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按摩滾輪在歐美流行很久了，很多人會使用滾輪按摩來做瑜珈、皮拉提 ... 小腿正側面將滾輪放在小腿前側，上身撐住地面，屁股懸空，前後滾動 ...

基本上我們在使用按摩滾筒時，一般會建議從腳底、小腿、大腿，開始慢慢往上延伸，最後到頭部，每個部位 ... 02-滾輪滾左側小腿. ... 狼牙棒/瑜珈滾輪系列商品.

這次小編將為大家介紹女性常見的小腿不舒服的原因，和使用滾筒來改善 ... ①將腳伸直坐在地板或瑜珈墊上②將雙手放在臀部兩側，單側膝蓋彎曲，另 ... 小編也推薦使用滾輪按摩器來進行小腿的自我保養，但是並不會有去除橘皮 ...

坐在瑜珈墊上並將雙手往後撐在地面上，將按摩滾輪放在小腿下方，用雙手把身體微微撐起來，讓小腿在滾輪上前後移動15下左右，如果想要加強 ...

瘦身』超夯的按摩滾輪Foam Roller ♥滾一滾趕走小腿蘿蔔、橘皮徹底放鬆肌肉♥ ... 國外很多人使用這種滾輪按摩來做瑜珈、皮拉提斯等等運動.