肌肉伸縮（英語：Muscle contraction）是通過肌動蛋白和肌球蛋白共同完成的。當突觸發生動作電位的時候，鈣離子就會進入肌肉，肌肉通過三磷酸腺苷（ATP） ...

等長收縮（isometrics） 是指當肌肉收縮時，整塊肌肉的長度維持不變，這種肌肉​收縮的機制是當肌肉的主體部分，像是肌腹收縮時，它拉長了與.

肌肉收縮的形式-等長與等張收縮 · 等長收縮，指的是肌肉長度不變，有持續出力的狀態(圖a) · 等張收縮:指的是肌肉長度改變，而張力不變的狀態(圖b.c).

對於以上的提示各位或許不會感到陌生，但到底離心與向心指的是甚麼意思呢？ ... 關於肌肉收縮的型式，大致上可以分為靜態收縮(static contraction) 與動態 ... 等長收縮當肌肉抵抗的阻力大於或等於肌肉產生的張力，以致肌肉沒有 ...

肌肉的三種作用型態 · 向心收縮（Concentric action）：發生在肌肉收縮力量大於外在負荷的阻抗力量時，例如進行手臂訓練二頭彎舉時，將重量舉起 ...

肌肉收縮的特性. 等張收縮 isotonic contraction. 等長收縮 isometric contraction. 等動收縮 isokinetic contraction. 向心收縮 concentric contraction. 離心收縮 eccentric

1. 等長收縮 (Isometric Muscle Action) 下圖a . 等長收縮與它字面上的意思相同，​就是肌肉「長度不變」的用力狀態，也就是肌肉收縮的力量等於 ...

名詞解釋: 肌肉收縮型態是指肌肉活動時股纖維的變化而言。肌纖維的收縮型態有下列幾種： 1.等長收縮(isometric contraction)：是指肌肉兩端固定，與其相關的 ...

反過來說，當肌肉產生的張力小於要對抗的阻力時（例如要有控制地把啞鈴下降至原來位置），肌肉在產生張力的同時會被拉長而進行離心收縮。