不要以為青春無敵！「衰老」不是「長者」專利！ 不要以為老了不中用！改變健康思維，就可以突破年齡對你的限制！ 抗衰老、重返青春不是等到七老八十，而是此時此刻就應該開始了！ 為何有人40不到，看起來卻老態龍鍾？ 有人已屆80高齡，卻總是能神采飛揚？ 衰老與否的關鍵在於是否跳脫傳統老化思維，打破年齡的界限， 建立了「無齡」的身心健康態度！ 本書從功能醫學角度談基因、飲食、運動、環境、心靈等生活面向...閱讀更多

　　遠離化學毒害，讓食物成為你的天然保健藥方 　　想保有健康 　　但這麼多場的食安風暴，你該怎麼躲過？ 　　你可知道 　　手上那杯冰涼香甜的飲料裡，是否還有塑化劑？ 　　嘴巴正啃著的炸雞排，是不是用餿水油、回鍋油或飼料油炸出來的？ 　　正喝的火鍋湯頭，是不是用大骨粉和雞湯塊混充的？ 　　看起來潔白的豆芽、豆乾、潤餅皮裡，是否摻加吊白塊或漂白劑？ 　　到手搖飲料店買的茶飲量裡，茶葉生產國是哪裡...閱讀更多

20種基本姿勢，5分鐘幸福瑜珈，0距離身、心、靈養護御守。 瑜珈 + 印度藥醫學 = 瘦身效果再加倍 清晰圖解簡單易學  美麗再升級 韓國大眾化瑜珈學會創始人元楨惠帶你一起變美人 　　五大功效 　　按摩：透過瑜珈，對體內臟器進行按摩紓壓，從裡到外排毒養生。 　　美麗：不論環境，不論體型，跟著本書做瑜珈，就能即刻健康又美麗。 　　自信：了解自己的身體，控制自己的身心狀態，擁有...閱讀更多

　　瑜伽源自五千年以前的印度，最早見於古老的典籍瑜伽經（Yoga Sutras）與奧義書（Upanishads）。按最古老的文獻來看，瑜伽的目標是「止息頭腦的風暴」，也就是去發現我們生命中的安詳與幸福。這樣的目標對任何人都深具價值。 　　千百年來，瑜伽姿勢已被許多瑜伽大師淬煉和改良。本書作者愛德華．威爾加為瑜珈的練習者，設計一套適合所有人在家中就可以簡單完成的瑜伽練習，具有無懈可擊的方便性。...閱讀更多

　　紅遍全球、最受歡迎圖樣設計師的24個經典作品，台灣初登場！ 　　也許你不知道洛塔．詹斯多特（Lotta Jansdotter）是誰，但你對她所設計的圖樣、商品和文具一定有印象。這個紅透半邊天的瑞典圖樣設計師，就是時尚、引領潮流的代名詞。她的圖樣作品簡潔、素雅，百看不膩，讓生活瀰漫著優雅的氛圍風情；她的手作雜貨裡充滿北歐風、崇尚自然與環保的設計概念，吸引了無數的洛塔迷。這本書是洛塔從眾多布...閱讀更多

　　貫穿這本集子，是錦郁對家人、朋友、所到之地、所見之物都懷著的「理當如此」的惓惓之愛。我們環視這個漸漸短缺了人際情分的世界，如何能不認同且珍惜錦郁文字中的溫厚情愛！而又如何能不從中反視自己的生命常軌，得到省察。 ——黃碧端 　　厭倦了一成不變的生活嗎？ 　　且慢，先翻讀過這冊舉重若輕的寫真相本裡，一則則津津有味的泛黃敘事…… 　　作者身為忙碌的職業婦女，蠟燭兩頭燒的情況下仍堅持每...閱讀更多

自助、跟團兩相宜！ 不但讓你領略精選印度十大城市的美景、風土民情， 怎麼住、怎麼走、行前該如何準備也一一詳盡說明， 是你探訪印度不可或缺的寶典！   提到印度，你想到的只有咖哩、瑜珈、寶萊塢或是泰姬瑪哈陵嗎？ 你知道蘋果創辦人賈伯斯，曾為了印度，拋下一切展開改變了他一生的朝聖之旅嗎？ 這個很陌生但又神祕的國度，為何吸引許多想體驗人生、豐富人生經歷的背包客前往探訪呢？ 如果真的要去，要去哪些景...閱讀更多

一旦開始，便難以放下…… 一次又一次的浪漫旅程， 造就22個不得不愛印度的理由。 就讓亞瑟蘭帶您，與印度談一場戀愛吧！ 　　「……有那麼一天，我直接從錢包掏出一張百元盧比，便跑去找水果哥買葡萄，當水果哥問著要買多少時，我也不答話，直接將一百元鈔票給他，我的肢體語言說著：『就買一百盧比這麼多。』 　　這下有趣了，不過就是前一天的事情而已，水果哥兩顆蘋果要賣我一百盧比，簡直比台灣還貴，大概自...閱讀更多

挑戰背包客的終極殿堂，體驗最真實的印度流浪。 見證古文明的歷史遺跡，看盡德里的不思議文化。 下一站，印度德里！別再猶豫，現在就出發吧！ 　　說起印度總是燃起了對古文明的憧憬，想要走訪千年的歷史遺跡，了解孕育多元宗教的起源地，究竟有什麼樣的神祕力量。但卻又被語言不通、交通不便、人生地不熟等等的困境拉回現實之中，遲遲不敢出發探訪這個陌生又神祕的國度。別擔心，跟著本書的腳步，「下一站，印度德里...閱讀更多

　　◎ 套書明細◎ 　　１京華煙雲(上)【經典新版】 　　２京華煙雲(下)【經典新版】 　　３生活的藝術【經典新版】 　　４蘇東坡傳【經典新版】 　　５朱門【經典新版】 　　６風聲鶴唳【經典新版】 　　７吾土與吾民【經典新版】 　　８武則天傳【經典新版】 　　９紅牡丹【經典新版】 　　10賴柏英【經典新版】 　　※華人作家高踞美國暢銷書籍排行榜第一名長達一年的著作「生活的藝術」、「吾土與吾...閱讀更多