2022 抱膝壓腹式讓你夜夜好眠,20本美姿瑜伽經典狂推
特報→超獵奇!人體動物圖鑑②張嘴上市! 人類的祖先不是猿!有可能是一條魚! 從魚祖宗到人類之間到底發生了什麼? 本書從魚類到爬蟲類、兩生類、恐龍、鳥類、哺乳類, 用人體理解成脊椎動物的結構特徵來介紹動物演化, 讓你秒懂脊椎動物驚人演化史! 古生物插畫家將人類的身體(特別是骨骼)轉變成動物的結構,讓你秒懂脊椎動物演化知識。 圖解式分析脊椎動物驚人的演化!從魚類到...
✧風靡法國的社交藝術──餐前酒料理✧ 當愜意和高雅結合,以食會友的派對時光 將會賦上一層新的意義…… 法文中的「Apéritif」一詞原本是「餐前酒」的意思,泛指在餐前飲用,作為潤口、引起食慾的酒款。不過在近幾年來,「apéritif」或「apéro」也成了享用佐酒小菜或甜點等茶會的代名詞。 在法國,朋友或同事間習慣於晚餐前相約「小酌一下」或「來杯開胃酒」,喝著喜愛的飲料搭配開...
通過電介質極化回應理論系統地探討油浸式電力變壓器絕緣診斷方法。在油紙絕緣弛豫回應介電譜測量基礎上,應用擴展德拜極化等效電路分析油紙絕緣回復電壓、去極化電流回應和油紙絕緣極化等效電路參數的計算方法。然後通過回復電壓和去極化電流回應特徵量分別提出評估油紙絕緣狀況的診斷方法和識別油浸式電力變壓器微水含量的判別方法。 在《油浸式電力變壓器絕緣診斷技術》最後兩章分別闡述了時域介電譜測試裝置的機理及...
成功的關鍵,既非知識,也非專業,而是「自信」! 才華不是重點,擁有「自信」,才是你與眾不同的關鍵 自信是一種態度,與個性無關 許多事不是因為難以做到才讓你失去自信,而是你缺乏自信才覺得困難 扭轉習慣,轉變想法,幫你找回原來屬於你的自信 ‧你所想像的「最壞狀況」並不會發生 陷入悲觀的預設是因為你的不安感作祟,請直接面對它,具體寫下來,思考解決方案。 ‧放棄與人比較的...
套書內容:《新制多益 NEW TOEIC 單字大全》、 《新制多益 NEW TOEIC 聽力題庫大全》、《新制多益 NEW TOEIC 閱讀題庫大全》 稱霸12年!多益界唯一巨著! 讓最經典的多益「單字大全」+「紅藍本」參考書, 幫你完勝「新制多益」! 讓眾多新制多益高手都推薦的《新制多益單字大全》,為您全面提升多益單字力! ...
蹲下去就站不起來? 骨科專家游敬倫醫師7大運動+5大食療, 擊敗退化性關節炎! ◎本書適合這些人: 1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 3. 久坐一站就痛、起床踩地腳跟就痛 4. 膝關節喀拉喀拉響、長期膝痛不適、痠軟無力者 5. 雙腳無力、腳底麻木、腳趾無力者 6. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 7. ...
將巨大壓力轉化為超強動力!壓力不見得會有礙健康,壓力是阻力還是助力,全看你自己怎麼利用!這本漫畫將會教你如何面對壓力,甚至有效利用壓力,讓你邁向成功!
壓榨式提問是「好萊塢十大制片人」之一,布萊恩·格雷澤的靈感來源。通過壓榨式提問,布萊恩·格雷澤參與制作了《美麗心靈》《達芬奇密碼》《天使與魔鬼》《但丁密碼》《對話尼克松》《胡佛》《8英里》等著名電影,挖掘了約翰尼·德普和湯姆·漢克斯。谷歌總裁施密特、Facebook集團COO桑德伯格、《赫芬頓郵報》創始人赫芬頓、迪士尼集團董事長羅伯特·艾格聯袂推薦。翻開本書,看作者如何壓榨史蒂夫·喬布斯、傑...
19世紀,歐洲席捲全球;20世紀,美國領導局勢, 21世紀,世界由亞洲主宰! ★全球新銳戰略、趨勢觀察家帕拉格‧科納,深入解讀亞洲未來格局 ★收錄專為台灣讀者所撰寫〈給台灣的建言〉,指出台灣如何在亞洲佈局中站穩腳步 ★已發行德、義、荷、日、韓多國版本,長據Amazon暢銷排行榜 ★誠品書局2021年3月中文選書 ◤亞洲小檔案◢ ◎面積:4,457萬平方公里(佔...
★藍月祭特別精品企劃.CP放閃橫式雙開L夾組★ 特邀日本BL知名作者全新繪製夜市印象新圖, CP同遊夏日祭典,台灣獨家精品化!!! 【豪華陣容】※依作者名筆畫順序排列 にやま《我的警察先生》 フジマコ《NO.1牛郎親自點名》 山本小鐵子《明天請和我談戀愛》 五月女えむ《我的第一次全都被他奪走》 五城タイガ《在你伸手可及之處》 高野ひと深《相連之星》...
★漫畫故事+情境學習+專業指導+動腦解題=人際關係最強指引! ★書中收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉,親子共學不困難! ★培養孩子成為有同理心、人緣好又有自信的人! 老師:「為了下星期的運動會,全班要團結起來喔!」 浣熊:「好!有興趣的人和我組成啦啦隊,我們放學後留下來練習,好不好?」刺蝟: (我最不擅長運動了,應該不適合加入啦啦隊……) 松鼠:「刺蝟,我們一起加入啦啦隊吧!一...
跟機器人可以同居、訂婚,甚至可以婚變,這是真的嗎? 你有沒有想像過,講台上授課的老師是機器人,球場上揮棒安打的也是機器人,枕邊人是「它」,甚至在醫院裡為你看診開刀的也是「它」? 等等,這可不是幻想,也不是未來式,而是現在進行式! 這個真相,是讓你驚喜,還是驚嚇呢? 在AI技術飛快發展的今時今日,機器人已逐漸融入我們的生活當中,從工業用機器手臂到防疫機器人、料理機器人等,...
明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約! 治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者! 長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒! 「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏,極有可能就埋了解決你多年疼痛的那把鑰匙。」──名模、演員 蔡淑臻 【常年痠麻、嚴重疼痛患者的唯一救星──醫學瑜伽】 ●你是常年痠疼麻痛的資深患者? ●你曾遍尋名...
隨著時代急遽變遷,家庭形態亦趨於多樣化,這也迫使家庭生活必須有所改變,以適應這樣的大環境變化。尤其現在的家庭當中,不只有婆媳和親子問題而已,在夫妻之間,以丈夫為主因的妻子壓力正急速增加中。 然而,有些妻子雖然對以往的夫妻相處之道抱持著疑問,但至今仍被陳腐的觀念所困,連一步都無法跨出去;也有些妻子正摸索著辦法,不知該如何解決這個問題才好。舉例來說,不分老少,在無法接受身為妻子的處境...
日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力! 只要改變「走路方式」, 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感! 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步,啟動全身健康開關! 你有這樣的煩惱嗎? 「明明很努力減肥,結果卻馬上就復胖了!」 「腹部、臀部、雙腿,在意的部位都長滿了贅肉!」 「運動對你來說很吃力,更別說是鍛鍊肌肉了」 「長年的膝蓋疼痛...
想瘦腹部要練仰臥起坐。 想瘦大腿要練深蹲。 ……這些已是過時的常識。 臀部是身體的底盤, 只要確實伸展好好調整, 令人在意的贅肉自然而然就會消失。 只要伸展臀部, 腹部與下半身就會愈來愈纖細。 結合整復推拿+伸展操+肌肉鍛鍊的三重功效,迅速確實地達到瘦身效果! 臀部拉筋的最大特色就是具有高度的整復效果,能調整身體的歪斜。在整復推拿中心進行相關療程必須花費時間與金錢,但透過...
本書內容理論與實務並重,各章可按課程進度獨立講授,而無前後失怙之處。編著宗旨在培養學生能從識圖、製圖觀念及運用工程資料數據,奠定機械系統具體設計與製圖之基礎,為機械設計製圖最佳教材。除依CNS、JIS等標準之變動修訂外,亦期能精益求精,使廣大學生讀者均能藉由本書,在研習「機械設計製圖」課程時能奠定紮實的基礎。全書共分四大章:第一章為齒輪變速箱之設計;第二章為絞車之設計;第三章介紹泵之設計...
台灣第一本日日養生萬年曆 365種體質調理法則,匯集中西醫精華的時令養生知識 350個身體修復練習,預約未來人生路的豐沛健康能量 190種身體常見問題,中醫師帶領專業解析、防病於未然 指甲易斷裂,表示肝不好? 整天昏昏欲睡,可能是「春睏」? 小孩打呼,可能和生長遲緩、心血管疾病有關? 手機不離身不只造成肩頸僵硬,還會偏頭痛? ...
覺得自己一事無成、成天茫然失措的上班族——鈴木幸,在某天誤入了一家招牌上寫著「一點也不可疑喔」的可疑診所——新宿之妹,並遇見了帶著誇張髮飾,衝著他叫大哥哥的美艷女子——堂道生子。頭戴誇張髮飾,扭捏地叫著大哥哥的生子,卻身穿白袍,在阿幸正想掉頭離去時,生子卻一改之前的彆扭,自信滿滿地告訴阿幸自己能夠讓他「將過去的生活砍掉重練」⋯⋯究竟阿幸是誤上了賊船,還是會如生子所說,真的能就此過著幸福美...
◎台灣眾多專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦! ◎Amazon Japan近五星絕讚好評!綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10! ◎日本首位研究呼吸逾廿年,在仙台、橫濱、東京等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫! ◎東京有明醫療大學教授、東洋醫院主治醫師,整合治療醫界權威──川嶋朗教授 監修! 【正確呼吸,就是天然的良藥!】 ...