分五章討論了「瑜伽的喜樂」「自我的喜樂」「非二元的喜樂」「知識的喜樂」以及「對象的喜樂」等瑜伽喜樂的各個層面，從物質感官上的喜樂到知識的喜樂，再到非二元的喜樂，再到自我的喜樂，最后到梵我一如（即中國人談的天人合一）的瑜伽喜樂。漢譯並注釋者王志成，浙江大學教授，博士生導師，宗教學研究所所長。主編”第二軸心時代文叢”和”瑜伽文庫”。”瑜伽文庫”最近已由我社出版了《哈達瑜伽之光》《智慧瑜伽》等圖書...閱讀更多

這是一個印度大師的親身修練及教學精華 一路帶領你從瑜伽入門走向終極健康   　　現在全世界的人都熟悉「瑜伽」一詞，而瑜伽究竟是什麼意思？我們又真的練對瑜伽了嗎？   　　瑜伽（yoga）這個字源自梵文「yuj」，是增加、結合、團聚的意思，指將身、心、靈連結起來。這也是瑜伽練習與眾不同之處，幾乎所有體育項目或運動都只牽涉到體能，唯有瑜伽不但鍛練身體，同時帶來心智和靈性的成長。...閱讀更多

　　有一本這樣的書，比老師講上千遍還有用 　　練錯瑜伽，會讓身體很受傷。 　　練瑜伽，是都會潮流，是養生時尚，是心靈與身體的互動。但是如果不懂肌肉的運作模式，就像是盲目學瑜伽，受傷機會可能高達百分之二十五。據澳大利亞新南威爾斯傷害危險研究中心的研究調查顯示：四分之一練瑜伽的人都曾受過傷。 　　專家一再警告，練瑜伽一定要小心，不得要領或急於求成，會讓身體很受傷，稍一不慎就會拉傷肌肉、扭傷筋骨，...閱讀更多

　　艾氏瑜珈（Iyengar Yoga）可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派，創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高，堪稱是印度的國寶級人物，也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子，《瑜珈之光》這本著作於1966年出版後，即被翻譯成數十國語言並且狂銷數百萬冊，儼然成為瑜珈體位法鍛鍊的「聖經」。 　　在《瑜珈之光》書中，艾因嘉根據自己時代的經驗與傳承的背景，盡可能簡明、詳細且深...閱讀更多

★瑜珈界第一本經絡按摩指南！★不吃藥的瑜珈淨化法，快樂保養你的身體！ 　　由靈性瑜珈大師邱顯峰親自審定， 　　雕塑曲線密技＋經絡拳＋6種身體淨化法＋瑜珈呼吸法＋8招辦公室1分鐘椅子瑜珈大公開！ 　　瑜珈、經絡雙管齊下，讓你輕鬆擊退脂肪與贅肉、消除脹氣，有效防止感冒、排除宿便，讓頭腦思緒更清晰！ 本書特色 　　1.隨書附贈華視＜早安今天＞輕鬆學瑜珈教學示範DVD！讓空姐瑜珈達人教你如何坐在辦公...閱讀更多

　　邱素貞瑜伽天地總經理，陳玉芬在《四週縮小腹》、《一週解壓瑜伽之旅》、《熱能瑜伽》等書後，再度推出《忘憂之道慢瑜伽──七天抗憂計畫讓你的心情再度high起來》，透過「慢瑜珈」的示範，讓生活更精緻。 　　陳玉芬針對現代人快節奏步調，做出「慢」的建議，並透過瑜伽運動，讓緊繃的身體與筋骨舒展開來，幾個簡單的動作與呼吸，將身體的負能量釋放出去。書中教讀者如何認識、面對煩惱，避免憂鬱症找上門的章節更...閱讀更多

隨書附贈「邱素貞瑜伽天地學費8折優惠券」&「熱能瑜伽輕鬆學DVD」 　　練瑜伽，幾乎已為現代人閒餘時熱門的健身活動之一。不但想練的人前仆後繼,，各類的瑜伽教室、瑜伽班，也多到讓人有點眼花潦亂。 　　熱能瑜伽Ashtanga Yoga，是八大傳統瑜伽體系的一支，特別強調「心的控制」，進而達到身輕而強壯。 　　熱能瑜伽鍛鍊起來氣喘噓噓，能使身體發熱、流汗；提升新陳代謝、促進血液循環，達到淨化身體...閱讀更多

【瑜伽經典套書】包含 《一個瑜伽行者的自傳》＋《印度比哈瑜伽學校功法大全》 　　★《一個瑜伽行者的自傳》簡介 　　史蒂芬・賈伯斯：「看過這本書的人和沒看過這本書的人，對世界的理解截然不同。」 　　二十世紀百大靈性經典 　　全球長銷逾70年，狂賣四百萬冊 　　蘋果電腦創辦人賈伯斯生前反覆閱讀、iPad中唯一下載的電子書 　　一本給所有尋道者的心靈之書 　　《一個瑜伽行者的自傳》是少見...閱讀更多

《智慧瑜伽：商羯羅的《自我知識》》第一部分是對印度著名的瑜伽大師、哲學家商羯羅之名著、被認為是智慧瑜伽之代表作的《自我知識》的翻譯。第二部分是譯者浙江大學哲學系教授、博士生導師王志成先生從東西方跨文化的角度對這部書進行的全面闡釋，在闡釋中，譯者注重從日常生活出發探索了當今瑜伽哲學和精神哲學中的諸多問題。 　　 2007年開始出版王志成教授主編的“瑜伽文庫”，先後出版了王志成教授翻譯的瑜伽經典...閱讀更多

　　本套書組合：《痠痛拉筋解剖書》+《瑜伽3D解剖書：24組關鍵肌肉群＋46式正宗瑜伽體位》+《瑜伽最適體位3D解剖書：5個步驟，量身定做最適合你的瑜伽體位》 　　【痠痛拉筋解剖書】 　　找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺脫腦人的痠痛問題 　　不管是運動傷害的痼疾，辦公久坐的勞損，不良姿勢造成的肌筋膜疼痛， 　　都能針對你的「痛處」，選擇你需要的拉筋操當成日常保健。 　　肌肉放鬆...閱讀更多