【問題】健身工作室 檢舉?推薦回答

作者:麗莎.馬克倫德

*女記者「安妮卡.班森」系列第一彈*系列作狂銷九百萬套  譯成三十多種語言*瑞典最佳犯罪小說女作家∕第二位進軍美國的北歐作家   「妳真的覺得我能夠……殺人嗎?」   在墓園發現的赤裸女性屍體,一間和當紅廣播節目同名的脫衣舞俱樂部,  有暴力傾向的男友兼負責人,命案當晚前去尋歡的外貿部長。  年輕的女記者安妮卡.班森心想,是誰殺了那個脫衣舞孃?   太靠近真相不是一件好事,安妮卡;對警方來說...

作者:張元 編著

這是一本針對美術學院油畫專、業本科生、研究生和研修生編寫的材料藝術工作室教材。 它不同於一般的繪畫技法書籍,其內容包括丹培拉繪畫、蠟彩畫、丙烯與乙烯、水調油畫等有關繪畫用材料的基本知識。但更重要的內容,是力求超越一般技法知識層面,從新的角度、新的切入點解讀「繪畫本體演化規律和與之對應的語言關系」,提出繪畫色彩語言、材料語言(諸如拓印與轉換、有色底、肌理、拼貼與構成)一系列研究專題。因...

作者:張志誠

創業要成功,必備天時、地利、人和;創業會失敗,一顆地雷就足夠。   ●專業的服務,人脈與財務管理的完美結合,韓物舍在韓貨代購市場闖出一片天。  ●嚴格自律、積極進修,馬賽插畫工作室以自斷退路的決心殺出紅海重圍。  ●起步時的明確定位打造個人品牌,一人出版社自轉星球攻占文創產業,成功做大。  ●以售後服務建立口碑,兩個二十出頭的大學畢業生,做出紅遍兩岸的東京著衣!  ●切出大尺碼女裝市場,從五...

作者:喬.派坎

  創意來自於人內心與靈魂深處,但是你工作的空間可能影響或是激發藝術創作的過程。對有些人而言,這意味著這需要佔據起居室的一個角落。對另一些人而言,設立工作室非常的重要,因為她們需要創業。不論你的空間限制為何,你可以刻劃出一個專屬於實現你夢想的空間。   讓《26個美國女設計師的靈感工作室》成為你的出發點,並且激發你的靈感與計畫。有二十多位在不同的領域中各領風騷的藝術家,為你開啟她們發揮創意的...

作者:閆世平

精選宮崎駿動畫電影鋼琴版插曲,有電影《風之谷》中的朝向谷里的道路,遙遠的日子,等;電影《天空之城》中的白鴿與少年,天空之城,失意的巴魯,與你相伴等等;《久石讓•宮崎駿•吉卜力工作室經典作品鋼琴版大合集》還收錄久石讓影視及廣告片配樂等等。 宮崎駿動畫電影《風之谷》 朝向谷里的道路 遙遠的日子 鳥人 風之谷 宮崎駿動畫電影《天空之城》 白鴿與少年 礦工 飛行石...

作者:多湖輝

新方法產自於異質素材的際會公開〔好構想〕產生的頭腦活動實況。 序章 異質頭腦的匯集產生新方法、新軸心第一章 「構想工作室」的原料到處均有第二章 到處都可形成「構想工作室」第三章 在「構想工作室」中什麼事都會做第四章 在「構想工作室」中構想的生產方式第五章 「構想工作室」的作業規則

作者:森千鶴子

再微小的夢想,都有機會發光發熱! 做自己喜歡的工作吧,從創作走向品牌, 與20個最美的獨立設計工作室,分享商品熱銷的成功關鍵! →「如何設計出符合消費者期待的物件?」 →「何種材質的運用能讓作品質感更上一層?」 →「如何讓商品和消費端連結,有效地曝光和行銷?  這些關於創作設計者最想知道的問題與答案,在日本藝術美學主理人--森千鶴子創辦的藝術創意空間Baden Baden,都能找到最適切...

作者:BOSS健身工作室

 戰鬥開始了,一起變強吧!   專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書   ➤6大重點鍛鍊指南   ➤12位BOSS專業教練群   ➤78組操練動作示範      參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針,   帶來健身運動最權威的資訊!   ▎捍衛世界之前,請先裝備好自己   上班燒腦,下班操煩,來運動吧!   生活中的種種考驗,時常讓人喘不過氣?加班都來不及了,哪裡還有時間...

作者:麥可.馬修斯

《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典   ◎獻給那些苦練多時,卻練不出想要肌肉的健身者們   許多人在健身房進行長時間鍛鍊,卻始終練不出精壯身型,問題出在哪?   美國第一健身強人說,這是因為大多數的人在健身房做的是「運動」而非「重訓」,   運動固然很好,但重訓才是讓你擁有理想體格的關鍵!   重訓並非是...

作者:Phil PageTodd Ellenbecker

   [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書]   小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》,對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考驗的英文好書在 2020 年出版第三版 (英文版 2005、2011 年出了第一、二版),就決定立刻引進推出中文版,是市面上內容最豐富且完整的彈性阻力帶訓練專書。     本書訓練動作兼具多樣性與全...

作者:孫有蓉

邏輯決定態度,真知扭轉偏誤, 打造思辨力,進階哲學腦!   「108年課綱」思辨教育最佳讀物!   為未來公民的基礎能力養成超前部署!   用「思考」當啞鈴,用「論述」練舉重,   歡迎來到笛卡兒的思辨健身房,   鍛練你尋找真理、探問生命、掌握未來!   這是一個鼓吹獨立思考的時代,卻很少有人想過:為什麼現代人需要獨立思考?其實大至政治參與,小到生命追求,都與獨立思考脫不了關係,而要...

作者:鮑比‧西格爾

  30.1%   150   1.62   1,458   看到這四個數字,你會馬上聯想到什麼?(答案最後告訴你)   本書作者鮑比‧西格爾是英國BBC猜謎節目《大學挑戰賽》的明星老師,   九歲時,他就懂得用數字,在同學之間成為頂尖球評:   某前鋒出賽33場、替補兩場、進球15球,10球用右腳踢、4球是頭槌……   這樣的數字感,讓他成了同儕中各種事務的意見領袖。   2008年...

作者:Ricky

★近30萬粉絲追隨,人氣Youtuber營養師! ★最全面的減醣瘦身全書,減重只需這一本! ★不開伙也能減醣!一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等! ★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃,7日無痛瘦2.4公斤! ★減醣外食+居家健身+減醣料理,一次滿足減重者所有需求!     ★體脂30%→10%,胖宅變天菜的勵志奇蹟!   暢銷食譜《減醣快瘦 氣炸鍋料理》營養師Ricky...

作者:Yu-kai Chou(周郁凱)

愛玩是人的天性! 工作沒動力、產品好無聊、學習沒興趣、網站留不住人? 不好玩、不想做的事,用「遊戲化」全搞定! 世界頂尖遊戲化專家——周郁凱 以獨門八角框架+實戰秘訣+全方位案例, 不藏私公開——樂趣滿滿、動力全開,甚至上癮沈迷的秘密。 Google、樂高、eBay、史丹佛、三星、思科都搶著學!   跑步怕偷懶→靠Nike+ app激勵   教育想瞌睡→老師用桌遊上課,學生聽得進   超商...

作者:道格.麥格夫約翰.利特爾

重量訓練,就是練越多就越好?不一定! 肌肉成長在於刺激的強度,而不是訓練時間的長度 高強度×五大關鍵鍛鍊,一週12分鐘,讓肌肉成長最大化的科學健身!     本書作者道格.麥格夫醫師,在繁忙的工作中想兼顧有效健身,   因此在眾多科學研究中,找到了解答,提出了顛覆以往的衝刺間歇重訓。     道格醫生發現,「藥物」和「運動」有著相似的道理,這兩者皆可刺激身體。我們都知道藥物不是劑量越高越好、...


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