【印度阿坎德邦02】瑞詩凱斯Rishikesh．瑜珈聖城．恆河源頭 ... | rishikesh瑜珈
印度瑞詩凱詩Rishikesh 是印度北部位於喜馬拉雅山脈腳下的小鎮，這裡的瑜珈享譽世界，具體的稱號有「瑜珈起源地」「世界瑜珈之都」「瑜珈 ...Master旅人時光．Buddha．Archangel．朝聖旅行．探索世界的盡頭跳到主文朝聖旅遊達人~網誌歡迎轉載!!部落格全站分類：休閒旅遊相簿部落格留言名片Jan29Fri202120:27【印度阿坎德邦02】瑞詩凱斯Rishikesh．瑜珈聖城．恆河源頭印度瑞詩凱詩Rishikesh是印度北部位於喜馬拉雅山脈腳下的小鎮，這裡的瑜珈享譽世界，具體的稱號有「瑜珈起源地」「世界瑜珈之都」「瑜珈大師進修」等等，總之就是很厲害，瑞詩凱斯小鎮中有一條恆河穿過，兩岸坐落著眾多瑜伽學校，讓嚮往瑜珈的遊客來此絡繹不絕。
1968年英國傳奇樂團TheBeatles披頭四來到這裡冥想與靜修，帶動了西方世界國家對於瑜珈的流行與熱潮。
一直以來都想來到這座聖城走走，到底是什麼樣的魅力，可以讓此地成為瘋迷世界的瑜珈聖城，瑞詩凱詩人口大約十萬人，鎮上嚴格禁止菸酒，也不能使用垃圾袋，簡單好生活，為什麼千里迢迢來這裡做瑜珈呢?這幾年我在亞洲各地到處旅行工作，每年平均要出國15次約180天左右，身體很疲勞啊，就是想來印度瑜珈聖地，體驗一下瑜珈讓自己回歸到平靜的能量狀態，瑜珈教室位於酒店內較高的樓層，可以眺望瑞詩凱斯的四周。
根據網路資料，瑜伽（Yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。
古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、冥想和宇宙的自然和創造。
克服愛睡覺的習慣，我一早大約6點爬起床做瑜珈，先到樓上吃早餐，再到瑜珈教室等候，整座瑜珈教室只有我們五個人，除了公眾時間的瑜珈課程之外，瑜珈老師可以單獨聘請的，我們的瑜珈老師叫做.....叫什來著我真的忘記了，老師雙手合十梵唱了一段瑜珈之歌，我感覺到能量充沛，接著開始引導我們進行瑜珈運動與調息。
身材非常纖瘦的瑜珈老師，抬腿動作，看似簡單的動作，筋骨不好的人做起來很吃力。
由於筋骨太過僵硬，我是一路啊啊叫的做瑜珈，老師每隔一段時間都會叫我bequite，老師會在固定時間變換瑜珈動作，大部分是很靜態的姿勢，我們要持續地跟上瑜珈，要維持姿勢、調息、專注是個不簡單的功課。
一個多小時的瑜珈課程，瑜珈老師在結束的時候，也會有一段梵唱。
究竟在印度瑜珈聖地做瑜珈，與在台灣瑜珈教室做瑜珈有什麼不同呢?我只做過印度的，可以簡單形容這樣的感受，在聖城瑞詩凱斯，恆河畔，山城裡，清晨時，在印度老師帶領下，老師梵唱聲過後，一起在最舒服平靜的狀態下做瑜珈，千年古法瑜珈，我想這樣的感受是在台灣體驗不到的，身心靈很滿足。
我們做的是大名鼎鼎的 AshtangaYog。
瑜珈學校非常規律的課程時間，我在下樓的時候遇到一個中國女生剛做完瑜珈，這個女生體態很健美，他說他已經來這裡學習一個月了，我們是來到此地的第一天，體驗瑜珈的魅力。
吃過早餐後出門去瑞詩凱斯恆河走走，村口巧遇一隻狗，沒想到印度瑜珈聖地的狗耳濡目染，學習了瑜珈，現在已經可以在村子飛簷走壁了，我以為我看到一隻貓....。
路上巧遇阿牛，看我逼牛，阿牛就一直被我逼到牆壁邊。
穿過無數的民宅，走到了河邊，OH這就是傳說中的恆河上游，瑞詩凱斯河畔，此時正值夏天酷暑，在印度北部卻充滿著涼意，不涼不熱濕濕的，嚴格說起來還是燜熱啊!恆河畔濕婆神，印度曾經有一年發大水，恆河上游濕婆神被淹沒，就是這個地方，沒想到能夠親自來到夢想之地，這是一趟不凡的朝聖之旅，眼前望去真是河水穿急萬馬奔騰。
印度教三大天神之一，濕婆，矗立在恆河畔，濕婆（梵文：शिव，Śiva，英文：Shiva），印度教三大主神之一，與梵天、毗濕奴並稱，配偶為雪山神女，兒子則為象頭神與室建陀。
濕婆是宇宙與毀滅之神，印度哲學中「毀滅」有「再生」的含義，故也擔當創造（轉化）的職能，由吠陀時代的天神樓陀羅演變而成。
濕婆是印度人最為敬畏的神之一，其教派（濕婆派）信徒奉其為最高神，有地、水、火、風、空、日、月、祭祀8種化身。
濕婆神的英姿，矗立在瑞詩凱斯恆河畔，平靜，祥和。
恆河的水位暴漲把廣場淹沒了，我邁開步伐走到恆河水中，腳底下感覺到清涼無比，像踏在冰水中的感覺，恆河是由雪山融化而成的河水，繼續往
1968年英國傳奇樂團TheBeatles披頭四來到這裡冥想與靜修，帶動了西方世界國家對於瑜珈的流行與熱潮。
一直以來都想來到這座聖城走走，到底是什麼樣的魅力，可以讓此地成為瘋迷世界的瑜珈聖城，瑞詩凱詩人口大約十萬人，鎮上嚴格禁止菸酒，也不能使用垃圾袋，簡單好生活，為什麼千里迢迢來這裡做瑜珈呢?這幾年我在亞洲各地到處旅行工作，每年平均要出國15次約180天左右，身體很疲勞啊，就是想來印度瑜珈聖地，體驗一下瑜珈讓自己回歸到平靜的能量狀態，瑜珈教室位於酒店內較高的樓層，可以眺望瑞詩凱斯的四周。
根據網路資料，瑜伽（Yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。
古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、冥想和宇宙的自然和創造。
克服愛睡覺的習慣，我一早大約6點爬起床做瑜珈，先到樓上吃早餐，再到瑜珈教室等候，整座瑜珈教室只有我們五個人，除了公眾時間的瑜珈課程之外，瑜珈老師可以單獨聘請的，我們的瑜珈老師叫做.....叫什來著我真的忘記了，老師雙手合十梵唱了一段瑜珈之歌，我感覺到能量充沛，接著開始引導我們進行瑜珈運動與調息。
身材非常纖瘦的瑜珈老師，抬腿動作，看似簡單的動作，筋骨不好的人做起來很吃力。
由於筋骨太過僵硬，我是一路啊啊叫的做瑜珈，老師每隔一段時間都會叫我bequite，老師會在固定時間變換瑜珈動作，大部分是很靜態的姿勢，我們要持續地跟上瑜珈，要維持姿勢、調息、專注是個不簡單的功課。
一個多小時的瑜珈課程，瑜珈老師在結束的時候，也會有一段梵唱。
究竟在印度瑜珈聖地做瑜珈，與在台灣瑜珈教室做瑜珈有什麼不同呢?我只做過印度的，可以簡單形容這樣的感受，在聖城瑞詩凱斯，恆河畔，山城裡，清晨時，在印度老師帶領下，老師梵唱聲過後，一起在最舒服平靜的狀態下做瑜珈，千年古法瑜珈，我想這樣的感受是在台灣體驗不到的，身心靈很滿足。
我們做的是大名鼎鼎的 AshtangaYog。
瑜珈學校非常規律的課程時間，我在下樓的時候遇到一個中國女生剛做完瑜珈，這個女生體態很健美，他說他已經來這裡學習一個月了，我們是來到此地的第一天，體驗瑜珈的魅力。
吃過早餐後出門去瑞詩凱斯恆河走走，村口巧遇一隻狗，沒想到印度瑜珈聖地的狗耳濡目染，學習了瑜珈，現在已經可以在村子飛簷走壁了，我以為我看到一隻貓....。
路上巧遇阿牛，看我逼牛，阿牛就一直被我逼到牆壁邊。
穿過無數的民宅，走到了河邊，OH這就是傳說中的恆河上游，瑞詩凱斯河畔，此時正值夏天酷暑，在印度北部卻充滿著涼意，不涼不熱濕濕的，嚴格說起來還是燜熱啊!恆河畔濕婆神，印度曾經有一年發大水，恆河上游濕婆神被淹沒，就是這個地方，沒想到能夠親自來到夢想之地，這是一趟不凡的朝聖之旅，眼前望去真是河水穿急萬馬奔騰。
印度教三大天神之一，濕婆，矗立在恆河畔，濕婆（梵文：शिव，Śiva，英文：Shiva），印度教三大主神之一，與梵天、毗濕奴並稱，配偶為雪山神女，兒子則為象頭神與室建陀。
濕婆是宇宙與毀滅之神，印度哲學中「毀滅」有「再生」的含義，故也擔當創造（轉化）的職能，由吠陀時代的天神樓陀羅演變而成。
濕婆是印度人最為敬畏的神之一，其教派（濕婆派）信徒奉其為最高神，有地、水、火、風、空、日、月、祭祀8種化身。
濕婆神的英姿，矗立在瑞詩凱斯恆河畔，平靜，祥和。
恆河的水位暴漲把廣場淹沒了，我邁開步伐走到恆河水中，腳底下感覺到清涼無比，像踏在冰水中的感覺，恆河是由雪山融化而成的河水，繼續往