬆身體，避免懷孕期的不適狀況，更可幫助控制體重，避免孕婦胖得太多、太快。產後瑜伽更可以幫助準媽媽們 ...