精選2021 常見的瑜珈手印，合掌手印讓你專注裡提升，20本瑜伽經典推薦，找尋或想要了解更多合掌手印相關瑜珈或書籍，就來美妙體態瑜珈在你家.美妙體態瑜珈在你家2021常見的瑜珈手印，合掌手印讓你專注裡提升，20本瑜伽經典推薦1.《西夏文藏傳佛教史料--大手印法經典研究》作者：孫伯君等2.《直指法身：第九世大寶法王「大手印修持法本」釋論》作者：堪千．創古仁波切第）。

在廣闊無際的西藏和其他喜馬拉雅山區國家，這樣的修習並不會太困難。

但是在繁忙、刺激多和壓力大的西方社會，要抽出時間，找到機會、動力，甚至有意願來修持生起和圓滿次第，通常相當困難。

所以想要修行，卻沒有穩固的止觀基礎，沒有正確的發心和菩提心的訓練，沒有確實累積福慧二資糧，又缺乏合適的修行環境，那麼圓滿次第的某些高深法門，其實會帶來更大的壓力，而且如密續法本明確的指出，會危害修學者的身心健康。

...3.《守護：聖度母「生起次第」與「圓滿次第」大手印》作者：第九世嘉華多康巴康祖法王，生死如幻▋附錄附錄1關於作者：第九世康祖法王附錄2關於譯者：多傑仁卿喇嘛 措尼仁波切推薦序願實相之光，映現此心方塘　　竹巴噶舉，是金剛乘大乘佛教高階成就者的豐盛寶礦。

　　而普斷慧海（KunpangSherabGyamtso，第一世康祖法王的前世祖師）尊者所撰寫的這部禪修要訣《四句大手印》，全面且清晰地教授了修持之道，如同太陽一般明亮而潛能豐沛地，示現在廣闊無...4.《乖寶啟蒙.一學就會手印畫：基礎篇》作者：乖寶啟蒙研究組條和手印形狀的完美結合，讓兒童從另一個角度認識這個世界，以及手指的神奇力量。

分解步驟的兒歌和穿插的益智游戲，更能激發兒童的想象力，讓他們愛上指尖游戲，印出美妙世界。

寫給家長的話認識小手認識指紋什麽是手印畫認識顏色我是水果桃子檸檬菠蘿草莓鴨梨哈密瓜火龍果山楂蘋果少了什麽葡萄櫻桃柿子芒果橙子西瓜找不同我是蔬菜西紅柿苦瓜馬鈴薯茄子蘿卜黃瓜胡蘿卜白菜絲瓜手指跳跳冬...5.《密教的修法手印(下)－胎藏界法．護摩法(初版四刷)》作者：全佛編輯部　胎藏界法、護摩法密教的手印，除了本尊的單一手印之外，也形成系統性與組織化的修法，成為廣大而完整的密法基礎。

　　本書介紹東密的行者在接受正式的傳法灌頂，成為具有傳法資格的阿闍梨之前，所必須修學的四度加行手印。

本書解說四度加行中的十八道法、金剛界法(上)；胎藏界法及護摩法(下)之修法手印圖像、結法及真言，使行者趣入諸佛本尊的密境，成就世出世間的功德。

6.《圖解手印瑜伽》作者：茱莉亞．都瑪洛卡娜．松赫葛黑udra）146摩登伽女手印（MatangiMudra）147大象神手印（GanapaMudra）149第三部分減輕日常疼痛的手印153一般保健用的手印155生命力手印（PranaMudra）155紓解某個特定部位疼痛的手印156花苞手印（MukulaMudra）156平衡身體的手印157合十手印（AnjaliMudra）157刺激免疫系...7.《光明大手印︰實修頓入（全二冊）》作者：雪漠佛教實修從未明示的奧秘，鳳凰網華人佛教連載並強烈推薦，點擊數百萬，影響波及海內外。

雪漠是當代中國作家中極少數有宗教追求的作家……其關注宗教有二十多年的歷史。

他尤為致力于研究大手印，他寫的《大手印實修心髓》是一本頗有影響的書，他確實有相當深厚的宗教情懷。

——北京大學教授、著名評論家陳曉明台灣漫畫大師蔡志忠第一次見雪漠，便脫口而出︰“你是印度來的修行人！”隨...8.《直指明光心《大手印指導教本：明現本來性》釋論》作者：堪布竹清嘉措仁波切是我們卻又無法找到它們。

在留意到它們的時候，它們就消逝了。

即使是景象、聲音這些看似真實而明顯不同的個體，在我們去尋找它們的實際本體時，它們就從我們手中溜走了。

當我們認出自己所有經驗那流動、開闊、寬廣而放鬆的特質，即使只有那麼短短的一剎那，那就是對空性智慧中「空」的面向的一種體驗。

　　一旦對自心空性的本質有了足夠的理解並獲得了一些體驗，那麼我們就能夠藉由見到自心光燦明晰的本質，來進一步開展...9.《願惑顯智：岡波巴大師大手印心要》作者：林谷祖谷仁波切岡波巴識的訓練到現在，這個塵世間已經大幅改變。

我們這個噶舉傳承，很久以前就離開了自己在深山中的閉關房。

居住在喧囂的山谷與城市中的今天，我們面臨保存傳承修行精神的挑戰，不過，我們也因此獲得一個隨處隨地可以從事法供養的機會。

　　秉持這股現代調適版的噶舉精神，林谷祖古仁波切不是只坐在某個