今年一定要認真每週運動歐！」這個是90%女孩們一定有過的願望！女性健身空間好時光創辦人—小胖，就曾聽過身邊無數的女孩們永遠都達成 ...Search火熱話題！168間歇性斷食懶人包【WH好鞋生】最新球鞋開箱FITNIGHTOUT運動爆汗派對星座每日運勢時尚編輯教你做專家解答100個運動問題營養師解答100個健康飲食問題【美力圈選物】編輯嚴選每月必推好物運動健身女性運動瑜珈冥想名人瘦身減重分享Before&After運動菜單運動空間推薦健康飲食&食譜健康飲食料理食譜美味餐廳食物熱量美好心事愛情&情慾人際關係星座占卜打卡旅遊美妝保養私密保養美妝新訊保養新訊美體保養運動美髮香氛&SPA時尚潮流運動穿搭潮流選物理財投資運動召集令新冠肺炎美好心事就從1個正面想法開始FollowFacebookInstagram運動健身健康飲食&食譜美好心事美妝保養時尚潮流加入我們輸入關鍵字進行搜尋今日焦點1【來上運動課吧！】爆汗SHAKE～體驗SpaceVINYASA，再來杯超能奶昔提升運動續航力！2超模最愛的「皮拉提斯」給你5招入門懶人包！每天只要10分鐘「皮拉提斯」3養成「不生病」人生！只要打破3種關於健康的錯誤迷思，以及多吃這4種食物410個沙發上也能做的「開肩伸展運動」練出一字肩、仙女背！視覺體重秒甩五公斤5168間歇性斷食重點是蛋白質，沒吃足可能會造成肌肉流失！減重醫生教你三餐菜單照著吃好時光Facebook「今年一定要認真每週運動歐！」這個是90%女孩們一定有過的願望！女性健身空間好時光創辦人—小胖，就曾聽過身邊無數的女孩們永遠都達成不了的心願！因此變成了想要成立好時光的初衷之一，打造一個專屬於女孩的運動空間，讓女孩們在這邊可以找到運動夥伴，也可以透過愉快的心「無痛」養成運動習慣！本篇就跟著WH一起來開箱好時光的第七間樂園吧！41歲侯佩岑透露戒掉「這三類食物」！一個月照樣能狂瘦5公斤私教規劃4週減脂計畫表！「跑步+核心訓練」養成好體力廣告-內文未完請往下捲動好時光:好時光＝女＋子時光好時光Facebook「好時光＝女＋子時光」由兩位台大畢業的好朋友一同創立，放棄穩定、高薪的外商工作機會，將對運動的熱誠投注在開設一個健身空間，幫助女性們可以開心運動、享受生活。

創立起因為在2013年曾舉辦女生籃球賽，以「好時光同樂會」的名稱初登場，並在2016年時好時光正式更名為好時光運動樂園。

以運動樂園作為健身空間的發想，讓不論是運動初學者或沒有運動經驗的女孩們，可以自在、沉靜、享受在這時光。

好時光場地介紹:空間寬敞、採光明亮「不同於冰冷的健身房，我們打造的是像家一樣溫暖、像樂園一樣歡樂的夢想空間。

」第七間好時光民權樂園是今年剛開幕的新分店。

座落在中山區中山北路的精華地段，鄰近民權西路捷運站(只需五分鐘的路程即可到達！)挑高的設計近乎一層樓一間教室的超寬敞、粉嫩感運動空間，讓人進來很自在完全沒有壓迫感，一起跟著WH來探訪好時光民權樂園！好時光主打課程介紹師資非常豐富的好時光，每間店主打的課程也各有特色！民權樂園主打空中瑜伽、芭蕾雕塑，都是近期大受女孩們歡迎的課程！好時光內上課器材多元，從瑜伽墊、瑜伽球、瑜伽磚、小啞鈴一應俱全，非常適合下班後換裝直接上課！【空中瑜伽】在Instagram查看這則貼文好時光女生運動樂園（@goodtime_fitness）分享的貼文於PST2019年11月月13日下午8:55張貼以空瑜吊床支撑身體平衡，在半空中做出瑜伽的動作，與地心引力對抗，啟動核心肌群施力，屬於深層次的伸展及修身鍛鍊特色：雕塑體態、促進血液循環、舒緩脊椎壓力、訓練身體協調性、身心放鬆。

女星瘋打卡的「空中瑜伽」，伸展全身、消水腫、雕塑好處多【芭蕾雕塑Barre】好時光綜合芭蕾和皮拉提斯和流行音樂的運動，透過手扶杆進行芭蕾動作並且延展身體的線條。

好時光計費？在Instagram查看這則貼文好時光女生運動樂園（@goodtime_fitness）分享的貼文於PDT2020年5月月20日上午6:02張貼「免綁約」絕對是現代消費者最喜歡的運動方式。

好時光課程包含團課與一對一課程，團課的計費方式以樂園的遊戲代幣作為發想，推出「好幣GOODTOKEN」點數制，並依照每堂課的點數計算扣點。

上課就像是在玩遊樂設施一般有趣！另外WH編覺得非常友善的一點就是好幣「可與好友共用、可通館」體現了找到運動夥伴的初衷，越多好友一起購買價格越划算！好幣可於各個場館使用，不需額外付費，就能享受暢遊樂趣，體驗不同類型的課程。

Women'sHealth美力圈SAY好時光民權樂園：台北市中山區中山北路三段1號2樓預約專線：02-2585-45