血氣流注於肝，本經有疏利三焦，通調水道的作用。且由於肝膽互為表裡，相互影響，適當的休息，才能 ...

因為這段時間血氣流注於肺這個臟腑，是肺經循行的時候，充分的睡眠可以讓臉色 ... 膀胱經是人體中陽氣最盛的一條經，腎經與膀胱經經氣在足部相接，所以，可 ... 的時刻，建議睡前泡腳，有助促進三焦精氣的流暢，一夜好眠，保持心境平靜。

若老年人習慣早起，這個時間要注意保暖來養肺，不要感冒，也可以搭配和緩的 ... 三焦經相當於西醫所指的內分泌系統，只要不通暢就會對身體造成許多影響。

雖然經氣在身體循環不息地流動，但在不同的時間點，經氣的流動均有 ... 次的排毒和修復階段，針對白天較難排除的毒素，三焦作為排毒起點， ...

21:00-23:00（亥時）. 三焦經當值，三焦經掌管諸氣，人體諸氣皆通過三焦輸送到各臟腑。 宜：休養、 ...

戌時：晚上7點～9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）。 亥時：​晚上9點～11點，走三焦經，可輕打三焦經。 <本文轉載於《 ...

戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶） 亥時：​晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 圖文創作：健談專家 ...

亥時是人體免疫系統休息與濾毒的時間，大量氣血會循著手少陽三焦經流注於「​淋巴管」與「三焦體膜」。三焦經左右各23穴位，起於關衝穴，止 ...