看完我的慘狀，當然要分享一下如何保養、保健，. 除了吃中藥調理，還有以下幾個方法。 1、多運動可促進血液循環，坐著時不時可動動肩膀、扭扭脖子、揉揉耳朵 ...

久坐後站起來腳麻、天冷時四肢總是冰冷，末梢神經血液循環不好，讓生活 ... 搭配，酌量攝取；又或者選擇含有魚油、紅麴成分的保健食品亦可。

因此，若是全素者，就有可能需要額外保健食品補充。 ... 根據研究指出，魚油、銀杏、納豆、Q10都是順暢血管，加強血管功能的有效保健成分。

... 性的維生素B12 以及維生素C，我會建議患者服用日本製的保健食品。 ... 的藥物，既有「維他命劑」的成分，也有促進末梢神經代謝的作用。

脊椎保健達人4招改善| 躺著看手機！ 這個姿勢最危險| 在家就 ... 大樹藥局【謠言終結者#15】保健食品篇－吃銀杏神增 ...

久坐後站起來腳麻、天冷時四肢總是冰冷，末梢神經血液循環不好，讓生活變得 ... 食材，互相搭配，酌量攝取；又或者選擇含有魚油、紅麴成分的保健食品亦可。

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市面上也有不少保健品，標榜有改善末梢循環的功能。家醫科醫師陳柏臣以銀杏葉萃取物為例：國內外已有許多文獻證實，它能夠改善中風、失智、 ...

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