如果有時間對身體進行適當的揉、按、捏等按摩操作的話，不僅會消除積壓在身體各個角落的疲勞，保持身體的清爽狀態，還可以由外而內地減輕精神的壓力，保持良好的心情。這些都能從本質上切實提高身體的免疫機能。另外，通過揉、搓可以重塑體型，讓自己變得更加美麗苗條。不僅如此，它還是可以中和電視、報紙、雜志散發出的各種不良毒素的中和劑。真可謂好處多多，簡直是太神奇了！每天5分鐘健康按摩，讓我們盡情表達心中的愛，讓我們的身體更健康，心情更愉快，生活更幸福！