免費瑜珈課程體驗~艾揚格瑜伽( Iyengar Yoga ) 入門專班招生中. ... 我們有以下瑜珈課程服務供您選擇. ＜千晶美媚瑜伽課程說明 ... 捷運板橋車站3號站前廣場出口。

千晶美媚Yoga-生活瑜珈推廣中心瑜珈課程說明與收費我們有以下瑜珈課程服務供您選擇 ＜千晶美媚瑜伽課程說明＞ ◆ 雕塑瑜伽  (Beauty yoga )  連貫的動態體位法與結合呼吸法，針對惱人的水桶腰、大象腿、肉臀、蝴蝶袖…等進行雕塑，拉長肌肉，美化曲線，練習後擁有健康迷人的窈窕身段，課程的步調溫和流暢，推薦給不怕流汗，想要挑戰自我的人。

◆ 哈達瑜伽體位法的練習會著重在每個動作的身體順位，練習後使身心都能獲得良好的控制與平衡，享受肢體的伸展，及壓力的釋放。

◆正位瑜伽 試著放慢練習腳步，利用不同輔助工具或變化練習的方式，幫助學員正確並安全的練習。

初學者易上手，資深學習者更能盡情探索身體極限。

適合完全沒學過瑜伽的初學者，或想糾正自己錯誤體位法者。

◆艾揚格瑜伽 (IyengarYoga)強調體位法的精準與正位，這樣的練習對身體既安全、省力、效率，矯正不對稱的肌肉使身體健康，打造勻稱的體態；藉由觀察及調整身體正位時，培養專注力使身心靈趨於穩定與平衡。

適合所有人練習。

※ 每堂課程中，老師都會依學員狀況適時使用各式輔具，如:瑜伽墊，瑜伽磚、抱枕、伸展帶、壁繩、瑜伽椅….等。

＜千晶美媚瑜伽課程收費＞ 堂數學費單堂價有效期限103,6003603個月206,5003254個月309,0003006個月501,40002808個月10025,00025012個月新學員~歡迎預約免費體驗 ： 新生都可享一堂免費體驗課，【免費體驗】每堂課只能排兩人， 課程一旦預約，恕不接受更改， 建議您先上官網查詢課程時間與收費方式，官網網址如下 您有確定可上課時間，請再於上班時間，事先來電預約， 感謝您洽詢【網路私訊，恕無法接受預約，感謝您的配合】。

    千晶美媚瑜伽課表官網連結http://www.iwantyoga.com/yoga2011/course.asp板橋區文化路一段137號7樓板橋火車站正對面／捷運板橋車站３號站前廣場出口。

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