一個人真正想要的東西，從來都不是想出來的！ 你的問題主要在於：書讀得不多而想得太多！ 　　現實中，我們經常因為平白無故地設想很多問題，進而讓自己變得憂心忡忡，甚至焦頭爛額、無所適從，不知道自己存在的意義。回過頭會想，不如少想一些問題，只想一件事情，或是不延伸問題，不做無謂的想像。 　　◎ 24個消除不良想法的觀點／102個避免胡思亂想的方法！ 　　人類的大腦是一個處理器，有很多資料需要...

　　《百法明門論》是四、五世紀時，為有「千部論主」之稱的印度世親菩薩所造，由唐代玄奘法師譯。全文只有五百四十多字，是《心經》的兩倍，為唯識法相宗的重要論書之一。 　　本論是世親菩薩將《瑜伽師地論．本地分》中的六百六十法，簡化為一百法，可說是唯識名相的提綱。內容將宇宙萬有分為五位百法，即：心法（八種）、心所法（五十一種）、色法（十一種）、心不相應行法（二十四種）及無為法（六種）。全論宗旨，主要...

︱鍛鍊身心︱釋放壓力︱重整能量︱練習獨處︱自然和諧︱活出人生 快中求靜‧結合東方智慧與西方應用的平衡之道 無須遁入山林求取心靈解藥‧直接破解現代人當下核心問題 調整你的步伐，歡迎來到現代世界！ 　　我們的世界真令人難耐。 　　工作、為家人的付出，日復一日，耗盡了我們的能量。我們努力維繫健康、人際關係與人生目的，然而卻無法滿足我們真正所需。遁入山林禪修或許是個好方法，但對城市人來說卻太不...

生活總是忙到一團亂， 即便想要度過有意義的一天， 卻總是做不到而感到挫折懊悔， 透過6個練習，重拾屬於你的美好人生！ 　　寫給在忙碌生活中奮戰的女性們，再次找回幸福日常的指南。 　　美國亞馬遜讀者4.5顆星推薦！★★★★☆ 　　你是否被忙碌的生活壓得喘不過氣，在工作與家庭間心力交瘁，對同事和家人深感愧疚？你有多久沒有好好地度過讓自己心靈滿足的一天？在夜深人靜時，總想著要改變自己，不...

　　《解深密經》是唯識宗的六部經典中最重要的一部佛教經典。 　　許多唯識學重要理論，如諸法唯識、一切種子心識、三性三無性、三時判教，及瑜伽禪觀等都淵源於此，是學習唯識宗的必讀經典。漢譯有四個版本，其中最為完善的本子是唐朝玄奘大師的譯本。 　　《解深密經》解釋大乘境、行、果的深義，一共八品：第一《序品》是序分，講述以如來為主，具足十三種功得的諸大聲聞眾及具足十大功得的諸菩薩眾參加解深密會。第二...

　　家家必備的肌肉保養秘笈 　　滾筒是個好東西，不僅是運動員要用，小編認為根本就是家家必備的保養道具。我們的身體常常會肌肉痠痛卻不被當一回事，認為不必處理就會自然好，那是在做夢。許多人即使知道滾筒的好處，也買了滾筒，但卻沒人指導而隨便瞎滾一通！ 　　小編自己家裏也有泡棉滾筒，平常休息時壓幾分鐘，比如壓壓小腿肚、背後的肌肉，就可以讓身體得到放鬆。因此當小編發現這本全方位的《滾筒運動圖解聖經...

再「瘋忙」也能活出「鋒芒」人生！ 每次呼吸、每句話、每個念頭，都是療癒、充電的累積 亞馬遜讀者五顆星好評！ 　　「我沒時間靜心。」 　　「靜心打坐不是靈修的人或佛教徒才會做的事嗎？」 　　「像我這麼嚴重的問題，不是靜心就能解決的。」   　　也許你曾經嘗試靜心，卻無法持之以恆；或者你根本不覺得自己有足夠的耐性和專注力；也或許你生活滿檔、壓力超大，幾乎沒有時間照顧自己的需求，但目前的生活也並...

著作在日本累銷超過300萬冊日本亞馬遜讀者4.5顆星評價中原大學室內設計系副教授 吳燦中洪建全教育文化基金會董事長 簡靜惠一致推薦《斷捨離》作者山下英子，為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者，獻上99個溫柔而懇切的提醒「擁有的物品」是個人價值觀的最佳寫照。年屆50，生活該從「量」的提升、轉向「質」的提升，面對熟齡生活的「斷捨離」，目的並非「捨棄」，而是「選擇並找到對自己重要的東西」，從「物品...

　　★美國心理學大師馬克‧利瑞（Mark Leary）特別推薦，讀者好評不斷 　　★最深入人心的心理學短篇文集，獻給所有應該善待自己的你   　　「即使人生不那麼閃閃發光，我還是很喜歡我自己。」 　　——踏出自我寬容的第一步，療癒自己的心   　　我們看似擁有高自尊心，卻總是在不安和無法滿足的欲望中掙扎， 　　一方面認為自己是個優秀且有資格被愛的人，另一方面又害怕事實並非如此。   　　乍看...

　　豔陽、藍海、山林， 　　生意盎然的沖繩群島，對於日本或海外觀光客而言， 　　總是充滿著無窮魔力。 　　自然與人文的特殊性，打造出能洗滌身心的獨特南國風情。 　　24小時的全新旅遊思維 　　將引領各位在熟悉的情境中發掘新的世界 　　來自海洋上的璀璨寶石•美麗沖繩的盛情款待。 　　探索沖繩，在最棒的時間做最棒的事！ 　　帶領你暢遊24小時的旅遊導覽書 　　【開始成為一日生活圈、親切中帶有...

3-5歲幼兒必備情緒教育繪本   ★自信‧友誼‧探索世界★   ～來自法國‧貼近孩子心理的小狼繪本系列 師長一致推薦‧貼近孩子成長心理‧適合親子共讀   　　★法國指標兒童出版社AUZOU全球重點推薦書 　　★蟬聯法國兒童書暢銷排行榜 　　★全系列在法國及世界各國銷售超過90萬冊 　　★版權售出20個國家，翻譯成25種語言，並且作為650所學校的教材 　　★台灣親子部落客團購指定書籍   　...

堪布竹清嘉措仁波切是舉世公認當今世代最高成就的佛教學者與禪修大師之一。他將龍樹菩薩廣博且複雜的分析論理《中觀根本慧論》，以簡潔、精要、平易近人且實用的風格重新呈現。使現代人學習中觀倍感親切且效果絕佳，進而明白空性的真實義理和體驗。 　　深刻、簡明且詩意── 　　堪布仁波切的闡述方式，不但以其多年來寶貴的修持經驗以及學術深度，為讀者化繁為簡，更能善巧精妙地結合邏輯論理，令讀者對於「空性」產生豁...

奧修讚譽他是世界上最偉大的師父 　　二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！ 　　觀察，讓靈魂從沉睡中醒來。 　　我們不再是一部機器，一個自動裝置，一個機器人 　　【二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！】 　　透過觀察自己，徹底覺醒，摒除不必要的思考、不洽當的情緒、不必要的身體緊張。 　　如果你真實的去觀察自己，會發現你處在頭腦、感受和身體無休止的爭鬥中，有如群「我」亂舞，也就是二十世紀靈...

　　★台灣第一位推行零歲教育的幼教專家，首度全面提出【人初千日】概念的理論和實作 　　★廣受老師、保母與家長歡迎的六大STEAM教育實作課程內容，一次完整公開 　　從胎兒期、嬰兒期到學步期的育兒全方位愛與智慧 　　人初千日，寶寶從受胎開始的第一個1000天。 　　有效掌握這1000天，就能為孩子與父母自己預備一輩子的身心健康！ 　　台灣第一位推行零歲教育的幼教專家鄭宜珉老師， 　　以愛為...

　　《失落的致富經典》的姊妹作 　　策劃＆審訂／周介偉（光中心主持人） 　　真摯推薦／王　琄（金鐘影后）、何妤玟（明星藝人）、李宜靜（心靈導師） 　　賴佩霞（心靈導師）、謝明憲（《秘密》譯者）   　　繼《失落的致富經典》之後， 　　華勒思另一激勵人心的傑作！ 　　本書內容化繁為簡，為讀者制訂易於實踐的方法！ 　　運用吸引力法則、正面的思考力量，締造非凡人生！  ...

~來自法國‧最可愛的小狼系列~ 售出超過20國版權、25種語言！ 法國銷售排行榜冠軍 　　★自信‧友誼‧探索世界★ 　　師長一致推薦 　　貼近孩子成長心理‧適合親子共讀 　　【學習控制情緒】 　　小狼波波愛生氣，很情緒化。 　　不管是開心、生氣、傷心、興奮……都能一秒變臉！ 　　朋友們要他靜下心來學瑜珈、做點心和運動， 　　甚至設計了一套「激動波波」專屬課程，要他放鬆心情。 　　但他不但...

半農半╳的幸福斜槓主義 種瓜種菜種樹種花種日子 有人有狗有鳥有魚有生活 　　★沒有這樣想過，人生可以讓心花結實纍纍 　　★沒有這樣試過，從土地到餐桌食物里程＝零 　　★沒有這樣愛過，原來張開手也一樣擁抱著 　　二〇一〇年，曾經待過電視、廣播、雜誌、出版、餐飲等不同領域的陳慶祐，辭去工作，四方尋覓，最終落腳新竹小縱谷中一處綠意環繞的小山坳，打造一個給自己和「農夫」、小狗一起生活的「綠色庇...

靜坐如何救了一隻想太多的貓？原來，解放壓力的力量就從我們的心念開始！就從現在開始！浪漫結合生活佛法與「創世紀以來最美的生物」暢銷作家大衛．米奇最新系列作品美國亞馬遜讀者高度關注回響THE DALAI LAMA’S CAT AND THE POWER OF MEOW心念就像一座花園，是你選擇要種出什麼的：雜草或鮮花？正念給了我們去選擇的機會。心念與正念、與靜坐的連結如此密切——仔細想想，你老是...

　　得獎紀錄 　　★2018年亞馬遜最佳商業選書 　　★2018年最佳商業有聲書 　　★《時人》雜誌與Refinery29最佳新書提名 　　★2018年Goodreads評分最高的職涯書之一 　　★女性富比士Boss Moves讀書會選書 　　★2018年《商業內幕》最佳商業領導書前十名 　　★2018年《Inc.》雜誌最鼓舞人心的書之一 　　★亞馬遜網站4.8顆星高度推薦 　　★《紐約郵...

　　★第36屆北加州圖書獎幼兒文學類首獎 　　★科克斯書評2016年最刺激孩子思考的圖畫書 　　★《時人》雜誌（People Magazine）2016年12本最佳圖書 　　★美國擁有百萬讀者、知名書摘網站Brain pickings 2016年最佳童書 　　一本尋找「安靜」的書， 　　以精準線條與優雅配色，栩栩描繪了日常中各種聲音的姿態， 　　也描繪了那些轉瞬間、細微而難察覺，屬於魔幻靜...