【問題】哈達瑜珈師資?推薦回答 1.《忘憂之道慢瑜伽──七天抗憂計畫讓你的心情再度high起來》作者:陳玉芬 邱素貞瑜伽天地總經理,陳玉芬在《四週縮小腹》、《一週解壓瑜伽之旅》、《熱能瑜伽》等書後,再度推出《忘憂之道慢瑜伽──七天抗憂計畫讓你的心情再度high起來》,透過「慢瑜珈」的示範,讓生活更精緻。 陳玉芬針對現代人快節奏步調,做出「慢」的建議,並透過瑜伽運動,讓緊繃的身體與筋骨舒展開來,幾個簡單的動作與呼吸,將身體的負能量釋放出去。書中教讀者如何認識、面對煩惱,避免憂鬱症找上門的章節更... 2.《哈達瑜伽(附VCD)》作者:陳玉芬 哈達瑜伽是印度最古老的瑜伽流派,也是現今各種複合式瑜伽的元祖,其講求身心靈的平衡與健康,並且透過體位法、呼吸法和冥想來鍛鍊身心,開發自我潛能,十分受到現代人的歡迎。 不過,哈達瑜伽經過了數千年的衍化,已發展出數百式瑜伽體位,每種體位都有各自的功效,造成許多有心學習、瞭解瑜伽的讀者的困惑。 有鑑於此,本書作者特地將其多年的哈達瑜伽教學經驗,結合多次前往印度取經的學習筆記,寫成《哈達瑜伽...3.《瑜伽墊上解剖書:流瑜伽和站姿體位解剖書》作者:雷‧隆 帶著你的瑜伽墊,本書就是你一生的瑜伽老師!! 轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者 瑜伽教室熱門用書 生物力學+生理學+解剖學 以圖像直接記憶,適合任何程度的瑜伽練習者 可一邊翻閱一邊練習 . 西方骨科醫生+師事瑜伽大師艾揚格=這本瑜伽墊上解剖書 骨科醫生所撰寫的瑜伽解剖書,夠專業、夠正確!又師從東方首屈一指的瑜伽大師,直指瑜伽體位法的要義。 ...4.《一天一次就有效:「不復胖」S曲線一次瘦到位》作者:大地瑜珈 如何終結「復胖」夢魘? 經過科學實驗證明,害你減肥屢戰屢敗的禍首, 就是你的生活習慣! 為了達到短期激瘦目的, 不惜餓得頭昏眼花,全身無力! 令人扼腕嘆息的是,辛苦瘦下來的區區幾公斤, 卻可能在「補償式」的飽餐幾頓後, 以「加速度」方式胖回來! 從今天起~ 跟著本書時時掌握自己身體的減重密碼, 從著手改變體質、掌握每日關鍵輕運動著手, 再也不必辛苦飆汗瘦身, ... 5.《瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)》作者:蔡佩茹 900%的女人,都想瘦小腹!(懷孕的女人除外) 但是,明明已經吃很少,為什麼肚子肉還是甩不掉? 原來是【骨盆不正】惹的禍! 你知道嗎?整天坐著,你的骨盆已經『歪』掉不正, 如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、 【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…, 就會通通找上門! 小心!越「舒服」的姿勢,骨盆越「容易歪」! 骨盆不正,身體就像『快...6.《博伽梵歌靈性釋義》作者:維亞薩 《博伽梵歌》是瑜伽界公認的最高指導經典,也是世界四大名著之一,目前已被譯成數十種語言在上百個國家流通。在本書中,人格化身的上主克里師那,精闢地闡述了包括宇宙創造論、「場」、「場的知曉者」以及如何超越二元性對待等觀念,以使吾人達到與「至上」合一的解脫之境。此歌集與其它哲學書籍最大不同之處就是,人格化身的「上主克里師那」即是「至上本體」,祂是靈修者的至上目標,與靈修者有著最甜美的神性關係。 ...7.《聽身體說故事》作者:佘雪紅 過往心情的軌跡,身體會照單全收,如實呈現…… 在某次的瑜伽冥想,我終於明白自己的臀部與大腿「不想被小看」的原因, 它們所傳達的是:「我」可以站得很穩、坐得很穩,不要看不起「我」! 這是來自一段童年被輕忽的受傷經驗…… 你可曾發現: ◎身體的變化,反應了個人的習氣 如果你曾經仔細的鑑賞過身體,會驚訝的發現左右肢體大小不一、上下脂肪分佈不均,或者是前後肌肉強度差異極大。本來和... 8.《史上最強,胖胖腿就是這樣瘦下來》作者:大地瑜珈 ◎本書6大重點◎ 主張1 簡單 隨時隨地,不論在家、搭車、走路、久坐均可進行。 主張2 實用 每天做一次,持之以恆,就能改變昔日不良習慣,重塑完美曲線。 主張3 功效 有效矯正不良姿勢,促進腿部血液循環,讓腿部線條緊實富彈性。 主張4 易做 不必侷限時間、地點,只要掌握關鍵動作,就能去除多餘脂肪。 主張5 經濟 不必花錢、省荷包,利用垂手可得道具,就能塑造自然美體態...常見瑜珈問答薩 古 魯 哈達 瑜珈流瑜伽哈達瑜珈熱量哈達瑜珈初學者哈達瑜伽練什麼安娜瑜伽哈達瑜珈姿勢古典哈達瑜珈安納 瑜珈 館哈達瑜珈動作哈達瑜珈好處流瑜伽 哈他瑜伽哈達瑜珈師資哈達瑜珈台北塑 形 瑜伽流瑜伽哈他瑜伽活力 瑜伽 50 分哈達瑜珈皮拉提斯哈他瑜伽墊哈達瑜珈台中哈達瑜珈流動瑜珈動瑜伽新手 瑜伽Vinyasa 中文瑜伽 塑 形Yue Yoga流瑜伽 英文延伸文章資訊瑜珈師資證照培訓課程SPACE YOGA | 哈達瑜珈師資呼吸調習是一項非常個人的練習,可以用一生的時間來學習精進,也是達到瑜珈療法效果的基本技巧之一。 冥想課程裡會有數小時的靜坐冥想練習,老師會綜合密教、哈達、禪學和 ...SUmmer 2020 PROGRAM | 哈達瑜珈師資擁有理學士、美國瑜珈聯盟師資培訓500小時及教學500小時(E-RYT 500)、美國瑜珈聯盟 ... 她教授禪瑜珈、哈達瑜珈、陰瑜珈、產前與產後瑜珈課程、師資培訓及研習營,並 ...SPACE YOGA | 哈達瑜珈師資瑜珈指導師Ranjan Kumar Singh 將在這場`課程說明會中介紹2020年的300小時進階瑜珈師資培訓課程。110年期瑜珈師資培訓 | 哈達瑜珈師資昱驊的創辦人— 林祖華教授,為國內養生瑜珈的創始,將哈達瑜珈融合中醫智慧與專業整脊知識,包括五行運轉、奇筋八脈、十二筋絡、肌肉、骨骼、神經、淋巴、穴位……等,並根據 ...【葆體瑜珈】BODHI YOGA TAIPEI-孕婦瑜珈,哈達瑜珈 ... | 哈達瑜珈師資古典哈達瑜珈Classic Hatha yoga. 它適合初學者輕鬆、安全、快樂地開始瑜珈之旅 更適合有經驗的練習者提升練習的深度與體驗能量層次的鍛鍊。 依循古老哈達瑜珈經典的 ...哈達瑜珈師資培訓國際認證 | 哈達瑜珈師資哈達瑜珈(基礎墊上瑜珈)師資培訓」 不管動作再怎麼花俏終究得回歸到墊上瑜伽所有瑜珈的起始點邀您回「珈」4天 課程內容1. 體位法2. 各個動作分解3.【2021年春季200小時哈達瑜珈師資培訓,開始報名了 ... | 哈達瑜珈師資【2021年春季200小時哈達瑜珈師資培訓,開始報名了✨】. 在一味地追求花俏、高難度體位法的當代瑜珈現況中,大多數人都忽略了基本功的扎根,唯有基礎打好了,才能夠讓 ...2021春RYT200小時哈達瑜珈師資培訓CLASSIC HATHA YOGA ... | 哈達瑜珈師資二、我已經有RYT 200小時的師資證書,為什麼還要參加這次的師資訓課程? a. 這次的培訓分成兩個階段主題,分別是第一階段的古典哈達瑜珈與第二階段的哈達 ...100小時哈達瑜珈師資培訓100 Hour Hatha Yoga TTC – Sujit ... | 哈達瑜珈師資