《從畢業到立業要上的心理瑜伽課（男版）》：感悟心靈的智慧，提升生命的能量！　　50堂心理瑜伽課，從基礎的心靈舒展到意蘊的提升，有助擺正自我位置，激活心靈的智慧，釋放靈魂的能量，提升生命的高度。　　剛剛步入社會的男性正處於角色和身份的轉變時期，不可避免地要面對很多困惑和挑戰。因為涉世不深，若不能把握自己的心理，不能合理運用為人處世的技巧和方法，在社會上就會感到無所適從，甚至舉步維艱。　　從戀愛到結婚，從家人到朋友，從同事到領導，從職場規則到人際關系，只有懂得自己和他人的心理，才能把事情做得更加完滿，生活中的很多難題才能迎刃而解。學習心理瑜伽，掌握提升心靈的智慧，靈活運用各種關系，從容化解生活中的矛盾與危機。　　本書是一本既簡單有趣，又不失實用價的心理勵志書。書中舍棄艱深晦澀的心理學專業術語，采用簡單通俗的語言、生動翔實的事例，分別編排了五個學期的心理瑜伽課，針對剛剛步入社會的男性，從其自身出發，推及至整個生命，直指靈魂深處，一一解答其心理困惑問題。　　本書不僅對剛步入社會的男性有啟迪心智的作用，對廣大讀者也有一定的閱讀參考價值。　　徐玉霞，女，自由撰稿人。籍貫山東，現居北京。曾在多家報紙雜志發表文章，已出版多部圖書，代表作品有《女人都愛灰太狼》、《恐婚突圍》等。

心理瑜伽第一學期：順應體內的能量　第1堂：命由己造，相由心生　第2堂：有合才有得　第3堂：站起來，才能高人一等　第4堂：別為打翻的牛奶哭泣　第5堂：趕走你的憂郁　第6堂：別讓烏雲遮住心靈的彩虹　第7堂：百花叢里過，片葉不沾身　第8堂：把反省當早餐　第9堂：沖動是魔鬼心理瑜伽第二學期：感悟生命的真諦　第10堂：不要生活在別人的皮鞭下　第11堂：收起你握緊的拳頭　第12堂：人可有傲骨，不可有傲氣　第13堂：生氣不如爭氣　第14堂：計較越多，快樂越少　第15堂：忍辱才能負重　第16堂：親兄弟明算賬　第17堂：恩情刻在石頭上，嫉恨寫在沙灘上　第18堂：感謝給你逆境的眾生　第19堂：不要行義過分　第20堂：生活簡單就是享受　第21堂：樂而忘憂，笑能解愁　第22堂：翻轉一面就是天堂心理瑜伽第三學期：攻打事業的江山　第23堂：愛美人，更愛江山　第24堂：責任重於能力　第25堂：只有想不到，沒有做不到　第26堂：方法總比問題多　第27堂：細節決定成敗　第28堂：有時失敗也是一種動力　第29堂：屢戰屢敗還是屢敗屢戰？　第30堂：下一個元帥就是你　第31堂：盡力去做你當做的事情　第32堂：機會就是比別人多一雙「眼睛」心理瑜伽第四學期：經營甜美的愛情　第33堂：男人不壞，女人不愛　第34堂：其實你不懂分手　第35堂：就算為了那個女人　第36堂：最重要的是她的內心　第37堂：色即是空，空即是色　第38堂：當斷則斷，不斷則亂　第39堂：得不到的，未必是最好的　第40堂：放下情執，才能得到自在　第41堂：幸福就在平淡之中　第42堂：給她最好的生活心理瑜伽第五學期：喚醒心靈的巨人　第43堂：關公放了曹丞相，丈夫要有容人量　第44堂：小失小得，大失大得，不失不得　第45堂：左肩擔責任，右肩擔青天　第46堂：大悲無淚，大悟無言，大笑無聲　第47堂：隨緣不變，不變隨緣　第48堂：不誇己能，不揚人惡　第49堂：萬物皆為我所用，但非我所屬　第50堂：從男孩到男人