國際級權威抗老大師裴禮康保證：「你給我28天，我讓你年輕10歲」
裴禮康醫師獨特的三步驟處方，要扭轉時間之手：
步驟1 前所未見的飲食計畫
以數10種彩虹食物、10種超級食物、25種活化細胞的香料及香草與完整的食譜，建構革命性的營養計畫，從內而外點燃回春之火。
步驟2 獨特、永保年輕的營養補充劑
利用神奇的新營養素，抗老、抗炎、代謝脂肪、促進胜月太，讓你永保年輕。
步驟3 革命性的外用新配方
以最先進的胜月太產品為基質的乳霜配方，不只能改變你的外貌，也能促進治療效果和健康。
　　只要依循這個簡單的三步驟計畫，不只會令你的皮膚恢復彈性，你的大腦、情緒狀態、整體健康，都能返老還童。
紐約時報暢銷書《除皺美膚聖經》和《抗老化聖經》的作者裴禮康醫師
眾多知名人士表示讚譽：
--「我是整個裴禮康處方的最大粉絲，因為這處方簡單易行，各方面都有效。」─寇特妮．考克斯，「六人行」女演員
--「變老，是選項，而不是必然？裴禮康醫師紮實的研究，支持了抗氧化物的強力角色，以及抗氧化物使我們內外都回春的能力。」─克莉絲汀．諾索普醫學博士，《女性身體、智慧和更年期的智慧》作者
--「裴禮康醫師多年的臨床和實驗研究，已帶來科技上的大突破。」─哈利Ｇ．普魯斯醫學博士，F.A.C.N, C.N.S，生理學、醫學、病理學教授，喬治城大學醫學院
--「抗老和皮膚回春領域在過去20年來最精緻、原味的思維。」─史帝芬Ｔ．辛納屈醫學博士，F.A.C.N.,F.A.C.C,《女性理想健康和全心感覺》作者
【審定】
台北醫學大學皮膚科兼任副教授　蔡仁雨
蔡仁雨皮膚科副院長　　蔡長祐
作者簡介
尼可拉斯．裴禮康醫學博士（Nicholas Perricone M.d.）
　　獲得美國皮膚科協會（American Board of Dermatology）認證，是密西根大學醫學院的兼任教授。也是紐約時報暢銷書《除皺美膚聖經》和《抗老化聖經》作者。

〔自序〕你給我28天，我讓你年輕10歲
第一篇　再創青春不老奇蹟新發現第一章　抗老大師的保證．輕鬆三步驟，看起來更年輕、感覺更美好．大腦與美麗的關聯．美，不只是皮相．肉毒桿菌素？無毒勝有毒！．逆轉老化過程
第二章　抗老保證背後的科學．讓你的身體處於活動狀態．「死亡」荷爾蒙追緝令．拯救一天的方法來了！．胸腺萃取物的療效．壞消息是……．現在聽聽好消息．神經胜?：意識的DNA？
第二篇　年輕10歲第一步驟：飲食計畫第三章　彩虹食物：攝取鮮豔、深色的植物和海鮮．彩虹食物：健康食物的光譜．類胡蘿蔔素．檸檬苦素和檸檬油精．選擇類黃酮做為健康食品．Flavon-3-ol提供強效保護．超級抗氧化物：十字科蔬菜．三種彩色傑出者：石榴、甘藍和藍莓．彩虹表：通往健康飲食的彩色指南
第四章　超級食物：10種抗老回春的好食材
第五章　香草和香料：發揮抗老發電機的潛力
第三篇　年輕10歲第二步驟：多醣類和營養補充品計畫第六章　多醣類：提升身體能量工廠的產能．提升工廠層次的燃料效率．將胜?加入你的生活，飽實你的細胞．胜?的強大威力．胜?VS. X症候群．舞菇魔法：蘑菇多醣
第七章　健康美麗再升級：抗老、抗炎、代謝脂肪的營養補充品．抗糖化媒介：苯磷硫胺、肌?和硫辛酸．肌?：非常特別的抗氧化物．脂肪代謝∕增強體力的營養補充品．抗老營養補充品中的明星．皺紋就是小傷口：營養的肌膚修復
第四篇　年輕10歲第三步驟：外用配方計畫第八章　神經胜?和肌膚：回春的資訊高速公路．回到大腦與美麗的關聯．在下層的，都和發炎有關．硫辛酸的救援．神經胜?的神奇效果和肌膚
第五篇　28天永保青春的處方第九章　28天永保青春的處方．為健康而運動．抗老大師的重要指示．28天永保青春的生活處方
附錄　青春不老處方食譜

大腦與美麗的關聯我在事業生涯中所踏出的每一步，都引導我更深入發掘深藏在皮膚表面下的祕密。當我開始研究胜肽和神經胜肽時，我的目標是解決病患的皮膚問題。我想找出能夠幫助他們看起來更年輕、更健康的方法。在發現我的研究有大於預期的益處時，多麼令人興奮啊！提升胜肽和神經胜肽的正向能力，不只能讓你看起來更健康和更年輕，還能確實幫助你保持體內所有系統和器官的健康，甚至擁有扭轉老化過程的優勢。這一切都是因為大腦與美麗的關聯。在發現神經胜肽之前，一般認為腦和神經系統的控制，是透過神經傳導物質（如血清素[serotonin]和多巴胺[dopamine]）、荷爾蒙（如腎上腺素[adrenaline]和皮質醇[cortisol]）與酶（enzymes）等複雜的系統。今天，我們知道這些物質絕對更為複雜。如腦部的研究者史帝夫．海瑞克森（Dr. Steve Henricksen）博士曾說：「我們過去認為大腦就像一部電腦。現在我們認為每個細胞就像一部電腦、獨立的電腦。一個單一的細胞就像整個大腦。」如果大腦就像整合的、高速電腦的集合體，神經胜肽似乎就以電化學通訊網的型態，讓這些電腦能平衡、協調運作。大腦中有些細胞會產生不同的神經胜肽，這些神經胜肽幾乎無所不能，可以催化發炎，也能抑制發炎現象。神經胜肽有許多功能，即：控制我們的情緒、體力、痛苦和快樂的感受、體重、解決問題的能力；也會形成記憶和管理我們的免疫系統。實際開啟肌膚內之細胞功能的，是大腦中這些活躍的小信差（有趣的是，免疫系統是大腦的延伸，皮膚就是個免疫器官）。