2021 輕鬆搞懂牛面式,20本瑜珈老師推薦書單,療癒身心好處多

作者:谷惠

超詳盡500張圖解瑜伽體式示範,一看就懂 入門到精通,養身、養心、養顏,完全掌握 腰痠背痛、食慾不振、肥胖水腫、膚色暗沉……通通能改善!   1天1體式,瑜伽功效好處多!   ●燃脂‧塑型‧美肌的美體美容瑜伽   消除蝴蝶袖、塑造美背、緊實線條、瘦大腿、打造腰部曲線等……   ●提高人體自癒力的保健養身瑜伽   提升血液循環、改善呼吸系統、維護正常新陳代謝、緩解經痛等……   ●...

作者:渡邊有子

今天在廚房也要用心過生活—— 料理界的松浦彌太郎, 教你品味四季的本質, 追求食材的深層風味, 記憶節氣帶來的美好,   *Instragm超過六萬粉絲追蹤的生活美學料理家——渡邊有子   崇尚自然、注重優雅品味的料理生活家渡邊有子,   在日本已分享了許多對於簡單生活的想法和實行秘訣,   尤其在飲食方面,更提出許多同時注重美味、美感和健康的料理,因此廣受大眾歡迎。   在出版過...

作者:林良哲

  臺中公園搭載著臺中市百年來的流轉變化——「牛軛湖」開啟此處的前世今生,從水池到如今的日月湖,周邊有著上古牛罵頭文化遺址,抗清戰役以此為要津,小橋流水之下更曾是先人遺骨藏身處,隨後省城的建立留存些許風華。直到日本人規畫出棋盤式的都市更新,臺中公園開始有了完整身軀,植物的深根、池亭的鐵道往事,消失的神社與紀念碑也都留下記憶的蹤跡。綠川仍靜靜地流著,時代或無聲息、或浩浩蕩蕩地持續更迭,臺中公園...

作者:林行止

閒讀偶拾── 一個經濟學者的世紀末文化觀察散步馬克斯為躲債進圖書館  培根為雞捨命  牛頓是個有貪念的人  亞當?史密斯喜歡燒衣焚稿子明志  老虎伍茲的老虎是為了尋人  馬克.吐溫為什麼要出門找三塊錢 *經濟學大師佛利民善於從字跡斷人的個性,自云那是他在劍橋的最大成就;經濟學大師凱恩斯則終身著迷相手,在短短的幾秒鐘之內,只因看了對方的手,便立刻完全對其改觀,甚且還說:Hand! Hand! ...

作者:理查‧戴文波特─海恩斯

每逢經濟大型危機,人們總會想起他, 每當國際間的政府貨幣決策動盪時,各方總會爭論他對世界的構思──   約翰‧梅納德‧凱因斯(John Maynard Keynes)不只是位經濟學家,也是史上最負盛名的明星經濟學家。他在有生之年曾兩度幫助英國度過金融危機,而其過世後三十五年則常被稱為「凱因斯時期」。他的理論主宰了西方國家經濟政策,但這位經濟學家究竟是何方神聖呢?   最真實的「凱因斯」的...

作者:(法)亞歷山大·科瓦雷

本書是關於17世紀科學革命和牛頓的經典研究,也是科學思想史學派的領袖人物亞歷山大•柯瓦雷生前審訂出版的最后一部著作。書中的七篇文章從不同方面研究了牛頓的科學思想,深入剖析了牛頓在建立概念體系過程中所付出的巨大努力,以及這位科學巨人復雜性情的方方面面。其中第一篇文章《牛頓綜合的意義》更是科學史領域的不朽名篇。亞歷山大•柯瓦雷(1892-1964),俄裔法國哲學家、科學史家。在科學史方面,柯瓦雷...

作者:牛慧敏

本書以寫作能力的訓練為主線,將各種題型的訓練有機地融入寫作訓練中。同時,依據教學和認知規律,本書將寫作中的基礎知識和運用能力分開進行訓練:既有訓練前的「應試指導」和「基礎積累」,又有訓練過程中層級式的「基礎訓練」、「提升訓練」和「終極訓練」。各級內容由易到難,分層遞進,既滿足學生對不同層次的訓練的需要,也使之體驗到層級突破的成就感。本書的優勢與實用之處是注重訓練寫作的過程,既有詞句形式的基礎...

作者:濟陽高穗

日常抗癌、防癌第一選擇 手術、化療、放射療法後,務必嘗試的飲食療法 各類癌症患者預防病情復發最佳飲食   癌症高居國人十大死因之首數十年,但誰說我們只能聞癌色變?   日本首席抗癌名醫的癌症食療   歷經15年臨床追蹤,癌症重症治療率高達61.5%   忽視營養、新陳代謝和自體免疫力,單單倚靠手術、化療、放射療法等三大療法,癌症治癒一定會碰上瓶頸!   千萬別等罹癌才看!食安危機年代,每個...

作者:漢聲雜誌社

感恩.豐收.過好年   中國人以農立國,自遠古以來,牛便是農夫重要的工作夥伴,此由民間眾多以牛為主角的工藝品可見一斑。「大過牛年」承襲漢聲「大過新年」系列慣有的海報書形式,十二張大海報可剪可貼。其中的《春牛圖》以牛隻的形貌方位說明一年的農事、農時,可說是農民最好的「圖畫農書」;《不吃牛》則是流行於民間的回文詩,文字結構巧妙生動,更充分展現傳統農家的「護牛文化」;《牛頭抓髻娃娃》、《牛耕圖》、...

作者:牛國平 牛翔 編

“現代人”是中國輕工業出版社開創的美食類圖書品牌,近年來推出了一本又一本深受廣大讀者歡迎的優秀菜譜書,目前發行量已經突破350萬冊。2007年4月,《家常菜精選1288例》榮獲世界美食圖書大獎唯一特別獎——“最佳易操作美食圖書”。貼近生活,貼近實際,貼近群眾,“輕工出版”的美食類圖書已形成的良好社會效益和公眾影響力有目共睹。這套“128道”系列美食圖書,是“輕工出版”專門針對老百姓而設計的一...

作者:溥松窗 編繪

溥松窗(1913—1991),出身皇族,為清道光皇帝第五子悖親王之孫,字松窗,筆名雪溪、堯仙、健齋。溥松窗的家庭有著濃郁的藝術氛圍,他的父親載瀛擅長詩文書畫,使他自幼受到良好的文化教育。在父親的影響和指導F-,他初步打下了中國畫的基礎。溥松窗自幼入私塾讀書,並隨父親學習繪畫,15歲時加入松風畫會,拜著名畫家關松房為師,隨其學習傳統山水畫。松風畫會足當時京城比較活躍的國畫社團,畫會中的畫家,如...

作者:劉宇紅

《詞匯與句法界面的雙向互動研究》由劉宇紅所著,本書在詞匯與句法界面的大背景下總結了五種格的語義與句法特征,對牛成語法的題元理論提出了新的看法,行將生成語法關于詞匯和句法的界面研究與神經認知語言學的最新研究成果比較,證明了生成語法的觀點是基本合理的。在此基礎上,本書提出了新的理論觀點,即因果元構式理論和界面的三級互動模型。三級互動體現了語言處理過程的層次性、完整性和雙向性,也驗證了句法和語義之...

作者:約翰・麥克・格里爾

源自古猶太的靈性祕傳,影響廣及占星、塔羅、靈數、鍊金術、人類圖等系統⋯⋯ 掌握意識揚升的軸心!10個圓質、22條路徑,深度解析 從知識體系到修煉方法,一本涵蓋「生命之樹」魔法智慧之書!   台灣初登場!入門卡巴拉世界,完整認識生命之樹的靈性法則   從下到上的生命之樹,象徵人類意識揚升、最終與神合一的過程。   什麼是限制人類覺知力的「三道面紗」?   在物質世界之上,還存在三層「不可...

作者:上下UNIQLO穿搭社主婦之友社

<襲捲日本Instagram,超過400萬追隨者的時尚造型> UNIQLO人人有,為什麼她們穿起來特別好看? 日本超人氣UNIQLO穿搭社團,按讚數最高的精選穿搭集結出書 給你最完整.實用.有型的穿搭示範   可休閒.可正式.可潮流.可時尚,   原來日本穿搭達人這樣穿UNIQLO,重複穿搭也能穿出時尚力   史上最強平價穿搭術,跟著東京女生這樣穿!   超乎你想像的百變UNIQLO穿搭...

作者:松田行正

以「0 」為起點,探訪121 座奇妙的符號宇宙日本平面設計師松田行正蒐羅的世界記號大全   這是一本蒐羅了各式記號、暗號、符號、文字,以121種概念呈現的圖案集。為形狀著迷的作者,從零(ZERO)為起點鑽入記號的世界,逐漸偏離(ERR/ERROR)了溝通和文法的秩序。從摩斯密碼、棒球記分記號、音樂符號、天氣圖符號,到共濟會暗號、家紋、蘇美文字、西夏文字等等,種種複雜怪異、有的已失去功能、更甚...

作者:陳楊文

  第一本以海洋觀點,系統紀錄台灣島沿海的海洋生態與變遷  以文學性觀察台灣海洋生態與文化,媲美生態書寫經典卡森海洋三部曲的力作  超過500張從海平面上到潛入海平面下的珍貴影像,親身體驗作者眼中的海洋世界  翻過每一頁,都是讓你驚呼不可思議的繽紛即景   Formosa,福爾摩沙,婆娑之洋、美麗之島,臺灣。我們腳下所踩的土地如此熟悉,卻從未想過跨過水天一色的一瞬反光,還有什麼樣的風景。  ...

作者:布侃南

U>名人推薦 戴維斯(Mike Davis),加州大學爾灣分校歷史教授,《貧民窟星球》(Planet of Slums)作者:「很少有一本書,能夠如此激怒我的神經,但又不想把書放下。這本書對於人文科學的自滿心態,給予最高等級的一擊,挑戰我們當中自以為了解了社會活動邏輯與歷史模式的所有人。」 謝林(Thomas C. Schelling),哈佛大學、馬里蘭大學名譽教授,2005年諾貝爾經濟獎得...

作者:漢聲雜誌社

感恩.豐收.過好年   中國人以農立國,自遠古以來,牛便是農夫重要的工作夥伴,此由民間眾多以牛為主角的工藝品可見一斑。「大過牛年」承襲漢聲「大過新年」系列慣有的海報書形式,十二張大海報可剪可貼。其中的《春牛圖》以牛隻的形貌方位說明一年的農事、農時,可說是農民最好的「圖畫農書」;《不吃牛》則是流行於民間的回文詩,文字結構巧妙生動,更充分展現傳統農家的「護牛文化」;《牛頭抓髻娃娃》、《牛耕圖》、...

作者:廖偉立游惠玲

★台灣蠻牛建築師。熱情不滅的生命與建築思考★     關心台灣建築,一定要認識這位建築師。     廖偉立四十歲毅然決然結束經營成功的建築事務所,前往南加大建築研究所求學,回國後正好碰上台灣建築最慘澹的光景,他「一台車凸全台」,如此十多載歲月。當我們不經意走進礁溪、台南、苗栗、新竹,於街角撞見一棟建築,很不“像”台灣的建築。這樣的建築怎麼會在這裡,內心驚喜又充滿許多疑問,的確,台灣有如此美好...

作者:片田珠美

  《成熟大人回嘴的藝術2:做人要厚道,回嗆要夠辣》   態度爛糯的同事:「矮油,幫一下是會怎樣!」   主管:「這點事都做不好,哪個學校畢業的啊?」   朋友:「這麼生氣幹嘛,遲到幾分鐘又不會怎樣!」「我比妳瘦,這比較適合我」   親人:「念文科能幹嘛,不讀理工的人根本沒出息呀……。」   這年頭,以否定、貶低別人為樂的人越來越多,   就連好友同學親人,說話時也會有意無意的把我踩在腳...


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