幸福從空白處來:逆轉人生的空間整理魔法 | 美妙體態瑜珈在你家 - 2024年9月
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幸福從空白處來:逆轉人生的空間整理魔法
你的房間,是否承得下你的夢想?寄居蟹逐漸長大就會換殼,你會隨時調整空間嗎?它是否適合你,是否承得下你的夢想?如果你喜歡多肉,起碼要放得下花盆;如果你愛下廚,起碼得有個能讓你煎炒烹炸的廚房;如果你愛瑜伽,起碼需要放得下一塊墊子。夢想並不是一天兩天就能變成現實的,要給它留夠生長的空間。溫暖斷舍離,與自己嶄新相遇厘清自己的情感,才能放下無望的糾結繼續前行。你要的是一個更加明確的將來。跳出當前生活俯瞰今夕,展望將來。放下繁雜,你會與自己嶄新相遇。每個凌亂的人,都能從此告別整理型拖延這是一本讓人改變生活態度的書,無論你身在何處,你的環境都不能為你的人生問題背黑鍋。每一天,你都身處和周圍環境千絲萬縷的聯系當中,清理雜物,可以幫你找回遺失的能量。直面你所存在的空間,有助於找回失去的能量,在未來過你想要的生活。只要你下定決心,即使時間冗長,你一定能克服拖延,親手打造出讓身心安適的空間環境。2014下半年,隨手塗鴉願望,調整空間。下半年你好,從來沒有太晚的開始,依然祝你馬上成功。艾克索榮•貝比斯(Xorin Balbes),建築師、設計師、慈善家,屢獲殊榮,是室內設計和建築設計公司「殿堂之家」創始人和合伙人之一。貝比斯因操刀洛杉磯一系列知名建築的改造而聲名大噪,其中包括弗蘭克•賴特(Frank Lloyd Wright)1927年的作品——為好友約翰•索丹興建的「索丹之家」,以及默片明星諾瑪•塔爾梅奇(Norma Talmadge)留下的豪宅——17世紀意大利風格的塔爾梅奇別墅。隨后,貝比斯創建了自己的家居品牌心靈空間,致力於在全球范圍推廣自己的理念,創建美麗、靜謐、和諧的空間氛圍。貝比斯還是非營利組織「全球和平視野」的成員之一,和德魯•巴里摩爾(Drew Barrymore)、萊昂納多•迪卡普里奧(Leonardo DiCaprio)等一起致力於為非洲艾滋病孤兒籌款。
導論001第1部 了解自己的過去 001第一階段:評估 003仔細看你的空間,讓心靈開始復蘇 005為什麼你還在單身 006最熟悉的陌生人 013別再抱怨,擁抱你的空間 016放手的幸福 017別被回憶綁架 021與才華保持通話 023換個角度,好好觀察自己的家 025調整一下空間的格局和功能,或許會更好 026讓現有事物帶來色彩的靈感 029讓房間反映自己的風格 031把物品當成自己內心的鏡子 035想象讓自己前進 037預留空間給生活的熱情 039一個房間、一個房間慢慢評估 039第二階段:釋放 051解開糾纏自己的回憶 053放下,會讓你覺得更好 056重遇人生的喜樂 063反省過后,重新出發 066丟掉前任的照片 071下定一次告別的決心 074第三階段:凈化 081小心擦亮自己的夢想 083為靈魂大掃除 085別被負面情緒干擾人生 086跨國境、跨文化的掃除儀式 089讓你的房子成為充滿靈性的住所 093利用掃除來喚醒你的家 100第2部 讓未來變得具象化 107第四階段:夢想 109自制夢想板,解讀你的現實 111用你的空間平衡現實與夢想 115不為他人的夢想而活 120叫醒沉睡的夢想 123透露自己內心世界的夢想板 126夢想板的制作材料 127伴侶共享的夢想板 130第五階段:發現 133「發現」有一體兩面 136不花錢也能找到夢想的種子 137創造的發現:任何事物都可以改頭換面 139心願與「刻意的發現」 140玩心與「創造的發現」 143找到你真正需要的工具 144別讓習慣偷走你的熱情 145讓形式決定功能 147令人怦然心動的單品 148走出習慣的圈圈:利用,再利用 151幫助你從事「發現」的各大網站與APP 153永不停止的「發現之旅」 156第六階段:創造 159自由隨興,打破框架 161重新凝聚兩顆心 165住宅改造王,不是人人當得起 170別高估自己的DIY能力 171用創意解決空間的問題 173色彩心靈學 178一個房間、一個房間再次進行評估 181第3部 從今天起,活在當下 187第七階段:提升 189用「裝飾音」提升空間 192安心重寫生命篇章 194滋養你的每一種感官 199四大元素,與自然共存 210第八階段:慶祝 217自己好好慶祝 219和朋友分享完成夢想的美好 221敞開門歡迎成功 222慶祝人生的里程碑 228向更大的社群伸出手 230結語 歡迎回家 232致謝 236