一套關於靈性、脈輪的肯定語集合，從最基本的概念回饋給自己鼓勵與支持。

　　熊讚卡集結了盈君老師的文字靈感、熊米的繪畫創作，最後完成六十四張小卡。

　　這是一套關於靈性、脈輪的肯定語集合，並且透過色彩以及簡易的文字，幫助自己從最基本的概念回饋給自己鼓勵與支持。透過這些美麗、可愛、逗趣、幽默的卡片，可以帶給人們許多驚喜與新洞見。期盼也可以透過這些圖卡帶來的微療癒，能夠改變一個人的信念與價值觀點，從而體會真善美之道。

　　熊讚卡有八種顏色套組：紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫以及灰色（黑白）。七彩顏色代表七脈輪。黑白色代表著第八脈輪。

　　紅色：海底輪（我擁有）
　　橙色：臍輪（我感受）
　　黃色：胃輪／太陽神經叢（我行動）
　　綠色：心輪（我愛）
　　藍色：喉輪（我說）
　　靛色：眉心輪（我看見）
　　紫色：頂輪（我知道）
　　黑白色／灰色：白色是頭頂上方六吋的位置；黑色是腳底下方六吋的位置（我清理／我釋放）

　　卡片設計理念：
　　希望這套卡片小巧、方便攜帶，所以選定名片、撲克牌尺寸大小作為設計標準。
　　也希望使用卡片的朋友都能照見自我、面對自我，所以文字內容都以第一人稱書寫。
　　這套卡片充滿鼓勵，所以取名為熊讚。讓自己的讚許熊熊挺立、可以自信並自強不息。英文取名為 Beary Good 與 Very Good 諧音，讓大家肯定自己，相信自己是 Very Good。

　　期待每位朋友與人分享時，能夠這樣說──我覺得這句話熊讚：「……」～～
　　讓這一切都熊讚！

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作者簡介

諮商心理師 陳盈君

　　諮商心理師
　　美國認證催眠師
　　英國A.S.I.A.C.T國際色彩藝術應用與科學學院認證註冊彩油諮詢師＆教師

　　專長於生涯規劃、職業輔導、情緒調適、壓力抒解、內在療癒、身心靈自我探索、生命教育與憂鬱防治、性別平等教育等諮商領域；同時也擅長牌卡個別諮詢與教學、催眠紓壓課程、藝術治療媒材體驗、創造力教學等。是將心靈牌卡運用在心理諮商輔導中的權威，擁有十多年專業諮商經驗豐富，幫助過上千個案。

　　多年來投入身心靈領域在亞洲各地教學，運用諮商專業，以生動活潑的教學方式、溫暖而深入的話語，引領每個人走入內心、探索與覺察，獲得身心成長。

　　著有《星際馬雅十三月亮曆》、《諮商塔羅》、《OH！心靈圖卡完全使用手冊》、《珍愛卡》、《正向肯定句：熊讚卡》、《愛的功課卡》、《很角色-天賦特質卡》、《左西塔羅》、《夢翔卡》、《情緒療癒卡》、《彩繪靜心胡娜庫 許願本》、《看懂靈魂契約的74個人生解答》（12月出版）。譯有《心靈原型卡：探索靈魂的神聖契約》。

　　台灣專業諮商心理師／督導左西人文空間／學爾國際教育機構創辦人
　　亞洲身心靈全方位整合療癒導師
 
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　　聯繫信箱：[email protected]
 

自序

　　開啟身心靈教育的自我肯定句，從自己身體的脈輪開始，把身體視為一道彩虹，點亮每一盞燈。讓溫暖可愛的彩虹熊陪伴你，給自己大大的肯定。在每天的生活中，覺察自己的狀態，觀照自己的語言和意圖。讓自己願意用多一些正像肯定句來表達自己。

　　肯定自己的能力、肯定自我的表達、肯定自己的意願。我擁有、我感受、我行動、我愛、我說、我看見、我知道、我釋放……。