Skiptocontent血液循環對人體來說是非常重要的，身體各部位，不管是臟器、大腦還是皮膚等，所需的氧氣及養份，是由血液送來，而身體不需要的老廢物質，也會藉由血液運走。

如果血液循環出現問題，就會導致我們的身體出現許多的疾病。

在還沒有出現疾病之前，很可能就有血液循環的障礙而不自知，通常以疲倦、無力、僵硬、酸痛等小症狀先表現出來，也因此經常被忽略。

血液循環不好的原因1、因運動不足造成2、因血液濃稠、貧血等因素而造成3、因不規律的生活、壓力等因素而引起自律神經的失調血液循環不好的8大影響1.膚質變差因血液循環不良所以新陳代謝變緩慢、膚質變差，開始有斑點、細紋等產生。

2.淺眠因血液循環不良，導致熱氣無法排出體外，也會造成不易入睡。

3.容易感冒因體溫調節不佳的，身體容易虛弱，就變成容易感冒的體質。

4.胃部不適因自律神經機能失調，導致抑制了消化液的分泌，也可能造成消化不良。

5.頭痛、肩膀僵硬為保護身體不冰冷，交感神經變的活躍，累積疲勞物質就會造成酸痛。

6.生理痛因血液循環不良，骨盆內的血液也會不足，子宮、卵巢無法正常運作，就可能造成經期不順產生經痛。

7.便秘、拉肚子因腸道的機能變得遲鈍，造成排便不順暢或是腹瀉。

8.容易感到疲倦因微血管收縮，運送氧氣的力量降低，間接引起貧血、倦怠、疲倦感。

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