精選2021 彙整20本瑜珈手印大全，五韒手印輔助你平衡體內能量！，找尋或想要了解更多五韒手印相關瑜珈或書籍，就來美妙體態瑜珈在你家.美妙體態瑜珈在你家2021彙整20本瑜珈手印大全，五韒手印輔助你平衡體內能量！1.《圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器》作者：迪帕克．杜德曼德。

他深知健康與心靈之間的關係，故採用天然無副作用的方法治療患者，他的診所常吸引印度各地乃至歐美等地人們慕名前來。

多年來，他經常撥出專門時間為孩童免費看診，積極參加慈善機構舉辦的大型義診活動，並到印度偏遠山區為窮苦民眾服務。

審譯者簡介王慧芳　　畢業於文藻外語學院和淡江大學，歷任數家跨國公司高階主管，2006年，在事業頂峰退休，開始踏上靈性旅程，足跡遍及世界五大洲、各大名山聖地。

20...2.《5分鐘柔性深蹲×腳跟著地：有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質（樂齡大字版）》作者：中村幸男文系畢業，現為文字工作者。

 　　譯有《叫不出名字的家事為什麼怎麼做都做不完？！無名家事圖鑑》、《不該忍耐的18種健康警訊》、《5分鐘走路治痛法》、《就是喜歡有氣質的自己》、《每天都是好心情》等健康、設計、心理勵志類書籍。

 序 若不增加肌肉量及骨質量，下盤無法重返青春   「柔性深蹲」的良好成效「腳跟著地」的良好成效「柔性深蹲」和「腳跟著地」效果卓越的Q&...3.《Energy全方位運動教本：善用多功能運動巾與機能脊椎枕，每天5分鐘，強化核心不怕肌少，鬆筋修復，告別痠痛！》作者：Energy（胡孝新）￭有氧與伸展1脊椎伸展操  046     2肩膀柔軟度運動0473胸椎柔軟度運動0484闊胸前彎運動0495坐姿前彎運動0506股四頭肌伸展0517腿後側肌群伸展0528脊椎扭轉運動0539髖關節外展運動05410肩膀放鬆運動05511全身協調運動05612全身旋轉運動05713全身繞環運動058￭肌力與核心14...4.《年長者的肌筋膜伸展運動圖解全書：5大部位×90個伸展運動和變化版，45支專業影片輔助，提升學習效果》作者：瑪麗亞．荷瑟．波爾塔勒．朵莉賽絲伸張（1） 膝蓋動態伸展運動－屈曲與伸張（2）足踝動態伸展運動－背屈與蹠屈 足踝動態伸展運動－內收與外展足踝動態伸展運動－向外迴旋 足踝動態伸展運動－向內迴旋 腳趾動態伸展運動－伸張與屈曲膝蓋靜態伸展運動－屈曲與伸張                             足踝靜態伸展運動－小背屈與大背屈     ...5.《哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！（附贈「5分鐘快速能量提升法」示範DVD）》作者：許瑞云、陳煥章幾種常見疾病，並針對這些疾病，告訴大家如何讓身體發揮自然療癒的能力。

　　從身、心、靈出發來善待自己　　排毒不光是排除身體垃圾，心念和情緒也會造成負能量累積，引起身體病痛。

身和心是一體的，想有健康的身體，也必須調整心念情緒的能量場。

本書除了提醒外食族正確的飲食觀念，透過生活習慣的檢視來找出改善的空間，也提供許多實用的食譜和生活建議。

同時，「九心喜悅──快速能量調節法」DVD，更是幫助大家藉...6.《解碼頭皮生態力，超前掌控關鍵5％的不老源頭：頂尖細胞專家黃琇琴博士教你：終結敏弱、油落、禿白髮界迷思三部曲》作者：黃琇琴適得其反的結果。

 　　黃琇琴博士在清華大學生命科學研究所修讀博士學位時，專研人體細胞學，後來在農委會「養豬研究所」研究乳鐵蛋白如何修補身體受損細胞時，無意發現乳鐵蛋白對修護人體毛髮也有極大功效，於是開啟了她對毛髮研究的興趣。

我在中廣頻道訪問過黃琇琴博士談她的第一本書《WOWCOW細胞復原力：髮現抗白的毛囊再生密碼》，發覺她對毛髮生長、受損、修復、再生的機能、原理、應用都具有豐富紮實的理...7.《診療間裡的偽醫學：5分鐘破解醫學謊言，有效避開要命的隱形危機》作者：肯恩．D．貝里的不同，點出了一般人習以為常的醫學謊言，值得大家參考，以獲得真正的健康。

——呂應鐘，台灣中華自然醫學教育學會創會理事長　　作者是一位醫生，所以非常了解醫生的教育養成方式及其職業特性，所以最能客觀的描述身為醫生所不熟悉、不擅長的領域是什麼，例如：營養；而西方醫學的優勢應該用在哪裡？例如：急救。

所以，我們可以藉由作者的眼光，去了解醫生到底是扮演什麼樣的一個角色與常犯的錯誤是什麼（如常被「刻意...8.《專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！》作者：工藤孝文若宮壽子水腫虛胖、還是脂肪實胖？　　瘦