熱瑜珈塑身舒壓還能增進腦力】 好萊塢女星珍妮佛安妮斯頓是眾所皆知的熱瑜珈愛好者，她曾公開表示熱瑜珈不只幫助她修飾身材，也令她放鬆心情。

World Gym南京店位於南京東路五段和三民路交叉路口，緊鄰捷運南京三民站3號出口，交通非常便利；World Gym南京店周圍有京華城購物中心、松菸文創園區、饒河觀光夜市、 ...

World Gym新北永和店位於永和區唯一百貨公司─比漾廣場附近，距離捷運站約1.5公里，除了可搭乘大眾交通工具外，俱樂部旁也有YouBike騎乘站；鄰近樂華夜市、大潤發、 ...

World Gym基隆信義店Sport位於信義市場旁，從基隆火車站搭乘公車或是開車、騎機車，車程約5分鐘；鄰近基隆廟口、仁愛市場、東岸商場、海洋廣場；World Gym信義店是基隆 ...

... 層完整的運動空間，結合MYZONE心率帶系統，更有獨家RealRyder搖擺飛輪及反重力體適能課程(空中瑜珈)，超過百坪的有氧教室，演唱會型的挑高舞台；透明玻璃窗設計。

World Gym台中一中店位於光南、來來商旅樓上。鄰近台中公園、一中商圈、中友百貨、台中科技大學、台灣體育大學、中國醫藥大學、中華夜市。World Gym台中一中店座落於 ...

熱瑜珈已經在歐美國家風行多年，明星瑪丹娜、黛咪摩兒也用它來雕塑身材，號稱可以藉此大暴汗和排毒。不過這「熱情」的瑜珈派系，不是所有人都適合， ...

療癒瑜珈序列是按照我們脊椎成長的方式所設計的，從由仰臥和俯臥的體位法組成，在體位法中學習覺知專注於移動我們體內的三個元素(阿育吠陀)，藉由練習達到身體能量的 ...

... 且會忘記自己的身體與心靈上的缺乏與需求，在這些課程上慢慢地練習調整你的自律神經，讓身體回歸平衡與健康。 團體課程靜態分為2大類別：瑜珈類別、運動養生類別。

熱瑜珈是一種新型態瑜珈課程，需要利用專業的空調設備，以維持教室內的環境能模擬印度的氣候，熱瑜伽教室會控制在恆溫攝氏36到40度的空狀態下，感受到有別於一般瑜珈 ...