打通中脈的一個簡單方法 | 臍 輪 PTT
要想守開中脈，可以從海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪依次守開，為能量的升華修好通道。
三條經脈. 1、左脈(又稱陰脈或月亮脈) ...最新消息上海昨日無新增本土新冠肺炎病例，新增8例境外輸入病例英雄聯盟S11正式開賽，B站推出無障礙直播間日本的無聊發明大賽：冠軍“除餡器”經過多次改良！讓“流量”釋放出正能量（網上中國）新華社特稿：中國疫苗，拉美抗疫的利器新冠肺炎疫情仍在全球蔓延專家就最終戰勝疫情建言《海賊王》1028話情報：我不要變成那樣的怪物《暗黑破壞神2重製版》藝術圖發布經典怪物高清重製夢幻共演！小島秀夫與本田翼星野源共同出演NHK節目清純的小惡魔！日本寫真新星“山田かな”美照賞《龍珠超：超級英雄》公開新預告新反派登場日本政府：新增確診病例已降至“第5波疫情”爆發前水準剛剛，哈爾濱1例確診患者出院動畫劇集《莎木》首曝預告片2022年開播你點的外賣3分鐘快速出餐的秘密打通中脈的一個簡單方法公開日:2018-08-05?中脈是由百會直透會陰的中央通道，是能量向上升華的最佳捷徑。
也是人體命脈（命根）。
道家稱「玉柱」，醫家稱「沖脈」，佛家稱「中脈」。
通過臨床驗證，中脈如果堵塞，百脈不通。
心理又是直接控制中脈的總閘門，心理稍不平衡，中脈則堵。
要想使下丹田儲備的能量向上升華，必須把中脈守開，否則，能量上升時則會受堵。
要想守開中脈，可以從海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪依次守開，為能量的升華修好通道。
三條經脈1、左脈(又稱陰脈或月亮脈)相對於過去、昏沉、感性和超我(社會製約)，掌管我們的記憶、過去和情感方面。
傾向左邊的人很內向，他們感情豐富，卻怯於表達出來，往往多愁善感；好處就是較有藝術氣質，比較容易相處，不曾去主宰別人，無事生非。
2、右脈(又稱陽脈或太陽脈)相對於將來、理性邏輯、宰製和自我，掌管我們的思維、末來、行動以及計劃方面。
傾向右邊的性格外向好動，好作思考計劃，勇於表現自己，卻缺乏情感及藝術方面的發展，喜歡支配他人。
3、中脈位於脊柱處中部，一般人由於中脈沒有打開，只能使用左右兩脈的能量，而且他們多數不能兩邊平均使用，有些人使用左邊的能量多些，有些人使用右邊的能量多些，於是造成兩種不同的人格。
七輪七輪，以中脈為軸，在頂、喉、心、臍等處輻射出若乾支脈，由上而下分別是頂輪、眉心輪、喉輪、心輪、太陽輪、臍輪、海底輪，對身體的好壞起到樞紐的作用。
如果用比喻來理解，三脈代表著蓋房子時澆築水泥柱子時的縱向鋼筋，而七輪則是代表則水泥柱子的橫向箍筋，橫向和縱向這兩個方面的脈輪相互交織、運行。
當一個人身上的七脈輪開啟並平衡運作時，可體驗到身體健康、直覺敏銳、體力充沛、自愛愛人等美妙感受。
人體七大主要脈輪的顏色含括彩虹的七種顏色，第一脈輪為波長最長的紅色，第七脈輪為波長最短的紫色。
七個脈輪的振動頻率也不相同從最低頻的第一脈輪開始依序加高，下層脈輪是上層脈輪的基礎，下層脈輪發展不完全、不平衡或殘留未排除的緊張壓力，都可能損害上層脈輪，因此若想進入下一脈輪對應的意識或行為特質，必須先處理好前一個脈輪。
1、海底輪——生存能量中心第一脈輪「海底輪」位於人體會陰處，顏色為紅色，凡在地球上求生存或在物質世界生活有關的議題，從衣食住行安全保障的需求到繁殖後代的物種保存，都和海底輪有關。
海底輪的意識非常原始，是本能驅使、屬於肉體的，它掌管的是我們的生存意識，也就是我們能不能在這個物質世界上很好的存活，能不能很好地融入這個社會，腳踏實地的在地球上生存。
海底輪接收大地之母供給的地氣，往下為兩腿提供鞏固全身的支撐力，往上則將這股生命能量傳送給上面各脈輪作為燃料，它是我們身心靈健康的重要基礎。
2、臍輪——情感能量中心第二脈輪「臍輪」位於人體肚臍下方三指，靠近恥骨上方的骨盆中間部位和薦骨處，或子宮的地方，顏色為橘色，對應的身體部位是生殖系統、泌尿系統和脾臟、胰臟。
肚臍是嬰兒與母親聯結的地方，而在肚臍周圍的這一個能量場中所代表的是我們的關係、以及在各種關係的互動中所儲存下來的各種情緒能量，如憤怒、悲傷、恐懼、壓抑、痛苦等。
臍輪掌管的是我們的情緒和情慾，如果我們的情緒總是得不到自由的表達與流動，它們就會被扣在這裡，日積月累就容易大腹便便。
3、太陽輪——自我能量中心第三脈輪「太陽輪」（又稱太陽神經叢）位於肚臍上方約5-8公分處，顏色為黃色，涵蓋的範圍包括肝、膽、脾一直延伸到腸胃，和自我意識、理性面、個人意志力、判斷力有關。
一個人思想是否清晰、對自己是否有自信、能否學習新事物、能否表達個人力量，都是第三脈輪的管理範圍。
太陽輪掌管理性和共識性，它對臍輪所生的感受和情緒有條不紊地整理規劃，使我們能擁有豐富的感情生活。
到了第三脈輪才真正進入「人」的意識範疇。
4.心輪——心門能量中心第四脈輪「心輪」位於兩乳頭中點，顏色為綠色，掌管同理心、愛和慈悲。
在身體上負責人體的心、肺、胸腺、淋巴以及呼吸系統、循環系統。
心輪上面的三個脈輪（第五、六、七脈輪）是屬靈性的、天界的，下面三輪（第一、二、三脈輪）是物質化、肉體的、人間的，而心輪介於中間。
心輪的特性是愛心，不同於海底輪愛家人、愛國家、生存之愛；不是臍輪的個人感受之愛，也不是太陽輪個人意志之愛，心輪的愛無特定對象、無關個人，是一種無條件的愛，不是因為某種功利目的才這樣做，心輪打開了的人，能超越一己形軀之私，去關心和幫助周圍的人。
5、喉輪——表達能量中心第五脈輪「喉輪」位於咽喉處（喉嚨後方），顏色為天藍色，管轄範圍包括頸部的喉嚨、甲狀腺和臉部的耳、鼻、嘴巴，與一個人的溝通、表達和創造能力有關。
我們的嘴能夠向外表達思想與情感之前，必須先經過內在的分解和統合兩個階段，這就是甲狀腺的作用。
甲狀腺分泌的荷爾蒙，控制人體的新陳代謝，新陳代謝具有接收消化的「分解性代謝」和整合表達的「合成性代謝」。
分解代謝是分解身體所吸收消化的物質以釋放出能量，合成性代謝則是在分解作用之後，再統合各物質加以建構組成以維持身體機能。
喉輪先分解所有通過它的能量，再將之重新組合，透過聲音和語言表達出來。
喉輪的作用就是藉助發音表達我們的情感和想法，以和外界溝通，它綜合所有來自上方和下方各氣輪的能量，經過分解和整理，將內在真實的自我表達出來，反映於外。
喉輪還掌管我們的信念價值觀，我們所言實際就是我們的所在。
6、眉心輪——洞見能量中心第六脈輪「眉心輪」位於前額兩眉心之間，腦的正中央，顏色為靛藍色，俗稱第三眼；管轄的範圍包括腦下垂體、眼、耳、大腦側葉、大腦前葉。
這個脈輪和人接收外在的印象、價值觀和信念相關。
第三眼懸浮在我們的肉眼之間，是負責心靈覺知的以太體器官，如同肉眼是大腦的認知工具一樣，第三眼可以看成是心靈的洞視器官。
這個脈輪本身包括了內在螢幕，還有龐大的意象儲藏庫。
我們的視覺思考過程是由意象構成的，而第三眼超越物質世界，帶給我們額外的內在洞見，就像判斷書面資料字裡行間的言外之意一樣，它能帶我們更深刻的領會。
只有第三眼打開，你就開始朝你的內在看了，而只有此時，你的智慧才真正地開啟。
7、頂輪——靈性能量中心第七脈輪「頂輪」位於頭頂中央(百會穴)正上方，顏色為紫色，管轄範圍包括腦上半部、視丘腦神經和松果體；這個脈輪關於我們的靈性、與大自然連接、宇宙連接、開悟、宇宙意識、天人合一等。
地球上的人類必須靠海底輪吸收地氣以滋養肉體，也必須依賴頂輪吸收宇宙星辰之光以滋養靈體及整個脈輪系統。
人在生命之初或生命終結時，都是透過第七脈輪進出。
為使修鍊者便於掌握，在短時間內打通中脈，在此，為大家介紹幾種簡單易行打通中脈的方法。
打通中脈的方法1、觀想聚能法觀想自己從百會至會陰有一條明亮的光柱，此光柱上下一致，整體快速旋轉，男順時針，女逆時針，產生向心力，帶動宇宙四面八方的光能向光柱旋聚。
2、觀想通透法觀想自己體內中脈為一條明亮、透明的空管道，如手指粗細。
觀想一明亮刺眼的太陽，從百會進入中脈，停留一分鐘，沿中脈下行至會陰，再停留一分鐘，然後沿中脈上行至百會，如此返復進行。
3、百會呼吸法觀想頭頂百會穴處如漏鬥狀，吸氣時，意念真氣由此漏鬥進入，沿中脈行至會陰，呼氣時，由會陰上升至百會。
如此反覆，久之可感到神行遍體，有返老還童之快感，還可使大腦尚未開發使用的90%的潛在功能得以開發。
4、中黃直透法於陽升之時，活子時已到（男無欲自舉，女無欲自開之時），身體正直，兩眼微閉，從內直視會陰，配合呼吸，吸氣時自會陰沿中脈上升至百會，停留片刻，呼氣時沿中脈下至會陰，如此反覆，待活子時過後收功。
5、真言開通法此法簡易，不用苦思冥想地觀想，只需意守中脈，念動觀世音「六字大明咒」：唵（嗡）、嘛、呢、唄、美、吽（轟），用鼻音震動，聲音似從中脈發出，可整體震動中脈，也可在某一脈輪上震動，長期震動，不僅可震開和擴寬中脈，還可治療體內頑疾。
念時需注意意守中脈，並口念耳聽，字字分明，方能不走神。
長期依此法念咒，可消舊業，使心清凈下來，還可出現性光。
通中脈時注意事項：一是在修鍊時必須上身正直，全身放鬆，使中脈氣路無阻。
二是不可意念過重，以防頭部不適。
經常習煉，即可見效，千萬不要急於求成。
三是習煉之後要氣沉丹田，養氣收功。
有了前面能量升華的三個條件後，要實施能量升華還須有兩個前提條件。
一是靜心，人在靜心之中能量則往上升，相反，在躁動之時，能量則往下降。
因此，要時刻保持清凈之心。
二是須將能量加熱，能量如水，遇熱蒸發為氣而上升，遇冷化水而下降。
人體能量要想上升，也須加熱。
可用意念觀想會陰處有一團火，向上熏蒸下丹田的能量，使其化為氣自然上升。
每次打坐之後，體內應有溫熱膨脹之感。
如果發冷，則說明沒有收效。
通中脈是修行必經之路，打通中脈和神通是兩回事。
中脈不通，一般是淫慾心太重，都是貪嗔癡堵住了。
開通後十二鏡像1、眼睛清澈明亮，眼神堅定有力，目光象能夠穿透人體、物體一樣。
道家所謂「碧眼方瞳是神仙」，指的就是這種修鍊者中脈打通後百脈皆通時出現的境象。
2、體內產生所謂的「三味真火」如同春回大地，冰雪消融，溫暖四肢百骸。
正是「苦盡甘來，其樂無窮」。
3、深層潛能被開發，元神顯現，可真正「溝通宇宙資訊，能量與體內真氣交融，從而自然轉化自成為自身所需的能量物質，感應元氣、元光、母音」。
4、身安神安，對事物反應異常靈敏，心靈精神進入空明清醒境界，進入心如明鏡，纖塵不染的境界。
5、心靈深處自然產生出一股強大的內在吸引力，使心不外馳，神氣內斂，身心自然離相離欲，虛空靜定，無為而為，妙用無窮。
6、靜坐時，體內產生一種向上的引力(如同有一無形繩索將身體向上牽引)，自發地將頭頂、身體拉直、調正，自發無為地調整身心境界。
7、腹腔自動向脊背收縮，出現「前腔緊貼後背」現象，玄關自發產生一種聚散開合的虛靈神性。
8、內在氣機綿綿，自運不息，消化吸收功能異常強健，排泄系統異常通暢。
放屁極大，小便無一點臊臭味。
群陰消盡，通體純陽。
9、能夠捨棄「我執」，「法執」，進入自然無為，靈感境界。
終日心曠神怡，神清氣爽，體內散發著清幽淡雅的芳香。
10、氣質超凡脫俗，光彩照人，出現精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠的「三不思」超然境界。
11、給人治病手到病除，人至病癒。
治癒率非常高，能夠標本同治，治癒後不易複發，甚至一個眼神，一個微笑，一個動作便能深深感染他人，震撼病痛者的心靈，在無意識的狀態下病痛者不知不覺中，心思豁然開朗，疾病頓然消失。
12、出現胎息、止息、氣住、脈住的特異呼吸生理現象。
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此穴又稱會陰穴、陰蹺穴、生死竅、海底輪等。
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三條經脈. 1、左脈(又稱陰脈或月亮脈) ...最新消息上海昨日無新增本土新冠肺炎病例，新增8例境外輸入病例英雄聯盟S11正式開賽，B站推出無障礙直播間日本的無聊發明大賽：冠軍“除餡器”經過多次改良！讓“流量”釋放出正能量（網上中國）新華社特稿：中國疫苗，拉美抗疫的利器新冠肺炎疫情仍在全球蔓延專家就最終戰勝疫情建言《海賊王》1028話情報：我不要變成那樣的怪物《暗黑破壞神2重製版》藝術圖發布經典怪物高清重製夢幻共演！小島秀夫與本田翼星野源共同出演NHK節目清純的小惡魔！日本寫真新星“山田かな”美照賞《龍珠超：超級英雄》公開新預告新反派登場日本政府：新增確診病例已降至“第5波疫情”爆發前水準剛剛，哈爾濱1例確診患者出院動畫劇集《莎木》首曝預告片2022年開播你點的外賣3分鐘快速出餐的秘密打通中脈的一個簡單方法公開日:2018-08-05?中脈是由百會直透會陰的中央通道，是能量向上升華的最佳捷徑。
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心理又是直接控制中脈的總閘門，心理稍不平衡，中脈則堵。
要想使下丹田儲備的能量向上升華，必須把中脈守開，否則，能量上升時則會受堵。
要想守開中脈，可以從海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪依次守開，為能量的升華修好通道。
三條經脈1、左脈(又稱陰脈或月亮脈)相對於過去、昏沉、感性和超我(社會製約)，掌管我們的記憶、過去和情感方面。
傾向左邊的人很內向，他們感情豐富，卻怯於表達出來，往往多愁善感；好處就是較有藝術氣質，比較容易相處，不曾去主宰別人，無事生非。
2、右脈(又稱陽脈或太陽脈)相對於將來、理性邏輯、宰製和自我，掌管我們的思維、末來、行動以及計劃方面。
傾向右邊的性格外向好動，好作思考計劃，勇於表現自己，卻缺乏情感及藝術方面的發展，喜歡支配他人。
3、中脈位於脊柱處中部，一般人由於中脈沒有打開，只能使用左右兩脈的能量，而且他們多數不能兩邊平均使用，有些人使用左邊的能量多些，有些人使用右邊的能量多些，於是造成兩種不同的人格。
七輪七輪，以中脈為軸，在頂、喉、心、臍等處輻射出若乾支脈，由上而下分別是頂輪、眉心輪、喉輪、心輪、太陽輪、臍輪、海底輪，對身體的好壞起到樞紐的作用。
如果用比喻來理解，三脈代表著蓋房子時澆築水泥柱子時的縱向鋼筋，而七輪則是代表則水泥柱子的橫向箍筋，橫向和縱向這兩個方面的脈輪相互交織、運行。
當一個人身上的七脈輪開啟並平衡運作時，可體驗到身體健康、直覺敏銳、體力充沛、自愛愛人等美妙感受。
人體七大主要脈輪的顏色含括彩虹的七種顏色，第一脈輪為波長最長的紅色，第七脈輪為波長最短的紫色。
七個脈輪的振動頻率也不相同從最低頻的第一脈輪開始依序加高，下層脈輪是上層脈輪的基礎，下層脈輪發展不完全、不平衡或殘留未排除的緊張壓力，都可能損害上層脈輪，因此若想進入下一脈輪對應的意識或行為特質，必須先處理好前一個脈輪。
1、海底輪——生存能量中心第一脈輪「海底輪」位於人體會陰處，顏色為紅色，凡在地球上求生存或在物質世界生活有關的議題，從衣食住行安全保障的需求到繁殖後代的物種保存，都和海底輪有關。
海底輪的意識非常原始，是本能驅使、屬於肉體的，它掌管的是我們的生存意識，也就是我們能不能在這個物質世界上很好的存活，能不能很好地融入這個社會，腳踏實地的在地球上生存。
海底輪接收大地之母供給的地氣，往下為兩腿提供鞏固全身的支撐力，往上則將這股生命能量傳送給上面各脈輪作為燃料，它是我們身心靈健康的重要基礎。
2、臍輪——情感能量中心第二脈輪「臍輪」位於人體肚臍下方三指，靠近恥骨上方的骨盆中間部位和薦骨處，或子宮的地方，顏色為橘色，對應的身體部位是生殖系統、泌尿系統和脾臟、胰臟。
肚臍是嬰兒與母親聯結的地方，而在肚臍周圍的這一個能量場中所代表的是我們的關係、以及在各種關係的互動中所儲存下來的各種情緒能量，如憤怒、悲傷、恐懼、壓抑、痛苦等。
臍輪掌管的是我們的情緒和情慾，如果我們的情緒總是得不到自由的表達與流動，它們就會被扣在這裡，日積月累就容易大腹便便。
3、太陽輪——自我能量中心第三脈輪「太陽輪」（又稱太陽神經叢）位於肚臍上方約5-8公分處，顏色為黃色，涵蓋的範圍包括肝、膽、脾一直延伸到腸胃，和自我意識、理性面、個人意志力、判斷力有關。
一個人思想是否清晰、對自己是否有自信、能否學習新事物、能否表達個人力量，都是第三脈輪的管理範圍。
太陽輪掌管理性和共識性，它對臍輪所生的感受和情緒有條不紊地整理規劃，使我們能擁有豐富的感情生活。
到了第三脈輪才真正進入「人」的意識範疇。
4.心輪——心門能量中心第四脈輪「心輪」位於兩乳頭中點，顏色為綠色，掌管同理心、愛和慈悲。
在身體上負責人體的心、肺、胸腺、淋巴以及呼吸系統、循環系統。
心輪上面的三個脈輪（第五、六、七脈輪）是屬靈性的、天界的，下面三輪（第一、二、三脈輪）是物質化、肉體的、人間的，而心輪介於中間。
心輪的特性是愛心，不同於海底輪愛家人、愛國家、生存之愛；不是臍輪的個人感受之愛，也不是太陽輪個人意志之愛，心輪的愛無特定對象、無關個人，是一種無條件的愛，不是因為某種功利目的才這樣做，心輪打開了的人，能超越一己形軀之私，去關心和幫助周圍的人。
5、喉輪——表達能量中心第五脈輪「喉輪」位於咽喉處（喉嚨後方），顏色為天藍色，管轄範圍包括頸部的喉嚨、甲狀腺和臉部的耳、鼻、嘴巴，與一個人的溝通、表達和創造能力有關。
我們的嘴能夠向外表達思想與情感之前，必須先經過內在的分解和統合兩個階段，這就是甲狀腺的作用。
甲狀腺分泌的荷爾蒙，控制人體的新陳代謝，新陳代謝具有接收消化的「分解性代謝」和整合表達的「合成性代謝」。
分解代謝是分解身體所吸收消化的物質以釋放出能量，合成性代謝則是在分解作用之後，再統合各物質加以建構組成以維持身體機能。
喉輪先分解所有通過它的能量，再將之重新組合，透過聲音和語言表達出來。
喉輪的作用就是藉助發音表達我們的情感和想法，以和外界溝通，它綜合所有來自上方和下方各氣輪的能量，經過分解和整理，將內在真實的自我表達出來，反映於外。
喉輪還掌管我們的信念價值觀，我們所言實際就是我們的所在。
6、眉心輪——洞見能量中心第六脈輪「眉心輪」位於前額兩眉心之間，腦的正中央，顏色為靛藍色，俗稱第三眼；管轄的範圍包括腦下垂體、眼、耳、大腦側葉、大腦前葉。
這個脈輪和人接收外在的印象、價值觀和信念相關。
第三眼懸浮在我們的肉眼之間，是負責心靈覺知的以太體器官，如同肉眼是大腦的認知工具一樣，第三眼可以看成是心靈的洞視器官。
這個脈輪本身包括了內在螢幕，還有龐大的意象儲藏庫。
我們的視覺思考過程是由意象構成的，而第三眼超越物質世界，帶給我們額外的內在洞見，就像判斷書面資料字裡行間的言外之意一樣，它能帶我們更深刻的領會。
只有第三眼打開，你就開始朝你的內在看了，而只有此時，你的智慧才真正地開啟。
7、頂輪——靈性能量中心第七脈輪「頂輪」位於頭頂中央(百會穴)正上方，顏色為紫色，管轄範圍包括腦上半部、視丘腦神經和松果體；這個脈輪關於我們的靈性、與大自然連接、宇宙連接、開悟、宇宙意識、天人合一等。
地球上的人類必須靠海底輪吸收地氣以滋養肉體，也必須依賴頂輪吸收宇宙星辰之光以滋養靈體及整個脈輪系統。
人在生命之初或生命終結時，都是透過第七脈輪進出。
為使修鍊者便於掌握，在短時間內打通中脈，在此，為大家介紹幾種簡單易行打通中脈的方法。
打通中脈的方法1、觀想聚能法觀想自己從百會至會陰有一條明亮的光柱，此光柱上下一致，整體快速旋轉，男順時針，女逆時針，產生向心力，帶動宇宙四面八方的光能向光柱旋聚。
2、觀想通透法觀想自己體內中脈為一條明亮、透明的空管道，如手指粗細。
觀想一明亮刺眼的太陽，從百會進入中脈，停留一分鐘，沿中脈下行至會陰，再停留一分鐘，然後沿中脈上行至百會，如此返復進行。
3、百會呼吸法觀想頭頂百會穴處如漏鬥狀，吸氣時，意念真氣由此漏鬥進入，沿中脈行至會陰，呼氣時，由會陰上升至百會。
如此反覆，久之可感到神行遍體，有返老還童之快感，還可使大腦尚未開發使用的90%的潛在功能得以開發。
4、中黃直透法於陽升之時，活子時已到（男無欲自舉，女無欲自開之時），身體正直，兩眼微閉，從內直視會陰，配合呼吸，吸氣時自會陰沿中脈上升至百會，停留片刻，呼氣時沿中脈下至會陰，如此反覆，待活子時過後收功。
5、真言開通法此法簡易，不用苦思冥想地觀想，只需意守中脈，念動觀世音「六字大明咒」：唵（嗡）、嘛、呢、唄、美、吽（轟），用鼻音震動，聲音似從中脈發出，可整體震動中脈，也可在某一脈輪上震動，長期震動，不僅可震開和擴寬中脈，還可治療體內頑疾。
念時需注意意守中脈，並口念耳聽，字字分明，方能不走神。
長期依此法念咒，可消舊業，使心清凈下來，還可出現性光。
通中脈時注意事項：一是在修鍊時必須上身正直，全身放鬆，使中脈氣路無阻。
二是不可意念過重，以防頭部不適。
經常習煉，即可見效，千萬不要急於求成。
三是習煉之後要氣沉丹田，養氣收功。
有了前面能量升華的三個條件後，要實施能量升華還須有兩個前提條件。
一是靜心，人在靜心之中能量則往上升，相反，在躁動之時，能量則往下降。
因此，要時刻保持清凈之心。
二是須將能量加熱，能量如水，遇熱蒸發為氣而上升，遇冷化水而下降。
人體能量要想上升，也須加熱。
可用意念觀想會陰處有一團火，向上熏蒸下丹田的能量，使其化為氣自然上升。
每次打坐之後，體內應有溫熱膨脹之感。
如果發冷，則說明沒有收效。
通中脈是修行必經之路，打通中脈和神通是兩回事。
中脈不通，一般是淫慾心太重，都是貪嗔癡堵住了。
開通後十二鏡像1、眼睛清澈明亮，眼神堅定有力，目光象能夠穿透人體、物體一樣。
道家所謂「碧眼方瞳是神仙」，指的就是這種修鍊者中脈打通後百脈皆通時出現的境象。
2、體內產生所謂的「三味真火」如同春回大地，冰雪消融，溫暖四肢百骸。
正是「苦盡甘來，其樂無窮」。
3、深層潛能被開發，元神顯現，可真正「溝通宇宙資訊，能量與體內真氣交融，從而自然轉化自成為自身所需的能量物質，感應元氣、元光、母音」。
4、身安神安，對事物反應異常靈敏，心靈精神進入空明清醒境界，進入心如明鏡，纖塵不染的境界。
5、心靈深處自然產生出一股強大的內在吸引力，使心不外馳，神氣內斂，身心自然離相離欲，虛空靜定，無為而為，妙用無窮。
6、靜坐時，體內產生一種向上的引力(如同有一無形繩索將身體向上牽引)，自發地將頭頂、身體拉直、調正，自發無為地調整身心境界。
7、腹腔自動向脊背收縮，出現「前腔緊貼後背」現象，玄關自發產生一種聚散開合的虛靈神性。
8、內在氣機綿綿，自運不息，消化吸收功能異常強健，排泄系統異常通暢。
放屁極大，小便無一點臊臭味。
群陰消盡，通體純陽。
9、能夠捨棄「我執」，「法執」，進入自然無為，靈感境界。
終日心曠神怡，神清氣爽，體內散發著清幽淡雅的芳香。
10、氣質超凡脫俗，光彩照人，出現精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠的「三不思」超然境界。
11、給人治病手到病除，人至病癒。
治癒率非常高，能夠標本同治，治癒後不易複發，甚至一個眼神，一個微笑，一個動作便能深深感染他人，震撼病痛者的心靈，在無意識的狀態下病痛者不知不覺中，心思豁然開朗，疾病頓然消失。
12、出現胎息、止息、氣住、脈住的特異呼吸生理現象。
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